Psichikos sveikata turi įtakos ilgaamžiškumui

Pitsburgo miesto (JAV, Pensilvanija) mokslininkai išsiaiškino, kad vidutinė žmogaus gyvenimo trukmė gali tiesiogiai priklausyti nuo jo psichinės būsenos ir netgi įvardijo charakterio bruožus, kurie, jų nuomone, gali sutrumpinti gyvenimą keleriais metais.

Daugelis psichologų mano, kad agresyvus ir destruktyvus elgesys, pesimistinė nuotaika ir kartėlis gali neigiamai paveikti bendrą žmogaus sveikatą ir net sukelti priešlaikinę mirtį. Kita vertus, keli tyrimai ir sociologinės apklausos rodo, kad optimistiškai nusiteikę, geros nuotaikos žmonės dažnai gyvena ilgiau ir yra laikomi mažiau jautriais lėtinėms ligoms.

Pensilvanijos psichologų grupė atliko dar vieną tyrimą, kurio tikslas buvo ištirti ryšį tarp gyvenimo trukmės ir suaugusiojo psichinės būklės. Tyrimo metu apie šimtą tūkstančių savanorių prižiūrėjo specialistai. Psichologai stebėjo žmonių elgesį, psichinę sveikatą ir, žinoma, tyrė priešlaikinės mirties atvejus, nesusijusius su sunkiomis ligomis.

Tyrimo rezultatai parodė, kad nuolatinis agresyvus ir destruktyvus elgesys, pyktis, taip pat pesimizmas ir bloga nuotaika gali būti laikomi lėtinių ligų, prastos sveikatos ir net vidutinės gyvenimo trukmės sumažėjimo priežastimi. Pensilvanijoje atliktas tyrimas įrodė tų psichologų, kurie anksčiau tyrinėjo žmogaus psichinės ir fizinės sveikatos ryšį, teorijas, taip pat atrado naujų faktų, kurie iki tol mokslininkams nebuvo žinomi.

Pavyzdžiui, atlikus eksperimentą tapo akivaizdu, kad optimistiška nuotaika ir linksmumas teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Draugiški žmonės, kuriems nepastebėta agresyvumo ar blogos nuotaikos priepuolių, praktiškai atmeta širdies ir kraujagyslių ligų galimybę. Kai kurie mokslininkai netgi pateikia įspūdingus skaičius: jų nuomone, optimistiškas žmogus, kuris niekada nebūna blogos nuotaikos, 10–12 % sumažina širdies ar kraujagyslių ligų riziką savo organizmui. Ir iš tiesų, tarp savanorių, patyrusių miokardo infarktą, nebuvo nė vieno linksmo žmogaus.

Pastebėtas įdomus ypatumas, susijęs su cholesterolio kiekiu kraujyje. Mokslininkai pastebėjo, kad agresyvus elgesys gali prisidėti prie padidėjusios cholesterolio sekrecijos. Todėl žmonės, kurių kraujyje šios medžiagos kiekis yra artimas kritiniam, turėtų pagalvoti apie tai, kad jų elgesys ir nuotaika gali sukelti sveikatos problemų.

Taip pat skaitykite: Agresija gali sukelti insultą

Agresyvūs ir kartėlio apimti žmonės dažnai miršta dėl širdies ligų, o patologijos atsiranda jau suaugus. Ekspertai rekomenduoja atkreipti ypatingą dėmesį į psichinę sveikatą, nes ji gali būti pavojingų ligų, galinčių sukelti mirtį, priežastis.