Mineralinis vanduo nėštumo metu

Mineralinis vanduo nėštumo metu yra labai aktuali tema, sukelianti daugybę ginčų tiek tarp nėščiųjų interneto forumuose, tiek tarp daugelio medicinos specialistų.

Norint suprasti mineralinio vandens poveikį nėščios moters organizmui, būtina suprasti jo rūšis. Pagal naudingųjų druskų kiekį mineralinis vanduo gali būti skirstomas į vaistinis, stalo ir vaistinis-stalo. Vaistiniame mineraliniame vandenyje yra daugiausia druskų (10 gramų ar daugiau), o pagal katijonų-anijonų sudėtį jis skirstomas į šarminį ir rūgštinį mineralinį vandenį, kurie skirtingai veikia skrandžio sekreciją. Vaistiniame stalo mineraliniame vandenyje yra iki 10 gramų druskų, o stalo mineraliniame vandenyje – tik 1–5 gramai druskų, kurios aktyviai neveikia skrandžio sekrecinių funkcijų.

Mineralinį vandenį nėštumo metu reikėtų rinktis atsižvelgiant į nėščiosios sveikatą ir jos organizmo poreikius, taip pat į visas gretutines ligas. Todėl būsimos mamos tokius medicininius mineralinius vandenis kaip „Essentuki“ ir „Borjomi“ turėtų gerti tik pasitarusios su gydytoju. Nėščios moterys turėtų atsiminti, kad neleistinas medicininio mineralinio vandens vartojimas, ypač neribotais kiekiais, gali išprovokuoti inkstų ar tulžies akmenų susidarymą ir taip pakenkti moters organizmui. Paprastai karštu oru rekomenduojamas medicininis stalo mineralinis vanduo, o kitais metų laikais – stalo vanduo.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Mineralinis vanduo Donat nėštumo metu

Mineralinis vanduo nėštumo metu yra vienas geriausių gėrimų variantų besilaukiančiai mamai. Mineraliniame vandenyje esantis mikroelementų kompleksas organizmo pasisavinamas daug geriau nei tablečių preparatai. Taigi, jie geriau atskleidžia savo naudingas savybes.

Mineralinis vanduo „Donat“ nėštumo metu padeda papildyti magnio trūkumą moters organizme – vieno svarbiausių elementų mamai ir jos negimusiam vaikui. Ką lemia šio mikroelemento trūkumas? Visų pirma, priešlaikinį gimdymą ir intrauterininį vaiko neišsivystymą. Be to, magnio dėka pagerėja žarnyno peristaltika, o tai savo ruožtu apsaugo nuo vidurių užkietėjimo nėščioms moterims. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad be magnio beveik neįmanoma pasisavinti kitų naudingų elementų. Magnio mineralinis vanduo „Donat“ leidžia išspręsti tokią opią problemą per trumpiausią įmanomą laiką. Keturių savaičių šio vandens gėrimo kursas bet kuriame nėštumo etape leidžia visiškai atkurti magnio pusiausvyrą moters organizme, taip sustiprinant negimusio kūdikio sveikatą.

Mineralinis vanduo Donat (Donat Mg) yra gryniausias vanduo, išgaunamas iš senovinio šaltinio Slovėnijoje (Rogaškos mieste), kuris dėl savo šimtamečio šlovės yra pripažintas daugelyje Vakarų šalių. Bendras Donat Mg vandens mineralizacijos tūris yra 13 g/l. Vos 0,5 l šio stebuklingo mineralinio vandens yra paros Mg2+ norma. Paprastai jo vartojimo kursas trunka apie mėnesį, o tai leidžia išvengti daugelio ligų, taip pat efektyviai išvalyti organizmą. Jei nėščia moteris turi ryškų magnio trūkumą (hipomagnezemiją), mineralinis vanduo Donat Mg bus optimali priemonė jai.

Padidėjęs tokio svarbaus elemento kaip magnis kiekis mineraliniame vandenyje „Donat Mg“ padeda stabilizuoti svorį, normalizuoti virškinimo procesą ir pašalinti toksinus.

Jei nėščia moteris turi problemų su tulžies pūsle, jai rekomenduojamas šis mineralinis vanduo, nes magnis teigiamai veikia tulžies pūslės veiklą ir skatina jos aktyvaciją. Taigi sumažėja gastrito ir pilvo pūtimo tikimybė nėščioms moterims.

Mineralinis vanduo „Donat“ taip pat vartojamas nėštumo metu kaip „švelnus“ vidurius laisvinantis vaistas, nesukeliantis jokio šalutinio poveikio. Vanduo pagerina kepenų antitoksines savybes, normalizuodamas visas jų funkcijas. Padidinus magnio kiekį kraujyje su „Donat Mg“ vandeniu, nėščioms moterims išvengiama diabeto išsivystymo.

