Veiksmingas folikulito gydymas: antibiotikai, tepalai, šampūnai, namų liaudies gynimo priemonės

Gydytojas pirmiausia atkreips dėmesį į paciento mitybos įpročius ir pateiks jam tinkamas naudingas rekomendacijas. Bus draudžiama vartoti alkoholį, riebaus maisto produktus, prieskonius ir saldumynus.

Vietinis gydymas gali apimti šių vaistų vartojimą:

• antiseptikai (chlorheksidinas, kalio permanganato tirpalas, furacilinas, fukorcinas, perhidrolis);
• antibakteriniai vaistai (tepalai ir kremai su dezinfekuojančiu ir gydomuoju poveikiu);
• tepalai ir kremai su antibiotikais, priešgrybeliniais arba antivirusiniais komponentais.

Skiriamo vaisto tipas labai priklauso nuo patologinio proceso stadijos, taip pat nuo jo lokalizacijos – pavyzdžiui, ne visi išoriniai agentai gali būti naudojami veido srityje. Tačiau svarbiausia yra patogeno nustatymas.

Jei folikulitą sukelia stafilokokas, dažniausiai skiriami antimikrobiniai vaistai, tiek išoriškai, tiek viduje. Prieš pasirinkdami antibiotiką, pirmiausia turite atlikti infekcinio agento jautrumo antibiotikų terapijai tyrimą.

Pseudomonas folikuliniai pažeidimai dažniausiai gydomi cefalosporinų grupės antibiotikais.

Jei nustatomi daugiausia gram(-) mikroorganizmai, rekomenduojama atkreipti dėmesį į preparatus, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido.

Jei uždegimą sukelia grybelinė etiologija, būtina vartoti priešgrybelinius vaistus. Tai gali būti flukonazolas, itrakonazolas, terbinafinas.

Jei liga yra virusinės kilmės, skiriamas acikloviras.

Vaistai

	Dozavimas ir vartojimo būdas	Šalutinis poveikis	Specialios instrukcijos
Fukortsinas	Tepkite pažeistą odą 2–4 kartus per dieną.	Trumpalaikis niežulys ar deginimo pojūtis.	Vaistas laikinai nudažo odą. Tirpalui išdžiūvus, ant pažeistos odos galima tepti kremus ar tepalus.
Cefaleksinas	Skiriama 1–4 g paros doze, kurią galima padidinti iki 6 g. Gydymo kursas paprastai trunka 7–14 dienų.	Virškinimo sutrikimai, viduriavimas, bendras silpnumas, rankų drebulys, alergijos.	Nerekomenduojama vartoti kartu su nefrotoksiniais vaistais, tokiais kaip aminoglikozidai, taip pat su diuretikais ir sulfonamidais.
Ciprofloksacinas	Vaistas vartojamas per burną iki 0,75 g du kartus per dieną 5-15 dienų.	Alergijos, patinimas, galvos skausmas, nemiga, skonio ir kvapo pokyčiai.	Vaistas yra kontraindikuotinas vaikams iki 15 metų, nėščioms moterims ir žindančioms moterims.
Flukonazolas	Geriama po 200–400 mg per parą (vieną kartą). Gydymo trukmė gali skirtis priklausomai nuo situacijos – nuo 1 iki 2 savaičių arba iki vieno mėnesio.	Retai – viduriavimas, padidėjęs dujų susidarymas.	Flukonazolas nėra vartojamas nėštumo ir žindymo laikotarpiu, taip pat vaikams iki 16 metų gydyti.
Acikloviras	Jis daugiausia vartojamas tablečių pavidalu, po 0,2–0,4 g 5 kartus per dieną. Vartojimo trukmė – 5–8 dienos.	Pykinimas, viduriavimas, galvos skausmai, alergijos.	Be to, vaistas gali būti vartojamas kremo pavidalu (kaip bendro gydymo dalis): kremas tepamas skausmingose vietose penkis kartus per dieną, 5–10 dienų iš eilės.

Alocholis nuo folikulito

Odos ligos daugeliu atvejų reikalauja kompleksinio gydymo. Be to, skiriami vaistai gali apimti ne tik tuos, kurie veikia infekciją ir lėtina uždegimo vystymąsi, bet ir vaistus, skirtus stiprinti imuninę sistemą ir išvalyti kraujotakos sistemą nuo toksinų.

