Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Saikingas alkoholio vartojimas žudo smegenų ląsteles
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Kelios taurės per dieną nelaikomos nusikaltimu, ir netgi priešingai, daugelyje sveikos gyvensenos programų ir straipsnių teigiama, kad nedidelės raudonojo vyno dozės yra puikus būdas palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą bei suaktyvinti smegenų procesus. Tačiau Rutgerso universiteto mokslininkai mano kitaip ir mano, kad tarp saikingo alkoholio vartojimo ir girtumo yra labai plona riba, kurią peržengti labai lengva.
Ekspertų atlikti tyrimai rodo, kad reguliarus net ir mažų alkoholio dozių vartojimas gali neigiamai paveikti suaugusiųjų smegenų struktūrinį vientisumą.
„Saikingas, bet reguliarus įprotis gerti po darbo ar savaitgaliais gali sukelti priklausomybę, žmogui to net nesuvokiant“, – teigė pagrindinė tyrimo autorė Megan Anderson. „Trumpuoju laikotarpiu tai gali sukelti subtilius motorinių įgūdžių sutrikimus arba bendras organizmo funkcionavimo problemas, o ilgainiui – kognityvinius sutrikimus – gebėjimo prisiminti ir mokytis sumažėjimą.“
Ekspertai atliko tyrimą su graužikais. Jie davė gyvūnams alkoholio dozę, neviršijančią leistino alkoholio kiekio motorinių transporto priemonių vairuotojams, ir nustatė, kad net tokia maža dozė neigiamai paveikė smegenų ląsteles.
Tyrėjai nustatė, kad toks intoksikacijos lygis žiurkėms buvo panašus į maždaug tris–keturis gėrimus moterims ir penkis gėrimus vyrams. Žmonių smegenų hipokampe esančių nervinių ląstelių skaičius sumažėjo beveik 40 procentų. Hipokampas yra smegenų dalis, kurioje gaminami nauji neuronai ir kuri taip pat yra atsakinga už tam tikrų rūšių naujų žinių įgijimą.
Toks alkoholio kiekis nebuvo pakankamas, kad pakenktų žiurkių motoriniams įgūdžiams. Tačiau dr. Andersonas teigia, kad reikšmingas smegenų ląstelių sumažėjimas laikui bėgant gali turėti didelės įtakos suaugusiųjų smegenų struktūriniam plastiškumui, nes šios naujos ląstelės sąveikauja su kitais smegenų neuronais ir reguliuoja bendrą žmogaus sveikatą.
[ 1 ]