Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Vyrų lėtinio skausmo priežastis gali būti vitamino D trūkumas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 02.07.2025
Vitamino D trūkumas organizme gali sukelti rimtų problemų, ypač osteoporozės vystymąsi. Nėštumo metu vitamino D trūkumas padidina preeklampsijos (aukšto kraujospūdžio, stipraus patinimo, greito svorio augimo dėl skysčių susilaikymo) riziką.
Be to, savo naujausiame darbe ekspertai sugebėjo nustatyti, kad vitamino D trūkumas gali sukelti lėtinį skausmą, kuris dažniausiai siejamas su reumatu ar neurologiniais sutrikimais. Kaip pažymi tyrimų grupė, lėtinis skausmas yra dažna šiuolaikinės visuomenės problema (1 iš 5 žmonių kenčia nuo tokio tipo skausmo).
Vitamino D yra kai kuriuose natūralios kilmės maisto produktuose (žuvies kepenų riebaluose, riebiose žuvyse, kiaušinių tryniuose, grybuose). Be to, daugelis gamintojų dirbtinai prideda vitaminų į savo produktus, pavyzdžiui, į pieną. Tačiau geriausias būdas gauti vitamino D laikomas deginimusi saulėje. Veikiant ultravioletiniams spinduliams, organizmas pradeda gaminti vitaminą D, kuris virsta 25-hidroksivitaminu. Vitaminas D ne tik padeda stiprinti kaulinį audinį, bet ir didina raumenų jėgą bei apsaugo nuo vėžio navikų ir 2 tipo diabeto išsivystymo.
Mančesteryje tyrėjų grupė tyrė daugiau nei dviejų tūkstančių Europos vyrų sveikatą. Tyrimo metu nustatyta, kad vyrai, kuriems trūko vitamino D, dvigubai dažniau kentėjo nuo bendro lėtinio skausmo nei tie, kurių vitamino D kiekis buvo normos ribose. Tęsdami tyrimą, ekspertai nustatė, kad vienas iš penkiolikos vyrų, anksčiau neturėjusių jokių ligos požymių, pradėjo jausti skausmą. Daugeliu atvejų šie vyrai turėjo antsvorio, turėjo depresijos sutrikimų, buvo fiziškai neaktyvūs ir kt.
Šiame etape mokslininkai gali teigti, kad vitamino D trūkumas gali sukelti raumenų ir kaulų skausmą, nes kaulai tampa minkštesni.
Mokslininkų komanda taip pat pažymi, kad raumenų skausmo atsiradimą gali įtakoti daug veiksnių, įskaitant gyvenimo būdą ir išorinius veiksnius. Šis tyrimas yra gana svarbus medicininiu požiūriu, nes jis gali padėti sukurti veiksmingus raumenų skausmo gydymo būdus. Mokslininkai dabar nustatė, kad yra tam tikras ryšys tarp vitamino trūkumo ir raumenų skausmo, tačiau reikia daugiau tyrimų, siekiant nustatyti, ar raumenų skausmą galima pašalinti mažomis vitamino D dozėmis.
Pastaruoju metu mokslininkai daug dėmesio skiria biologiškai aktyvių priedų tyrimams. Visų pirma, buvo atliktas tyrimas dėl biologiškai aktyvių priedų su pridėtu vitaminu D, kurie laikomi ne tik naudingais mūsų sveikatai, bet ir saugiais. Dabar vaistinėse galima rasti įvairių biologiškai aktyvių priedų, kuriuos daugelis žmonių vartoja sveikatai palaikyti ir vitaminų trūkumui išvengti. Tačiau dėl neseniai atliktų tyrimų nebuvo gauta duomenų apie biologiškai aktyvių priedų naudą mūsų sveikatai.