Monodietės

Vienos dietos yra puikus ir labai paprastas būdas numesti svorį per labai trumpą laiką. Tai yra galimybė numesti svorį vieno produkto pagalba. Pavyzdžiui, dietoje naudokite tik grikius, tik kefyras ar tik obuolius. Bet ar žinote, kas gali būti neteisinga tavo vienkartinei dietai?

Kokius produktus galiu pasirinkti ir kam aš turiu atsisakyti? Kaip turėtumėte paruošti indus, kuriuos naudosite vienkartinei dietai? Kokie pojūčiai laukia jūsų metu svorio praradimo proceso ir kiek laiko bus nustatytas rezultatas? Dėl šių ir kitų klausimų skaitykite atsakymus mūsų skyriuje "Monodiettes"

Su kuo galima valgyti varškę laikantis dietos? Arba varškės dietos variantai

Kartais varškė būna ypač sausa ir blanki, todėl valgyti gryną yra gana nepatogu. Kyla klausimų: kokį dietinį produktą galima naudoti norint gauti daugiau malonumo iš valgio?

Dieta ant varškės 1, 2, 4 savaites

Dieta ant varškės yra populiari ne tik tarp lieknėjančių merginų, bet ir tarp sportininkų, siekiančių užsiauginti raumenų masę.

Maggi dieta: apžvalgos ir rezultatai

Maggi dietos kūrėjai pasirūpino, kad ji būtų subalansuota, o papildomų kilogramų atsikratymas įvyko natūraliai.

Obuolių dietos receptai

Salotos, sultys, mirkyti vaisiai, kompotai iš šviežių ir džiovintų obuolių svorio metimui naudingi ne tik dietos metu, bet ir kasdienėje mityboje.

Obuolių dieta: salotos svorio netekimui

Populiarios nekaloringos salotos dažnai naudojamos mitybos technikoje. Šių vaisių ir daržovių patiekalų nauda yra įvairi.

Obuolių dieta: gėrimai svorio netekimui

Sultys, kokteiliai, kompotas, kokteilis, gira, limonadas, ouzvaras, arbata - iš obuolių galite pasigaminti gėrimą kiekvienam skoniui, kasdienei ir dietinei mitybai.

Obuolių dieta svorio netekimui

Obuolių savybės lieknėjimui buvo atrastos daug vėliau, o mūsų laikais, kai antsvoris tapo pasauline problema, aktyviai diegiami lieknėjimą skatinantys obuolių metodai.

Gėrimo dieta 7 dienas

Kaip ir dauguma metodų, dieta naudojama svorio korekcijai. Pagrindinės indikacijos dėl recepto yra antsvoris.

Obuolių dieta: išsamus kiekvienos dienos meniu, receptai

Svorio metimo technikoms, tokioms kaip obuolių dieta, reikėtų pasiruošti ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai.

Obuolių dieta: veislės

Yra dvi obuolių technikos rūšys: įprasta iškrovimo diena ir griežta obuolių dieta. Jei pirmasis leidžia obuolius neribotais kiekiais, antrasis riboja porciją iki 1,5 kg