Pavyzdžiui, pacientai dažnai glumina: kodėl gydytojas paskyrė Allochol folikulų uždegimui? Allochol yra vaistas, kuris pagreitina tulžies gamybą ir sustiprina tulžies pūslės susitraukimo funkciją. Šios savybės gali turėti teigiamą gydomąjį poveikį, jei folikulitą sukelia prasta mityba.

Kadangi vaistas nėra skirtas visiems pacientams, jo vartojimo schemą turėtų nustatyti gydytojas konsultacijos metu.Kaip rodo praktika, Allochol gydymo kurso naudojimas padeda pagerinti daugelio pacientų odos būklę.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Acnecutan nuo folikulito

Aknecutan dažnai rekomenduojamas spuogams atsikratyti. Šis vaistas vartojamas per burną ir yra kapsulių pavidalu. Aknekutano paskirtis – reguliuoti riebalines liaukas ir sumažinti riebalinių latakų dydį.

Aknekutanas vartojamas 1-2 kartus per dieną valgio metu. Terapinis kursas paprastai yra ilgas - iki šešių mėnesių.

Ar šis vaistas padeda nuo folikulų uždegimo? Remiantis atsiliepimais, kapsulės nepadeda visais atvejais, o pasibaigus gydymui, dažnai pasireiškia pakartotiniai ligos epizodai. Todėl sprendimą dėl gydymo šiuo vaistu tikslingumo turėtų priimti tik atitinkamos kvalifikacijos gydytojas.

Vienas iš Aknekutano analogų laikomas vaistu Roaccutane. Jame yra ta pati veiklioji medžiaga kaip ir ankstesniame vaiste, tačiau Aknekutanas laikomas šiek tiek veiksmingesniu nei jo „giminaitis“.

Aknekutanas ir Roaccutanas folikulitui gydyti vartojami tik sunkiais ligos atvejais, nes abu šie vaistai turi daug kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Be to, negalima vartoti išvardytų vaistų be gydytojo recepto – tai gali neigiamai paveikti ne tik ligos eigą, bet ir bendrą sveikatos būklę.

Folikulito gydymas Bepantenu

Paminėjus „Bepanten“, daugelis žmonių pagalvoja apie „kūdikių kremą“, skirtą kūdikių priežiūrai. Tačiau šis kremas tinka ir suaugusiems pacientams gydyti odos problemas. Pagrindinė vaisto sudedamoji dalis yra dekspantenolis arba provitaminas B5 _, kuris gali skatinti natūralius gijimo procesus. Taigi, „Bepanten“ atkuria odą, drėkina, malšina uždegimą ir gydo audinius. Vaistas veikia švelniai, todėl jį galima tepti ir jautriai, į dirginimą ir alergijas linkusiai odai.

Vaistas praktiškai neturi kontraindikacijų ar šalutinio poveikio.

Kremas arba tepalas tepamas ant pažeistos odos vietos du kartus per dieną, lengvai įtrinant. Vartojimo trukmę nustato gydytojas, atsižvelgdamas į situacijos sudėtingumą.

Skinoren nuo folikulito

„Skinoren“ iš pradžių skirtas paprastųjų spuogų (acne vulgaris) gydymui. Be to, jis gali būti naudojamas lengvos stadijos folikuliniam uždegimui gydyti.

Skinoren apsaugo nuo riebalų kaupimosi plaukų folikuluose, slopina riebalų ląstelių dauginimąsi, lėtina jų augimą, taip pat turi antimikrobinį poveikį.

Šio vaisto privalumai yra tai, kad jis nesukelia priklausomybės nuo narkotikų ir yra visiškai saugus, todėl jį galima vartoti vaikystėje ir nėštumo metu.

Kaip naudoti „Skinoren“? Kremas arba gelis tepamas ant švarios ir nusausintos odos pažeidimo vietoje du kartus per dieną plonu sluoksniu.

Nenaudokite šio produkto, jei jūsų oda pernelyg jautri: „Skinoren“ gali sukelti dirginimą.

