Kas vyksta organizme, kai gliukozės kiekis padidėja?

Kai gliukozės kiekis kraujyje pakyla, gaminamas insulinas. Ši medžiaga padeda gliukozei patekti iš kraujo į raumenų audinį. Kai insulinas atlieka šį svarbų vaidmenį, jo kiekis smarkiai sumažėja iki normalaus lygio.

Kai moteris pasensta

...insulinas nebegali atlikti savo vaidmens taip gerai, kaip anksčiau. Insulino receptoriai susilpnėja, jie nebegali surišti gliukozės ir jos transportuoti po visą organizmą.

Ir tada insulino lygis, atlikęs savo vaidmenį, nebemažėja. Be to, jis labai blogai veikia gliukozę, kitaip tariant, jis mažai naudingas.

Gliukozės kiekis organizme išlieka aukštas, ypač pavalgius. Smegenys nedelsdamos reaguoja į šią situaciją, siųsdamos signalus kasai, kad ši gamintų daugiau insulino, kuris apdorotų ir slopintų gliukozės kiekį.

Ir tada organizmo ląstelės ir kraujas prisipildo insulino, jo yra daug, daug daugiau nei įprastai. Jis tiekia gliukozę ląstelėms, ir jo kiekis kraujyje žymiai sumažėja.

Pasikartojanti hipoglikemija

Gydytojai šią reakciją vadina pasikartojančia hipoglikemija. Tai būklė, kai cukraus kiekis kraujyje smarkiai sumažėja. Dėl to žmogus jaučia stipraus alkio priepuolius, gali pykinti, ant kaktos ir nosies atsiranda prakaito, svaigsta galva, padažnėja širdies plakimas, jaučiasi, lyg širdis iššoks iš vietos.

Šią būseną galima laikinai sustabdyti tik valgant saldumynus ir krakmolingą maistą. O tada viskas prasideda iš naujo.

Dėl padidėjusio gliukozės kiekio žmogus jaučiasi vangus, išsekęs, silpnas, greitai pavargsta, blogai miega. Ir vėl – užburtas ratas: insulino daugėja, gliukozės mažėja. Tada žmogų vėl išpila šaltas prakaitas ir atsiranda visi kiti aukščiau išvardyti simptomai.

Jei moteris yra priešmenopauzės laikotarpiu

...menstruacinio ciklo pokyčiai taip pat gali ją susilpninti. Yra neteisinga hormonų pusiausvyra ir dėl to prasta sveikata.

Jei moteris pastebėjo visus šiuos nuotaikų svyravimus ir kitus simptomus, laikas kreiptis į endokrinologą. Neturėtumėte savo būklės priskirti tik nuovargiui ir gyvenimui nuolatinėje streso būsenoje.

Šis papildomas požymis gali būti naudojamas norint nustatyti, ar moteris turi atsparumą insulinui. Visų pirma, reikia išmatuoti juosmens apimtį. Jei jūsų juosmuo yra didesnis nei 83 cm, laikas suskambėti pavojaus signalui ir atlikti atsparumo insulinui bei gliukozės kiekio kraujyje tyrimus.

Kas yra atsparumas insulinui?

Per didelis insulino kiekis kraujyje padidina riebalų sankaupas ir svorio augimą. Tai gliukozė, kuri kaupiama kaip riebalai, užuot suteikusi jums energijos gyvenimui.

Esant atsparumui insulinui, ši medžiaga nebegali pernešti gliukozės į raumenų ląsteles, o tada staiga atsiranda apetitas – didesnis nei įprastai. Atrodo, kad žmogus negauna pakankamai maisto, bet tai netiesa.

Be to, gliukozė, neįsiskverbdama į ląsteles, o likdama kraujyje, neaprūpina organizmo pakankamai gyvybinės energijos. Ir tada susidaro paradoksali situacija: kraujyje daug gliukozės, bet jūs vis tiek jaučiate neapsakomą alkį. Ir jūs valgote: labai sunku kovoti su alkiu. Todėl priaugate svorio.

Tuo pačiu metu gliukozė užpildo riebalų ląsteles pertekliumi, ir riebalų kiekis organizme didėja. Tačiau ląstelėms vėl ir vėl reikia „kuro“. Jos jį gauna, dalijasi ir auga. Būtent čia atsiranda antsvoris moterims, turinčioms atsparumą insulinui. Net jei kiek įmanoma sumažinate kalorijų kiekį savo meniu.

