Fact-checked
х

Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.

Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.

Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

G taškas

Medicinos ekspertas

psichologas
, Medicinos redaktorius
Paskutinį kartą peržiūrėta: 06.07.2025

G taškas yra ypatinga erogeninė zona, kurią turi tiek moterys, tiek vyrai. G taško ypatumas yra tas, kad tinkamai jį stimuliuojant galima patirti nepamirštamą malonumą. Panagrinėkime, kas yra G taškas, kur jis yra moterų ir vyrų organizme ir kaip jį teisingai stimuliuoti.

G tašką pirmą kartą atrado ginekologas Grafenbergas, kurio vardu pavadinta ši erogeninė sritis. 1944 m. šis vokiečių ginekologas tyrinėjo moterų lytinius organus ir nustatė, kad stimuliuojant tam tikrą makšties priekinės sienelės sritį, moteris patiria orgazmą, ir ne paprastą orgazmą, o malonius pojūčius, kurie yra stulbinantys savo intensyvumu ir trukme. Taip buvo atrastas G taškas, atsakingas už moterų malonumą.

Tačiau, remiantis šiuolaikiniais ginekologiniais tyrimais, moters kūne yra keletas G taškų, kurie suteikia malonumą ir orgazmą. Taigi, G taškas yra erogeninė zona, leidžianti greitai susijaudinti, mėgautis lytiniais santykiais ir patirti ryškius vaginalinius orgazmus.

G taškas ant žmogaus kūno

Žmogaus kūne esantis G taškas yra ypatinga sritis, atsakinga už malonumą. Moterims G taškas yra priekinėje makšties sienelėje, maždaug 5–7 centimetrų gylyje. Erogeninio taško dydis nėra didelis, jis atrodo kaip žirnis, tačiau nepaisant to, jis yra labai jautrus. Jautrumas paaiškinamas tuo, kad erogeninė zona išsivysto iš prostatos audinio, kuris susidaro embriono vystymosi stadijoje.

Kalbant apie vyrišką G tašką, jis yra tiesiojoje žarnoje, tarp išangės ir prostatos. Erogeninis taškas jaučiasi kaip kaštonas. Norint pajusti vyrišką G tašką, reikia įkišti pirštą į išangę 4–6 centimetrų gylyje, pirštą nukreipiant pagalvėle į viršų, tai yra, link skrandžio.

G taškas vyrams

Daugelio ekspertų teigimu, vyrai turi G tašką. Ši erogeninė zona yra prostatoje, tai yra, tiesiosios žarnos priekinėje sienelėje. Kadangi G yra tarp prostatos ir išangės, jį pasiekti nėra taip lengva, tačiau su tinkama technika ir įgūdžiais viskas įmanoma. Kas yra vyriškas G taškas – tai nedidelis iškilimas 4–6 cm gylyje nuo išangės. Liečiant ir skersmeniu G panašus į kaštoną.

Nepaisant to, kad G taškas yra malonumo šaltinis, daugelis vyrų prostatos stimuliavimą laiko netinkamu malonumu, kurį gali sau leisti tik netradicinės seksualinės orientacijos vaikinai. Tokie įsitikinimai yra klaidingi, nes atsisakymas tokių intymių eksperimentų neleidžia iki galo įvertinti savo kūno galimybių. Be malonumo, prostatos stimuliavimas yra būtinas šarminės sekrecijos, atsakingos už spermatozoidų judėjimą, gamybai.

G taškas moterims

Kalbant apie ryškų orgazmą, iš karto prisimename erogeninę zoną – moterų G tašką. Ši erogeninė zona yra makštyje, ant jos priekinės sienelės. Tyrimų duomenimis, ji yra 5–6 cm gylio. G dydis primena žirnį, tai yra taškas, atsakingas už ryškius seksualinius pojūčius, yra šiek tiek didesnis nei viena kapeika.

