Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kodėl žmonės nuobodžiauja ir kokie yra pavojai?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Įsivaizduokite, kad ilgai laukiate eilėje pas gydytoją, o jūsų eilė taip ir neateina. Atrodo, kad net sekundės rodyklė sąmoningai stabdo laiko tėkmę. Laukimas skausmingai užsitęsia, visi paveikslai ant sienų prie gydytojo kabineto apžiūrimi iki smulkiausių detalių, kaip ir šalia sėdintys žmonės, laukiantys savo eilės. Dėl to, kad nėra ką veikti, kyla dirglumas, ir į galvą ateina frazė: „Man nuobodu!“.
Nors nuobodulys dažniausiai suvokiamas kaip laikinas nepatogumas, kurį galima lengvai išspręsti pakeitus aplinkybes ar veiklą, jis taip pat gali būti pavojingas streso veiksnys, galintis sukelti rimtų sveikatos problemų.
Nuobodulys darbo vietoje gali sukelti nelaimingus atsitikimus, jei, pavyzdžiui, žmogus užsiima dėmesio reikalaujančia veikla (vairuotojai, sveikatos priežiūros darbuotojai).
Elgesio lygmeniu nuobodulys yra susijęs su impulsų kontrolės problemomis, kurios sukelia persivalgymą, piktnaudžiavimą alkoholiu ir narkotikais bei azartinius lošimus.
Ne veltui egzistuoja posakis „nuobodu iki mirties“. Jis labai gerai apibūdina, atrodytų, nekenksmingos būklės pasekmes.
Nepaisant to, kad nuobodulys gali sukelti daug problemų, moksliniai šio proceso įrodymai dar toli gražu nėra pagrįsti. Nuobodulys vis dar išlieka kažkuo paslaptingu ir neištirtu.
Psichologas Johnas Eastwoodas iš Jorko universiteto Kanadoje ir jo kolegos mokslininkai bandė suprasti psichinius procesus, slypinčius nuobodulio jausmo fone.
Ekspertų straipsnyje, paskelbtame žurnale „Perspectives on Psychological Science“, apjungiami keli ankstesni tyrimai.
Remiantis specialistų ištirta medžiaga, jų nuomone, nuobodulys yra būsena, sukelianti pasibjaurėjimą, kai žmogus nori, bet negali pakeisti veiklos. Ši būsena atsiranda dėl sutrikimų smegenų dalyse, reguliuojančiose dėmesį.
Žmogui nuobodu, kai jis nekreipia dėmesio į vidinę informaciją (mintį ir jausmus), išorinius dirgiklius (kai jis tampa abejingas tam, kas vyksta aplinkui). Tyrėjai tikisi, kad kuriant naujas kovos su nuoboduliu strategijas bus lengviau palengvinti pacientų būklę, taip pat bus galima atskirti kognityvinių procesų sutrikimus, kurie dažnai painiojami su nuoboduliu.