Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Losing svoris: kaip tai padaryti?
Medicinos ekspertas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Efektyvus svorio praradimas yra tas, apie kurį supranta visos planetos moterys. Kiekviena moteris atstovė turėjo akimirkų savo gyvenime, kai svorio sumažėjimas buvo laikomas būtina. Mūsų laikais tik tingus žmogus nesiūlo kito naujo būdo pašalinti papildomų svarų, bet visiškų žmonių skaičius sako, kad tokie metodai negarantuoja rezultato. Svorio mažinimas gali būti pasiektas taikant įvairius šiandieninės dienos metodus: įvairių dietų, stebuklingų tablečių, retų žolių sultinių, svorio netekimo juostų ir šortų. Visi šie įrankiai žada beveik akimirksnius rezultatus, tačiau verta pasakyti, kad be kruopštaus darbo su savimi tai neįmanoma.
Jei jus domina prarasti svorį, nesukeliant žalos sveikatai ir nerizikuojant sugrįžti kilogramų, tuomet klausimas turėtų būti rimtai nagrinėjamas. Jūs negalite prarasti svorio be pastangų, tris dienas negalėsite prarasti dešimt kilogramų, kad būtų pasiektas matomas rezultatas, be to, patikimai tvirtinant, jūs turite praleisti daug laiko.
[1]