Daugelis seksologų mano, kad kiekviena moteris turi G tašką, net ir tos, kurios laiko save frigidiškomis. Tačiau šios erogeninės zonos jautrumas kiekvienai damai yra individualus. Taigi, vienoms lengva stimuliacija garantuoja ryškų ir ilgą orgazmą, tačiau kitos negauna pilno malonumo tik nuo G taško stimuliacijos ir joms reikalingas pilnas vaginalinis orgazmas. G taško jautrumą galima patikrinti tik empiriškai.

Kur yra G taškas?

Kur yra G taškas? Moterims ši erogeninė zona yra priekinėje makšties sienelėje, už šlaplės ir gaktikaulio. G tašką atrado ginekologas iš Vokietijos Ernstas Grafenbergas. G taškas laikomas erogeniškiausia ir jautriausia moters kūno zona. Tinkamai stimuliuojant ir masažuojant Grafenburgo zoną, moteris patiria malonius pojūčius ir ilgą orgazmą. G tašką galite paveikti rankiniu būdu arba pasirinkti seksualines pozas, kurios užtikrina kontaktą su erogenine zona.

Kalbant apie vyrų G tašką, jis yra prostatoje, tarp išangės ir prostatos liaukos. Erogeninė zona yra liaukinio audinio sankaupa, kurios stimuliavimas suteikia malonumą ir orgazmą.

Kaip rasti G tašką?

Kaip rasti G tašką – klausimas, kurį užduoda kiekvienas vyras ir kiekviena moteris, norintys savo seksualinei partnerei padovanoti nepamirštamus seksualinius pojūčius ir ryškų orgazmą.

  • Norint rasti moterų erogeninę zoną, reikia pasistengti. Norint rasti šią sritį, moteris turi būti maksimaliai susijaudinusi, klitoris turi būti patinęs, nes tai yra optimali būsena G taškui rasti.
  • Palpacijos metu moteris jaučia tik malonius judesius savyje. Kad būtų lengviau ieškoti G, vyras turėtų prisiminti, kad tai kaip žirnis. Kuo arčiau partnerio pirštai yra prie branginamos zonos, tuo maloniau tai moteriai.
  • Vyrui suradus G tašką, moteris gali jausti nedidelį diskomfortą ir norą šlapintis. Tačiau negalima sustoti, vyro užduotis – toliau stimuliuoti G tašką. Tai reikia daryti ritmiškai, palaipsniui didinant spaudimo jėgą.
  • Siekiant nepamirštamo malonumo, vyro užduotis – stimuliuoti ne tik G tašką, bet ir klitorį, nes tai garantuoja greitą orgazmą, kuris trunka ilgiau nei vaginalinis.

Kalbant apie geidžiamo G taško paiešką vyrams, moteris turėtų nusipirkti lubrikanto, nusikirpti ilgus nagus, kad nesužeistų vyro ir neparengtų savo seksualinės partnerės nepamirštamam orgazmui ir naujiems seksualiniams eksperimentams.

  • Vyrui rekomenduojama išlenkti nugarą, tai yra „atsistoti keturiomis“. Jei partneris prieštarauja šiai pozicijai, tuomet padėkite pagalvėlę po jo dubeniu ir pilvu, kad jo sėdmenys būtų į viršų.
  • Moters užduotis, naudojant lubrikantą, – atsargiai pradėti kišti pirštą į išangę, tuo pačiu metu kita ranka stimuliuojant varpą, kad vyras būtų maksimaliai susijaudinęs. Moteris turi judėti labai atsargiai, kad nesužeistų savo partnerio.
  • G taškas yra 4–6 centimetrų atstumu nuo išangės. Jį reikia stimuliuoti lėtai, palaipsniui pereinant prie greitesnio tempo.

Jei vis dar neradote G taško ir jaučiatės susijaudinę dėl jo stimuliacijos, nenusiminkite. Truputis praktikos, didesnis pasitikėjimas partneriu ir G tašku taps nepamirštamo malonumo šaltiniu.

Kaip atrodo G taškas?