Zerkalinas nuo folikulito

Kaip papildomą uždegiminių folikulų gydymo metodą, daugelis gydytojų dažnai rekomenduoja Zerkaliną. Tai gana veiksmingas sprendimas, padedantis kovoti su nedideliu skaičiumi mažų pustulių: todėl dažniausiai jis naudojamas spuogams ir spuogų bėrimui gydyti.

Zerkalino sudėtyje pagrindinis vaidmuo tenka klindamicinui, antibiotikui iš linkozamidų grupės. Šis antibiotikas slopina baltymų gamybą mikrobų ląstelėje.

Nerekomenduojama vartoti Zerkalin vaikams iki 12 metų gydyti, taip pat nėštumo ir žindymo laikotarpiu.

Vaistas tepamas paveiktose odos vietose du kartus per dieną – pavyzdžiui, ryte ir naktį.Paprastai pokyčiai pastebimi tik po 1–1,5 mėnesio nuo gydymo pradžios, todėl nesitikėkite greito rezultato.

Virusinių ir grybelinių infekcijų atveju Zerkalin yra neveiksmingas.

Levomicetino alkoholis folikulitui gydyti

Levomicetino alkoholio tirpalas 0,25% priklauso vietinių antimikrobinių preparatų kategorijai. Jį atstovauja veiklioji medžiaga levomicetinas - plataus spektro antibiotikas, sutrikdantis baltymų gamybą bakterijų ląstelėje.

Paprastai toks alkoholio tirpalas naudojamas nudegimų, pūlingų ir trofinių opų gijimui pagreitinti. Viena iš indikacijų taip pat yra bakterinės kilmės folikulitas.

Levomicetinas nenaudojamas:

• sergant psoriaze ir egzema;
• jei liga yra grybelinės ar virusinės kilmės;
• skirtas jaunesniems nei vienerių metų vaikams gydyti.

Uždegusiems folikulams gydyti pažeistos odos vietos gydomos levomicetino tirpalu, naudojant minkštą servetėlę arba marlės tamponą. Gydymą galima kartoti 2–3 kartus per dieną, o vartojimo trukmė priklauso nuo proceso sudėtingumo ir paplitimo (optimaliai 7–10 dienų).

Antibiotikai nuo folikulito

Priklausomai nuo infekcinio agento, bakteriniam uždegimui gali būti skiriami antibiotikai:

1. Penicilino serijos vaistai – jie veiksmingi prieš daugumą gram(+) mikrobų. Iš šios grupės dažniausiai renkamasi ampiciliną, amoksiciliną, biciliną.
2. Cefalosporinų serijos vaistai – jie sėkmingai užkerta kelią ligos plitimui į sveikus audinius ir skatina gilaus proceso transformaciją į paviršinį. Populiariausi cefalosporinai yra cefazolinas, cefuroksimas, ceftriaksonas.
3. Makrolidai ypač tinka, jei ligą lydi sisteminės reakcijos (pavyzdžiui, karščiavimas). Makrolidai veiksmingai stabdo uždegiminį procesą, neigiamai nepaveikdami organizmo mikrofloros pusiausvyros. Tačiau makrolidų nerekomenduojama vartoti sergant inkstų ir kepenų ligomis, nes jie blogai pašalinami iš kraujotakos ir gali kauptis audiniuose. Tarp tokių vaistų ypatingo dėmesio nusipelno azitromicinas, Macropen ir eritromicinas.

Gydytojas nusprendžia, kokį antibiotiką pasirinkti. Jis taip pat nusprendžia dėl vaisto formos ir vartojimo trukmės.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Tepalai, kremai nuo folikulito

Folikulų uždegimą galima gydyti vietiniais vaistais tepalų arba kremų pavidalu. Išoriniai preparatai padeda procesui greičiau baigtis ir neplisti į kitas odos vietas.

Populiariausi vietinio poveikio vaistai yra šie:

• Ichtiolo tepalas yra puikus antiseptikas ir netgi anestetikas, tačiau dėl specifinio aromato jo dažnai vengiama. Tačiau gydytojai teigia, kad gydymo ichtiolo tepalu veiksmingumas matomas jau penktą dieną nuo gydymo pradžios.
• Levomekol sudėtyje yra chloramfenikolio (antimikrobinio komponento) ir metiluracilo (žaizdų gijimą skatinančio komponento). Tepalas skatina greitą žaizdų gijimą, ypač jei liga paveikė veido odą. Levomekol reikia vartoti porą kartų per dieną, kelias dienas iš eilės.
• Streptocidinis tepalas – jis tepamas po tvarsčiu, kuris padeda suminkštinti ir išgydyti audinių pažeidimus.