Insulino atsparumo pasekmės

1. Susilpnėjęs imunitetas
2. Jautrumas infekcijoms ir peršalimui dėl silpno imuniteto
3. Raumenų audinio kaupimasis arterijų sienelėse, dėl kurio sulėtėja kraujotaka ir kraujas negali pasiekti vidaus organų, todėl jie negauna maistinių medžiagų.
4. Plokštelės arterijose, kurios padidina širdies priepuolių riziką
5. Trombocitai (kraujo ląstelės) pradeda sulipti, todėl padidėja kraujo krešulių rizika.

Jau supratote, kad padidėjus gliukozės kiekiui kraujyje, žmogus rizikuoja ne tik priaugti svorio – jam gali prasidėti rimtos kraujagyslių ir širdies problemos. Labai tikėtinas širdies smūgis ar kitas širdies priepuolis.

Šią būklę pablogina vadinamasis X sindromas.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

X sindromas

Tai sudėtinga liga, susijusi su medžiagų apykaitos sutrikimais. Ji ypač dažnai paveikia moteris. X sindromas dar vadinamas mirtinu kvintetu. Tai yra, jo mirtini komponentai yra šie.

• Padidėjęs insulino kiekis
• Imunitetas jam
• Aukštas kraujospūdis
• Svorio padidėjimas (ypač aplink klubus ir juosmenį)
• Didelis cholesterolio kiekis
• Padidėjęs trigliceridų kiekis
• Elgesio lygmeniu – padidėjęs nerimas, neramus miegas

X sindromas dar vadinamas W sindromu, tačiau jo poveikis daug siauresnis – gydytojai šią ligą vadina moterų liga. Jo simptomai tokie patys kaip ir X sindromo.

Kaip išvengti atsparumo insulinui?

Jei moters organizme yra pakankamai estradiolio (moteriškojo hormono), insulino rezistentiškumo tikimybė yra mažesnė. Taip yra todėl, kad estradiolis gali pagerinti ląstelių atsaką į insuliną.

Tačiau štai kur problema: kai išsivysto atsparumas insulinui, tai paveikia kiaušidžių, kuriose, pasirodo, yra insulino receptorių, funkcionavimą.

Insulinas, patekęs į kiaušides, keičia kiaušidžių gaminamus hormonus. Pavyzdžiui, androgenų pradedama gaminti daugiau nei estradiolio, moteriško hormono. O beta-estrolio, kuris gali dalyvauti svorio kontrolėje, sumažėja.

Kai moters organizme yra per daug androgenų, gliukozės kiekį kontroliuoti tampa labai sunku. Gaminamas dar daugiau insulino, taip pat kaupiasi riebalų sankaupos.

Ši problema gali kilti bet kuriame amžiuje, net ir moterims iki 30 metų.

Moteris menopauzės metu ir insulinas

Toks hormonų disbalansas, kaip aprašėme aukščiau, gali pasireikšti ir moterims po menopauzės. Jų organizme yra daug androgenų, estradiolio kiekis katastrofiškai mažas, o testosteronas nebeatlieka savo naudingų funkcijų.

Kadangi yra per daug androgenų, kurie slopina moteriškų hormonų veikimą, kaupiasi riebalų sankaupos ir moteris priauga svorio.

Be to, šį svorį ir taip sunku kontroliuoti. Riebalų sankaupos daugiausia atsiranda juosmens ir pilvo srityje, o moters figūra tampa panašesnė į vyro.

Jei moteris laikosi dietos, kasa pradeda gaminti dar daugiau insulino. Tai prisideda prie to, kad riebalai ir toliau kaupiasi, net ant organų sienelių. Tai vadinamieji visceraliniai riebalai, kurie iš pradžių nėra labai pastebimi pagal figūros formą, tačiau žymiai padidina svorį ir pablogina sveikatą.

Tuo pačiu metu organizmas vis labiau atmeta insuliną.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Norėdami išvengti šios situacijos, turite atlikti šiuos veiksmus:

• Valgykite reguliariai ir lygiomis dalimis
• Dėl nevalgymo vakarais padidėja insulino kiekis kraujyje ir riebalų sankaupos.
• Venkite valgyti maisto produktų, kuriuose yra daug angliavandenių (saldainių, miltų) – tai padidina insulino kiekį
• Pratimas

Ir, žinoma, būtinai pasitikrinkite pas gydytoją – tai suteiks jums galimybę pamatyti visą savo sveikatos vaizdą.