Kaip atrodo G taškas ir kaip žinoti, kad tai yra G taškas? Moterims G taškas atrodo kaip žirnis, o tinkamai stimuliuojant jis padidėja ir tampa panašus į guzelį. Tuo pačiu metu erogeninės zonos dydis kiekvienai moteriai yra individualus. Įdomiausia tai, kad iš tikrųjų niekas nėra matęs G taško. Aprašymas, kaip jis atrodo, gaunamas naudojant pojūčius stimuliacijos metu. Net ginekologinio tyrimo metu priekinė makšties sienelė nėra tiriama, tai yra, niekas negali vizualiai patvirtinti G taško panašumo į žirnį.

Tačiau vyriškas G taškas, esantis prostatoje, yra panašus į kaštoną. Stimuliuojant, G padidėja, tampa tankesnis ir elastingesnis. Vyriško G taško proktologo apžiūros metu nematyti, todėl jo panašumą į kaštoną galima patvirtinti tik pojūčiais palpacijos ir stimuliacijos metu. Šios erogeninės zonos dydis kiekvienam vyrui yra individualus ir gali keistis priklausomai nuo susijaudinimo laipsnio.

G taško stimuliacija

G taško stimuliavimas yra lengviausias būdas gauti malonumą. Taigi, norint stimuliuoti erogeninę G zoną, reikia pasirinkti tinkamą pozą, užimti patogią padėtį, atsipalaiduoti ir kuo labiau susijaudinti. Norėdama stimuliuoti moters G tašką, mergina turėtų atsigulti, geriausia ant pilvo, tačiau tai nėra labai patogu, nes nėra akių kontakto su partnere. Patogumui vyras gali padėti pagalvėlę po moters klubais. G tašką galima stimuliuoti tiek pirštais, tiek varpa. Kad partnerė patirtų tikrą malonumą, vyras turėtų stimuliuoti ne tik G tašką, bet ir klitorį bei moters krūtis.

Gamta neatėmė iš vyrų G taško, kurį galima ir netgi reikia stimuliuoti. G yra prostatos liaukoje, tai yra prostatoje, kuri iš esmės yra vientisa erogeninė zona. Tačiau ne visi vyrai yra pasirengę pasitikėti „šventiausiais“ ir ne visos moterys sutinka su tokiomis glamonėmis. Nepaisant to, verta žinoti, kad stimuliuojant prostatą vyras gali patirti visavertį orgazmą, ir nereikia stimuliuoti varpos. Kad stimuliacija būtų maloni, rekomenduojama įsigyti lubrikantą, moteriai atlikti bent manikiūrą, o vyrui – visišką atsipalaidavimą ir pasitikėjimą.

Vyrai taip pat gali stimuliuoti G tašką iš išorės. Norėdami tai padaryti, moteris turėtų švelniai paglostyti sritį tarp išangės ir kapšelio. Norėdami sustiprinti pojūčius, nepamirškite apie varpą. Kaip rodo statistika ir praktika, tiek vyrų, tiek moterų G tašką daug lengviau rasti ir stimuliuoti naudojant priedus ir sekso žaislus, kurie suteiks tikrą malonumą ir paįvairins jūsų lytinį gyvenimą.

Kaip tinkamai stimuliuoti G tašką?

Kaip tinkamai stimuliuoti G tašką, kad tokia jautri ir erogeninė zona teiktų tikrą malonumą? G tašką galite stimuliuoti patys arba kartu su partnere. Norėdamas stimuliuoti moterų malonumo šaltinį, vyras turėtų atsargiai įkišti pirštą į makštį, 4–6 cm link pilvo. Kai tik pajusite sustorėjusios odos sritį, tai yra G. Per pirmąsias stimuliacijos sekundes moteriai gali kilti noras šlapintis, tačiau nereikėtų sustoti, nes malonūs pojūčiai ir greitas orgazmas neleis jums laukti.

Norint padidinti G taško jautrumą, rekomenduojama stimuliuoti klitorį, nes tai gali sukelti ne tik vaginalinį, bet ir klitorinį orgazmą. G zoną reikia stimuliuoti sukamaisiais judesiais arba judesiais aukštyn ir žemyn, palaipsniui pereinant prie pagreitėjusio ritmo. G zoną galima stimuliuoti ne tik pirštais, bet ir paties sekso metu.