• Cinko tepalas puikiai tinka pažeistų odos vietų gydymui, ypač tais atvejais, kai uždegimo pažeisti folikulai jau yra valymosi stadijoje. Cinko tepalas pašalina paraudimą ir patinimą, apsaugo nuo pigmentinių dėmių atsiradimo.
• Sintomicino tepalas sudėtyje yra antibiotikas, kuris ištraukia pūlingą turinį iš uždegtų folikulų, išdžiovina žaizdas ir apsaugo nuo randų susidarymo. Tepalas tepamas vieną kartą per dieną, tačiau jo negalima tepti ant veido.

Šampūnai nuo folikulito

Jei folikulų uždegimas paveikia galvos odą, kyla problemų dėl šampūnų naudojimo. Iš tiesų, tokioje situacijoje negalima naudoti jokių ploviklių: kai kurie šampūnai gali pakenkti ir pabloginti ligą.

Bet kuris gydytojas gali rekomenduoti specialų vaistinį šampūną, kad atsikratytų ligos. Tokie produktai yra, pavyzdžiui, „Losterin Naftalan“ šampūnas.

Losterinas sėkmingai naudojamas pleiskanoms ir seborėjiniam dermatitui, psoriazei ir furunkuliozei bei grybelinėms infekcijoms gydyti. Produktas padeda išvengti folikulų uždegimo paūmėjimų, pailginti remisiją, atkurti odą ir plaukus po ligos. Visi plovimo, medicininio ir higieninio produkto ingredientai vienas kitą papildo, suteikdami priešuždegiminį, niežulį slopinantį, priešgrybelinį, šveičiamąjį ir atkuriamąjį poveikį, nepalikdami odos sausumo ir dirginimo.

Be „Losterin“, folikulų ligoms rekomenduojami tokie šampūnai kaip „Skin-cap“, „Nizoral“, „Keto-plus“ ir kt.

Vitaminai

Esant folikulų uždegimui, gydytojai rekomenduoja vartoti vitaminų preparatus, tarp kurių yra B grupės vitaminų, askorbo rūgšties, vitaminų A, E, D. Taip pat nereikėtų pamiršti mineralų – ypač cinko, seleno, magnio, mangano, kobalto, fosforo, geležies.

Alaus mielės turi gerą vitaminų poveikį – jų galima įsigyti vaistinėse tablečių arba kapsulių pavidalu.

Dažniausiai rekomenduojami papildai yra šie:

• askorbo rūgštis 0,5–1 g tris kartus per dieną;
• tokoferolis 200–400 TV per dieną;
• preparatai, kurių sudėtyje yra cinko, kurio kiekis nustatomas 45–60 mg per parą;
• Vitaminas A 25 tūkstančiai TV penkias dienas per savaitę.

Tarp sudėtingų multivitaminų preparatų rekomenduojama atkreipti dėmesį į tokius kaip Undevit, Aevit, Vitrum Beauty, Complivit.

Kineziterapijos gydymas

Kineziterapija dažnai naudojama folikulų uždegimo požymiams palengvinti, infekcijos vystymuisi slopinti ir organizmo imuniniam atsakui suaktyvinti. Svarbūs šie terapinės intervencijos metodai:

• UV spinduliai turi baktericidinį, imunostimuliuojantį poveikį ir pagreitina medžiagų apykaitos procesus;
• NSO (eriteminės dozės) – šalina uždegimą, stiprina ir stimuliuoja imuninę sistemą, pagreitina gijimą;
• UHF terapija – aktyvina imuninę sistemą, gerina audinių trofizmą;
• lazerio terapija – padidina organizmo atsparumą, pagerina atsistatymo procesus;
• magnetinė terapija – padeda sumažinti patinimą ir sustabdyti uždegiminį procesą;
• selektyvi chromoterapija – pasižymi antioksidaciniu ir priešuždegiminiu poveikiu;
• ultragarso terapija – pagreitina audinių regeneraciją, skatina infiltratų rezorbciją, pagreitina kapiliarinę kraujotaką;
• sauso terminio poveikio metodas – naudojamas ligos pradžioje, nes jis pagreitina uždegiminio proceso stadijų kaitą.

