Hormonai ir svoris

Kaip sumažinti svorį su protingomis gairėmis?

Kodėl prieš pradedant mesti svorį reikia atlikti hormonų tyrimus?

Ar stebitės, kad kaulinio audinio tyrimai gali būti naudojami išvadoms apie svorio kontrolę daryti?

Kepenų ir inkstų funkcijos tyrimai gali būti naudojami norint veiksmingai kontroliuoti svorį.

Padidėjęs insulino ir gliukozės kiekis kraujyje gali sukelti antsvorį ir pabloginti sveikatą.

Kai atliksite hormonų tyrimus, galėsite tiksliai nustatyti, ar jie yra normos ribose.

Kai gliukozės kiekis kraujyje pakyla, gaminamas insulinas.

Metabolizmo pagrindas yra maistas, kurį valgome. Sunku net pagalvoti, kas nutiktų, jei negautume degalų maisto pavidalu.

Dar kartą pakalbėsime apie tai, kaip stresas veikia svorio metimą.

Stresas ir hormonų disbalansas gali sukelti labai nemalonių dalykų: padidinti svorį, pakeisti elgesį ir pabloginti savijautą.

Dažnai esame įpratę kaltinti antsvorį dėl netinkamos mitybos. Tačiau ką turėtų daryti sveiką gyvenimo būdą gyvenančios moterys, vyresnės nei 30 metų?