Sveikos mitybos pagrindai

Kokie maisto produktai mažina cukraus kiekį kraujyje?

Į klausimą, kam ir kodėl, be diabetikų, reikia vartoti produktus, mažinančius cukraus kiekį kraujyje, atsakysime pavyzdžiu, kuris daugeliui yra pažįstamas, tačiau jie tiesiog neskyrė tam reikšmės.

Kokia žuvis gali būti su pankreatitu: veislės, patiekalų gaminimo receptai

Lengvai virškinamų ir aukštos kokybės gyvūninių baltymų šaltinis yra žuvis. Šis produktas leidžiamas sergant pankreatitu. Apsvarstykime jo naudojimo taisykles ir ypatybes.

Maisto produktai sergant inkstų ligomis: leidžiami ir draudžiami maisto produktai

Inkstai organizme egzistuoja kaip filtras. Kuo mažiau kenksmingų medžiagų patenka į virškinimo organus, tuo mažiau apkraunami filtrai. Todėl mityboje turėtų dominuoti produktai inkstams, kurie yra naudingi, valo ir palaiko šalinimo sistemą.

Maisto produktai, skirti kasos ligoms gydyti: sąrašas

Kasa atlieka itin svarbias funkcijas: gamina virškinimo medžiagą pankreatiną ir hormonus, be kurių medžiagų apykaita neįmanoma.

Naudingi maisto produktai širdžiai ir kraujagyslėms stiprinti: sąrašas

Atrodytų, kad jei žmonės maitinasi geriau, jie gyvena ilgiau. Daugelio supratimu, geriau reiškia sočiau, skaniau ir gausiau. Iš tikrųjų taip nėra, ypač kalbant apie širdies ir kraujagyslių sistemą. Kuriai, be produktų širdžiai ir kraujagyslėms, neigiamai įtakos turi stresas, fizinis neveiklumas, nesveiki įpročiai ir gyvenimo būdas.

Maisto produktai, skirti kepenų, kasos ir inkstų atstatymui

Ką mėgsta žmogaus kepenys? Naudingų produktų kepenų atkūrimui sąraše yra tiek kasdienių, tiek gurmaniškų produktų. Renkantis juos pagal skonį ir biudžetą, tuo pačiu metu reikėtų atsisakyti visko, kas kenkia kepenims.

Produktai, skirti moterų ir vyrų hormoniniam fonui atkurti

Pasitaiko, kad hormoninis fonas sutrinka dėl tam tikrų maistinių medžiagų, turinčių įtakos seksualinei sferai, trūkumo ar pertekliaus. Atitinkamai, situaciją galima normalizuoti tokiu pačiu būdu, įtraukiant į mitybą produktus, skirtus hormoniniam fonui atkurti.