Kalbant apie teisingą vyro G taško stimuliaciją, tam reikia naudoti lubrikantą, o partnerė turėtų pasidaryti trumpą manikiūrą, kad nesusižeistų. Prieš pradedant erogeninės zonos masažą, vyras turi būti gerai susijaudinęs, kad analiniai glamonėjimai ir G taško stimuliacija teiktų tikrą malonumą.

G taško masažas

G taško masažas reikalauja abiejų partnerių įgūdžių ir kantrybės. Pirmiausia reikia žinoti, kaip rasti erogeninę zoną, tai yra, kur yra G taškas. Svarbu teisinga stimuliacija, sukelianti seksualinį susijaudinimą. G taško masažo metu moterys per pirmąsias minutes jaučia norą šlapintis, todėl prieš intymias glamones rekomenduojama ištuštinti šlapimo pūslę.

Masažuojant G tašką vyrams, svarbiausia yra preliudija. Rekomenduojama savo partnerei suteikti erotinį masažą. Erogeninės zonos stimuliavimo metu reikia naudoti lubrikantą, kad nesukeltumėte partneriui nepatogumų ir diskomforto. Rekomenduojama pradėti masažuoti G tašką lengvais sukamaisiais judesiais ir, susijaudinus, pereiti prie ritmiškesnių.

G taško masažas moterims

G taško masažas moterims – puiki galimybė suteikti savo partneriui precedento neturintį malonumą, pagerinti ir paįvairinti lytinį gyvenimą. G taško masažas gali būti atliekamas rankiniu būdu pirštais arba klasikinio lytinio akto metu.

  • Pagrindinė G taško masažo moterims taisyklė – visiškas pasitikėjimas partneriu, atsipalaidavimas ir susijaudinimas.
  • Jei lytinio akto metu stimuliuojama G, partnerio varpos dydis nesvarbus. Kadangi Graffenburgo taškas prieinamas bet kokio dydžio vyrams.
  • Masažuojant G pirštais, reikia atlikti progresyvius judesius, palaipsniui greitėjant susijaudinimui. Esant maksimaliam susijaudinimui, G išsipučia ir yra lengvai pajuntamas.
  • Atkreipkite dėmesį, kad visoms moterims erogeniškiausia zona yra skirtinguose gyliuose ir turi skirtingą jautrumo laipsnį.
  • Masažo metu moteris pradeda jausti norą šlapintis. Jei taip atsitinka, tai yra tikras ženklas, kad stimuliuojama G, o nemalonūs pojūčiai praeis su patirtimi.
  • Suaugusiųjų parduotuvėse arba sekso reikmenų parduotuvėse parduodami specialūs žaislai ir G taško stimuliatoriai, kurie padės lavinti jautrumą ir vystyti G zoną.

G taško masažas vyrams

G taško masažas vyrams prasideda nuo pasiruošimo tos labai branginamos erogeninės zonos paieškoms. Pirmiausia reikia apsirūpinti lubrikantu, pasidaryti ilgą manikiūrą ir morališkai paruošti partnerę. Dabar galite pradėti ieškoti G taško. Šis taškas yra prostatos liaukoje ir savo forma primena kaštoną. Jis yra po šlapimo pūsle, o prie jo galima patekti tik per išangę. Norėdami tai padaryti, turite pasitraukti 4–6 cm ir pajusti iškilimą priekinėje sienelėje.

Tačiau prieš pradėdami masažuoti G tašką, turite paruošti vyrą. Galite pradėti nuo erotinio masažo ir glamonių. Kai tik jūsų partnerė susijaudins, galite pradėti masažuoti G. Norėdami tai padaryti, užtepkite šiek tiek lubrikanto ant piršto ir lėtai pradėkite jį kišti į išangę, palaipsniui judėdami link branginamos G zonos. Kai tik surasite erogeninę zoną, galite pradėti ją stimuliuoti. Masažas turėtų būti švelnus ir ritmiškas, bet ne stiprus.