Geriausias poveikis (tiek gydomasis, tiek profilaktinis) pasiekiamas, jei „Donat Mg“ mineralinį vandenį išgeriate po 200 ml ryte 20 minučių prieš valgį ir po 100 ml dieną bei vakare. Bendras mineralinio vandens suvartojimo kiekis turėtų būti vidutiniškai 500 ml per dieną.

Jei mineralinio vandens „Donat“ gėrimo tikslas – pagerinti žarnyno veiklą, jį reikia gerti greitai, kaip sakoma, „vienu mauku“. Kitais atvejais, norint pagerinti mikroelementų įsisavinimą, vandenį reikia gerti lėtai.

Reikėtų pažymėti, kad be pagrindinio elemento – magnio, mineraliniame vandenyje „Donat“ yra ir kitų ne mažiau naudingų medžiagų, kurios atlieka svarbų vaidmenį moters organizme nėštumo metu:

• Kalcis (dalyvauja kraujo krešėjime, gerina jo parametrus, taip pat yra atsakingas už teisingą kaulinio audinio formavimąsi vaikui).
• Natris (padeda normalizuoti rūgščių ir bazių pusiausvyrą nėščios moters organizme).
• Sulfatai (normalizuoja tulžies latakų savybes).
• Hidrokarbonatas (sumažina skrandžio sulčių rūgštingumą ir aktyvina kasą bei virškinamąjį traktą).

Mineraliniame vandenyje „Donat Mg“ taip pat yra silicio, fluorido, bromo ir ličio, kurie yra būtini normaliam visų moters kūno organų ir sistemų funkcionavimui. Reikėtų atkreipti dėmesį, kad toks mineralinis vanduo rekomenduojamas nėščioms moterims, kurioms netrūksta magnio. Bet kokiu atveju jis bus naudingas, nes kokybiškai pagerina ir pagreitina medžiagų apykaitą.

[ 4 ]

Mineralinio vandens įkvėpimas nėštumo metu

Mineralinis vanduo nėštumo metu gali būti vartojamas ne tik kaip gėrimas, bet ir medicininėms manipuliacijoms, tokioms kaip, pavyzdžiui, inhaliacijos, atlikti. Deja, nėštumo metu neišvengiamai susilpnėja būsimos motinos imunitetas, todėl organizmą puola virusai ir patogeninės bakterijos. Peršalimas, dažniausiai lydimas slogos ir kosulio, užklumpa daugelį nėščiųjų. Šioje situacijoje labai pavojinga ignoruoti peršalimą, todėl būsimoji mama turi kuo greičiau pradėti gydymą. Kai įprasti peršalimo vaistai draudžiami, į pagalbą ateina patikrintos liaudiškos priemonės – daug skysčių, pienas su medumi, įtrynimai ir, žinoma, inhaliacijos.

Inhaliacijos mineraliniu vandeniu nėštumo metu duoda labai teigiamą poveikį jau po pirmosios procedūros. Galima sakyti, kad tai vienas švelniausių peršalimo gydymo būdų. Inhaliacijos išlaisvins nėščiąją nuo peršalimo, žymiai palengvins kvėpavimą, o tai labai svarbu, nes vaikui labai svarbu gauti pakankamą deguonies kiekį visapusiškam vystymuisi. Be to, inhaliacijos padeda atsikratyti kosulio reflekso, dėl kurio kūdikis nuolat dreba. Įkvėpimo metu susidarantys garai padės palengvinti slogos ir spaudžiančio kosulio simptomus, veiksmingai pašalindami pagrindinę diskomforto priežastį.

Įkvėpimams nėščioms moterims rekomenduojama naudoti silpnai šarminį mineralinį vandenį, pavyzdžiui, „Narzan“, „Essentuki“ arba „Borjomi“. Jei vanduo gazuotas, rekomenduojama pirmiausia atidaryti buteliuką, kad išeitų anglies dioksidas. Tuo pačiu tikslu galite naudoti atskirą indą, į jį supildami mineralinį vandenį iš buteliuko ir energingai maišydami šaukštu. Dujos visiškai išgaruos per 2 valandas. Kuo naudingas mineralinis vanduo, naudojamas inhaliacijoms? Visų pirma, jis padeda palengvinti peršalimo simptomus dėl jame esančių naudingų medžiagų ir mikroelementų, kurie, išgaruodami, labai greitai prasiskverbia į būsimos motinos organizmą, veiksmingai sumažindami uždegiminį procesą ir pašalindami skreplius iš bronchų bei plaučių. Pagrindinis tokių įkvėpimų privalumas yra tas, kad jie visiškai nekenksmingi nėščiajai ir jos kūdikiui.