Pacientams, kuriems liga dažnai pasikartoja, remisijos laikotarpiu rekomenduojama atlikti SPA gydymą.

Liaudies gynimo priemonės

Vynuogės yra labai naudingos folikulų uždegimui išvengti. Jas reikėtų valgyti ryte ir tarp valgymų, 60–120 minučių prieš valgį – iš pradžių porcija gali būti apie 250 g, tačiau vėliau vynuogių kiekį teks padidinti iki 2–3 kg per dieną.

Kad nepažeistumėte dantų emalio, po kiekvieno vynuogių vartojimo praskalaukite burną.

Siūlomas metodas yra labai veiksmingas, tačiau jis draudžiamas, jei žmogus serga diabetu, nutukimu ar širdies nepakankamumu.

Tradiciniai gydytojai taip pat turi kitų patikrintų receptų, kaip atsikratyti ligos:

• Šviežius agurkus sumalkite trintuvu arba trintuvu. Tada tris šaukštus agurkų minkštimo užpilkite 200 ml verdančio vandens, palikite 2,5 valandos, tada perkoškite ir išspauskite. Į tirpalą įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus. Gautas vaistas naudojamas kaip kaukė arba losjonas: tepkite pažeistas odos vietas apie pusvalandį, tada nuplaukite kambario temperatūros vandeniu.
• Vaistas ruošiamas iš džiovintų beržo pumpurų: paimkite 1 valg. šaukštą pumpurų, sumalkite ir sutrinkite, užpilkite 5 valg. šaukštais degtinės. Tirpalas laikomas uždarame inde savaitę. Tada vaistas filtruojamas ir naudojamas pažeistoms odos vietoms gydyti.
• Paruoškite tinktūrą iš 20 g jonažolės ir 0,5 l degtinės – palikite savaitei, perkoškite ir naudokite pažeistoms odos vietoms gydyti.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Žolelių gydymas

Liaudies metodais uždegiminė folikulų reakcija gydoma dažnai naudojant vitaminais praturtintus vaistažolių tonikus. Tokius vaistažolių preparatus reikėtų vartoti kursais du kartus per metus – geriausia rudenį ir pavasarį. Kiekvienas kursas turėtų trukti apie 14–20 dienų.

• Pirma kolekcija: paimkite 10 g kininės magnolijos uogų, 5 g elektrokampo šakniastiebių, 10 g šalavijų. Vieną valgomąjį šaukštą kolekcijos užpilkite stikline šalto vandens, užvirinkite, virkite ketvirtį valandos. Tada nukelkite nuo ugnies ir palikite dar 60 minučių. Gerkite kasdien, vieną kartą per dieną, po 50 ml tuščiu skrandžiu, įdėję žiupsnelį cinamono.
• Antras rinkinys: paimkite 20 % erškėtuogių ir eleuterokoko tinktūros, po 20 lašų kiekvienos tinktūros. Gerkite tuščiu skrandžiu, kasdien.
• Trečias rinkinys: paimkite rožinės rodiolės tinktūrą (15 lašų), įlašinkite tokį patį kiekį lašų citrinos sulčių, praskieskite vandeniu. Gerkite kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu.

Labai gerą poveikį turi bergenijos lapų arbata: vieną arbatinį šaukštelį lapų užplikoma 0,5 l verdančio vandens, paliekama atvėsti, perkošiama. Arbata geriama visą dieną po truputį. Gydymo kursas – 14 dienų.

Homeopatija

Homeopatiniai vaistai skiriami 1–6 kartus per dieną mažais skiedimais (3–30 šimtųjų skiedimų).

Priklausomai nuo uždegiminio proceso folikuluose klinikinio vystymosi, naudojami skirtingi homeopatiniai preparatai:

• Belladonna – padidėjusiai riebalų gamybai, nuolatiniam odos paraudimui ir seborėjai;
• Hepar sulfuris - nuo išplitusio folikulų uždegimo ant veido, nugaros, krūtinės;
• Pulsatilla – nuo ligų, susijusių su prasta mityba;
• Silicea - sunkiais ligos atvejais, kai vėliau atsiranda randų pažeidimas;
• Siera – nuo dažnų daugybinio folikulito paūmėjimų.

