Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Svorio netekimo dietos apžvalgos: dėl ko nereikia nerimauti
Medicinos ekspertas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Svorio metimo dietų apžvalgomis domisi bent 100 % pasaulio gyventojų. Vargu ar rasite žmogų, kuris bent kartą gyvenime nebūtų laikęsis dietos. Supažindinsime jus su populiariausiomis dietų apžvalgomis. Tai svarbu, kad galėtumėte atskirti informaciją apie sveiką mitybą ir pasirinkti sau tinkamiausią svorio metimo dietą.
[