Jei vyras nėra pasiruošęs analiniam G taško masažui, erogeninę zoną galima stimuliuoti iš išorės. Masažuokite sritį tarp sėklidžių ir išangės, glostykite šią sritį arba stimuliuokite ją sukamaisiais judesiais.

G taško stimuliavimo pozos

G taško stimuliavimo pozos leidžia masažuoti erogeninę zoną patogioje ir šiems tikslams tinkamiausioje padėtyje. Pažvelkime į kelias seksualines pozas, kurios suteikia prieigą prie G taško.

  • Moteris viršuje

Paprasčiausia ir daugelio moterų mėgstamiausia sekso poza. Šios pozos privalumas yra tas, kad moteris pati reguliuoja ir kontroliuoja įsiskverbimo laipsnį ir greitį. Tai yra, G taško stimuliacija yra lengva ir natūrali. Jei pageidaujama, moteris gali pakeisti pasvirimo kampą arba pagreitinti tempą. Be to, ši poza patogi ir vyrams, nes jo užduotis – glostyti moters krūtis ir mėgautis procesu.

  • Susijungimas

Puiki poza, leidžianti maksimaliai stimuliuoti G tašką. Tačiau ši poza tinka geros fizinės formos žmonėms. Moteris uždeda rankas už nugaros ir atsiremia į jas, pakelia dubenį ir plačiai išskečia kojas. Vyras laiko partnerę už dubens, klūpodamas. Ši poza panaši į aprašytąją aukščiau, tačiau šioje pozoje kiekvienas partneris gali reguliuoti G taško stimuliacijos greitį ir laipsnį.

  • Šuniškas poza

Keista, bet ši poza laikoma patogiausia ir tinkamiausia moters G taško stimuliavimui. Moteris pritūpia nugara į partnerę ir gerai išlenkia nugarą, kad jos sėdmenys būtų pakelti, o krūtinė liestų lovą. Vyras laiko moterį už dubens, ir reguliuoja G taško stimuliacijos greitį bei stiprumą.

  • Nugara į vyrą

Ši poza panaši į moters viršutinėje pozicijoje, tik šioje pozicijoje moteris sėdi nugara į vyrą. Judesių greitis ir G stimuliacijos laipsnis priklauso nuo moters. Partnerė gali atlikti sukamuosius judesius klubais arba judėti aukštyn ir žemyn, jei pageidaujama, galima išbandyti skirtingus pasvirimo kampus. Patogumui moteris gali laikytis už partnerio kulkšnių.

  • Kojos ant vyro pečių

Reikia pradėti nuo misionieriaus pozos, tačiau partneriams maksimaliai susijaudinus, moteris pakelia kojas ant vyro pečių. Šiuo atveju, kuo aukščiau kojos, tuo maloniau moteriai ir tuo labiau stimuliuojamas G taškas.

G taškas yra malonumo šaltinis tiek moterims, tiek vyrams. Tinkamai stimuliuojant, G zona suteikia ryškų, nepamirštamą ir, svarbiausia, ilgai trunkantį orgazmą. Tačiau prieš pradedant stimuliuoti, reikia išstudijuoti visus teorinius aspektus, išmokti rasti G ir teisingai jį masažuoti. Ir nepamirškite, kad norint mėgautis tokios erogeninės zonos masažu ir stimuliacija, reikia atsipalaiduoti, pasitikėti partneriu ir mėgautis procesu.


iLive portāls nesniedz medicīnisku padomu, diagnostiku vai ārstēšanu.
Portālā publicētā informācija ir tikai atsauce, un to nedrīkst izmantot, konsultējoties ar speciālistu.
Uzmanīgi izlasiet vietnes noteikumus un politiku. Taip pat galite susisiekti su mumis!

Autortiesības © 2011 - 2025 iLive. Visas tiesības aizsargātas.