Mitybos specialistai teigia, kad tinkamas maistas turėtų ne tik numalšinti alkį ir troškulį, bet ir papildyti jėgas, suteikti energijos ir žvalumo. Kartais užtenka šiek tiek pakeisti savo skonio įpročius – ir teigiamas rezultatas neleis jums laukti.
Techninė pažanga, turėdama daug privalumų, turi ir kitą medalio pusę. Regėjimo pavyzdyje tai labai pastebima. Televizorius, kompiuteris, planšetė gali pateikti „staigmeną“, pakenkdami regėjimui.
Raudonojo vyno nauda jau seniai įrodyta: be teigiamo poveikio visam organizmui, jis gerina širdies veiklą. Vynas yra natūralus produktas, gaunamas fermentuojant vynuogių sultis.
Norint nustatyti, kurie produktai tinka rūkaliui, reikėtų suprasti jų sudėtį. Juk mityba, praturtinta reikalingomis medžiagomis, yra svarbi priemonė gerinant plaučių ir viso kūno sveikatą.
Kiekvienas, kas dažnai serga arba turi vaikų, kurie nuolat užsikrečia įvairiomis infekcijomis, domisi: ar galima sustiprinti organizmo apsaugą atliekant tam tikrus mitybos pakeitimus ir kokie maisto produktai stiprina imunitetą?
Didelį vaidmenį vaidina mityba ir jos kokybė. Yra produktų virškinimui gerinti, tačiau mes dažnai neatsargiai teikiame pirmenybę greitam maistui, kuris, deja, veda prie svarbių virškinimo sistemos funkcijų atrofijos.
Svarbiausią organą turėtų saugoti kiekvienas, norintis gyventi be skausmo ir ligų. Šį tikslą galima pasiekti tik vartojant kepenims naudingus produktus.
Sportinė dieta populiari tarp visų, norinčių atsikratyti riebalų pertekliaus. Tačiau sportininkams baltymų produktų reikia didesniais kiekiais nei paprastiems žmonėms.
Gražūs plaukai – visų moterų, bet ir vyrų svajonė. Subalansuota mityba, sudaryta iš specialiai parinktų plaukų priežiūros priemonių, gali būti priemonė šiam tikslui pasiekti.
