Monodietės

Vienos dietos yra puikus ir labai paprastas būdas numesti svorį per labai trumpą laiką. Tai yra galimybė numesti svorį vieno produkto pagalba. Pavyzdžiui, dietoje naudokite tik grikius, tik kefyras ar tik obuolius. Bet ar žinote, kas gali būti neteisinga tavo vienkartinei dietai?

Kokius produktus galiu pasirinkti ir kam aš turiu atsisakyti? Kaip turėtumėte paruošti indus, kuriuos naudosite vienkartinei dietai? Kokie pojūčiai laukia jūsų metu svorio praradimo proceso ir kiek laiko bus nustatytas rezultatas? Dėl šių ir kitų klausimų skaitykite atsakymus mūsų skyriuje "Monodiettes"

Su kuo galima valgyti varškę laikantis dietos? Arba varškės dietos variantai

Kartais varškės sūris atrodo itin sausas ir blankus, ir jį gryną valgyti gana nepatogu. Kyla klausimas: kokį dietinį produktą galima vartoti, kad valgis būtų skanesnis?

Varškės dieta 1, 2, 4 savaites

Varškės dieta populiari ne tik tarp lieknėjančių merginų, bet ir tarp sportininkių, siekiančių auginti raumenų masę.

Maggi dieta: apžvalgos ir rezultatai

Maggi dietos kūrėjai pasirūpino, kad ji būtų subalansuota ir atsikratymas papildomų kilogramų vyktų natūraliai.

Obuolių dietos receptai

Salotos, sultys, marinuoti vaisiai, kompotai iš šviežių ir džiovintų obuolių svorio metimui yra naudingi ne tik dietos laikotarpiu, bet ir kasdienėje mityboje.

Obuolių dieta: salotos svorio metimui

Populiarios mažai kalorijų turinčios salotos dažnai naudojamos dietiniuose metoduose. Šių vaisių ir daržovių patiekalų nauda yra įvairi.

Obuolių dieta: gėrimai svorio metimui

Sultys, kokteilis, kompotas, kokteilis, gira, limonadas, užvar, arbata – iš obuolių galite pasigaminti gėrimą bet kokiam skoniui, kasdieniam ir dietiniam naudojimui.

Obuolių dieta svorio netekimui

Obuolių savybės svorio metimui buvo atrastos daug vėliau, o mūsų laikais, kai antsvoris tapo pasauline problema, aktyviai diegiami obuolių metodai, padedantys sumažinti kūno svorį.

Gėrimo dieta 7 dienas

Kaip ir dauguma metodų, dieta naudojama svorio korekcijai. Pagrindinės jos vartojimo indikacijos yra per didelis kūno svoris.

Obuolių dieta: išsamus kiekvienos dienos meniu, receptai

Tokiems svorio metimo metodams kaip obuolių dieta, turėtumėte pasiruošti ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai.

Obuolių dieta: veislės

Yra du obuolių valgymo būdai: įprasta pasninko diena ir griežta obuolių dieta. Jei pagal pirmąjį metodą obuolių kiekis neribojamas, tai pagal antrąjį porcija apribojama iki 1,5 kg.