Antsvorio problemos vargina žmones tiek estetikos, tiek sveikatos požiūriu. Perteklinis svoris yra apkrova stuburui ir sąnariams, aukštas kraujospūdis, venų varikozė, kepenų problemos, diabeto rizika.
Taip pavadinta dviejų gastronominių naujienų srityje dirbančių draugų žurnalistų iš Slovėnijos knyga. Remdamosi žurnalistine ir gastronomine patirtimi, įgyta dirbant žurnaluose, merginos sukūrė savo sistemą, vadinamą 90 dienų atskiros mitybos dieta.
Tarp daugelio svorio metimo būdų ypatingą vietą užima angliška dieta 21 dienai. Mitybos pokyčiai susiję su daržovių ir baltymų dietos kaitaliojimu, o tai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir atitinkamai atsikratyti papildomų svarų.
Šešių žiedlapių dietą sudaro šeši įvairių kategorijų maisto produktai. Tai nėra taip mažai, nes sąraše yra beveik viskas: žuvis, mėsa, vaisiai, daržovės, grūdai, pieno produktai.
Šis svorio metimo būdas turi keletą sinonimų. Pagal autorės vardą - Annos Johansson dieta 6 žiedlapiai. Tiesą sakant - mono dieta iš 6 žiedlapių. Pagal įsivaizduojamą vaizdą – ramunėlių dieta.
Mitybos ypatybės apskritai ir dietos po 40 metų, skirtos svorio metimui, yra susijusios su kūno savybėmis. Šiuo laikotarpiu moteris itin aktyviai dalyvauja asmeniniame ir visuomeniniame gyvenime.
Daugelis žmonių, kurie svajoja numesti svorio su minimaliomis pastangomis, griebiasi gana ekstremalių metodų. Tai apima griežtą dietą greitam svorio metimui.
Vienas iš radikalių būdų pagerinti kūną ir kovoti su antsvoriu yra griežta dieta. Apsvarstykite mitybos principus, dietų tipus, meniu, kontraindikacijas.
Frazė „30 dienų geriamoji dieta“ neiniciatyviems žmonėms atrodo būdas numesti svorį naudojant įprastą vandenį. Būtent su vandeniu pirmiausia siejami žodžiai „gerti“ ir „gerti“.
Didelis pliusas, lemiantis daugelį, yra tai, kad sėlenų dieta neįpareigoja radikaliai pakeisti įprasto gyvenimo būdo ir dietos. Sėlenos gali būti tiesiog valgomos 15 minučių prieš valgį, derinamos su kitais dietiniais ingredientais arba pridedamos prie paruošto maisto.