Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Lieknėjimo dieta su Maya Gogulan: tai reikia prisiminti!
Medicinos ekspertas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Efektyvi dieta svorio metimui nereiškia vien to, kad beprasmiškai kramtote vienus maisto produktus, o kitų atmetate. Supažindinsime jus su Mayos Gogulan mitybos principais, kuriuos sužinoję, numesti svorio taps daug lengviau ir maloniau.