Pradinėje ligos stadijoje daugelis gydytojų skiria sudėtingą homeopatinį vaistą „Traumeel C“, po vieną tabletę po liežuviu tris kartus per dieną. Terapijos kursas gali būti 21–35 dienos.

Antrajame etape skiriami vaistai, kurie atkuria imunitetą, sulėtina uždegiminę reakciją ir stiprina nervų sistemą. Tokie homeopatiniai vaistai yra šie:

• Echinacea compositum – po vieną ampulę po oda arba į raumenis 1–3 kartus per savaitę. Kursui reikės nuo penkių iki dešimties ampulių.
• Tonsilla compositum (gydymo režimas panašus į Echinacea compositum).
• Nervoheel - viena tabletė tris kartus per dieną.
• Valerijono sultys – 10 lašų į ¼ stiklinės vandens tris kartus per dieną.

Trečiasis terapijos etapas apima reabilitacinio vaisto „Cutis compositum“ vartojimą – į raumenis švirkščiama po vieną ampulę 1–3 kartus per savaitę. Kursui gali prireikti 5–10 ampulių.

Chirurginis gydymas

Folikulinis uždegimas paprastai gydomas konservatyviai. Chirurginė intervencija gali prireikti tik atsiradus komplikacijų, pavyzdžiui, abscesui. Infiltrato atsiradimas ir cistinių pažeidimų susidarymas laikomi absoliučiomis chirurginio gydymo indikacijomis. Absoliutus abscesas atidaromas ir įrengiamas drenažas, nepriklausomai nuo jo vietos.

Standartiškai naudojama bendroji nejautra, nes būtina atlikti kokybišką darinio peržiūrą. Chirurginės intervencijos metu iš absceso pašalinamas pūlingas turinys ir nekroziniai audiniai, pašalinamos bursos ir pertvaros, po to ertmė plaunama antiseptiniu tirpalu. Kai kuriais atvejais, jei reikia, atliekama pagalbinė priešinė anga, užtikrinanti efektyvų drenažą.

Po operacijos gydymas skiriamas pagal standartinį pūlingų žaizdų gydymo būdą.

Dieta nuo folikulito

Folikulinio uždegimo prevencijos ir gydymo dieta pagrįsta pakankamu augalinio maisto, liesos mėsos, žuvies ir grūdų vartojimu.

Mitybos principus galima apibūdinti taip:

• Žuvis ir žuvų taukai turėtų būti įtraukti į mitybą bent kartą ar du per savaitę.
• Norint užtikrinti reikiamą omega rūgščių kiekį, rekomenduojama valgyti linų sėmenis arba linų sėmenų aliejų: jų galima dėti į košes ir salotas.
• Norint aprūpinti organizmą taip reikalingu vitaminu A, reikėtų valgyti sodrių žalių ir raudonai oranžinių daržovių bei vaisių. Tam tinka ne tik morkos, bet ir salotų lapai, persikai, abrikosai, serbentai. Kepenyse yra daug šio vitamino.
• Tokoferolis yra labai reikalingas vitaminas normaliai odos būklei. Jo yra riešutuose – graikiniuose riešutuose, migdoluose, žemės riešutuose arba pistacijose.
• Norint normalizuoti riebalinių liaukų veiklą, būtina vartoti produktus, kurių sudėtyje yra cinko. Cinko yra šparaguose, jautienoje, sėlenose ir kepenyse.
• Norint užtikrinti aukštos kokybės fermentų gamybą, į savo valgiaraštį reikia įtraukti kopūstų, kietojo sūrio, grikių ir kviečių kruopų, ankštinių daržovių – juose yra pakankamai B grupės vitaminų.

Turėtumėte vengti arba griežtai apriboti:

• miltų produktai;
• traškučiai, užkandžiai;
• kiauliniai taukai, riebi mėsa;
• cukrus, saldainiai;
• sumuštiniai, greitas maistas, sausas maistas;
• prieskoniai, druska.

Svarbu gerti pakankamai skysčių, kad greitai pašalintumėte toksinus iš organizmo ir palengvintumėte medžiagų apykaitos procesus.

[ 12 ]