Kad mineralinis vanduo kuo greičiau padėtų išgydyti peršalimą nėštumo metu, gydytojai rekomenduoja inhaliacijas ultragarsiniu inhaliatoriumi, kuris atlaisvina žmogų nuo bet kokių papildomų veiksmų. Inhaliacijos procedūrai atlikti reikia išmatuoti maždaug 5–10 ml mineralinio vandens, supilti jį į specialų prietaiso rezervuarą ir 5 minutes įkvėpti garų. Jei neturite ultragarsinio inhaliatoriaus, galite naudoti įprastą vidutinio dydžio puodą, įpilti į jį mineralinio vandens ir pašildyti iki 50 °C, bet ne daugiau, kad nesudegintumėte viršutinių kvėpavimo takų. Po to reikia pasilenkti virš puodo ir lėtai įkvėpti garų, prieš tai uždengus galvą dideliu rankšluosčiu. Siekiant pagerinti įkvėpimo rezultatus, procedūrų skaičių reikia padidinti iki 6–7 kartų per dieną. Nėščios moterys šio gydymo metu turės kurį laiką susilaikyti nuo vaikščiojimo lauke, nes tai gali išprovokuoti ligos atkrytį.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Mineralinis gazuotas vanduo nėštumo metu

Mineralinis vanduo labai naudingas nėštumo metu, nes jame yra visas kompleksas mikroelementų ir kitų žmogaus organizmui svarbių medžiagų. Tačiau būsimos mamos turėtų teikti pirmenybę negazuotam mineraliniam vandeniui, nes gazuotuose gėrimuose yra anglies dioksido, kuris gali sukelti daug bėdų: rėmenį, pilvo pūtimą, paūmėjusią toksikozę ir kt.

Nėštumo metu medicinos specialistai nerekomenduoja gerti mineralinio gazuoto vandens, nes jame yra fosforo rūgšties, kuri gali išprovokuoti tulžies akmenų susidarymą, taip pat ir urolitiazę. Kadangi nėštumo metu inkstai dirba intensyviau, moters polinkis sirgti tokiomis ligomis kartu su gazuoto mineralinio vandens vartojimu gali sukelti nemalonių pasekmių. Mineralinis vanduo, kuriame yra dažiklių, griežtai draudžiamas būsimoms motinoms, nes jie gali sukelti alergiją tiek nėščiajai, tiek kūdikiui.

Be to, kad nėščioms moterims nerekomenduojama gerti gazuoto mineralinio vandens, medicininį mineralinį vandenį turėtų skirti gydytojas, jei nėščia moteris serga tam tikromis ligomis arba profilaktiniais tikslais. Stalo mineralinis vanduo, kuris praktiškai neturi kontraindikacijų ir nedirgina skrandžio gleivinės, nekelia jokio pavojaus būsimai mamai. Tokį vandenį būtina gerti saikingai, siekiant išvengti edemos išsivystymo, geriausia – pasitarus su gydytoju.

Mineralinis gazuotas vanduo nėštumo metu, visų pirma, gali sukelti per didelį dujų susidarymą, o tai savo ruožtu sukelia pilvo pūtimą. Žinoma, ši problema nėščiajai sukelia diskomfortą, nes pilvo pūtimą dažnai lydi skausmingi pojūčiai ir jis derinamas su kita problema – vidurių užkietėjimu.

Pagrindinis būsimos mamos gėrimas turėtų būti švarus vanduo, geriausia išgaunamas iš artezinių gręžinių. Kasdienėje mityboje jis turėtų sudaryti 2/3 viso į organizmą patenkančio skysčio. Šiais laikais daugelis medicinos specialistų rekomenduoja nėščioms moterims gerti deguonimi prisotintą mineralinį vandenį, kuris apsaugo nuo hipoksijos išsivystymo vaisiui. Be to, tarp tokio vandens privalumų yra toksikozės apraiškų sumažėjimas, būsimos mamos gyvybingumo ir imuniteto padidėjimas. Be to, toks vanduo padeda stabilizuoti kraujospūdį, skatinti širdies veiklą, gerinti bendrą savijautą ir gerinti visų vidaus organų bei sistemų veiklą.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Essentuki mineralinis vanduo nėštumo metu

Mineralinis vanduo nėštumo metu prisotina būsimos motinos organizmą mineralinėmis druskomis, naudingomis biologiškai aktyviomis ir organinėmis medžiagomis. Jo vartojimas, žinoma, duoda teigiamų rezultatų ir apskritai gerina viso būsimos motinos organizmo sveikatą. Tačiau verta prisiminti kai kuriuos mineralinio vandens vartojimo apribojimus, ypač kalbant apie jo gydomąsias rūšis.

Nėščiosioms „Essentuki“ mineralinį vandenį nėštumo metu vartoti galima tik gydytojo nurodymu, nes jame yra daug mineralinių druskų. Ypač pavojinga numalšinti troškulį tokiu vandeniu: dėl to gali atsirasti rėmuo, gastritas, inkstų akmenligė ir kiti neigiami simptomai. Todėl prieš gerdami gydomąjį „Essentuki“ mineralinį vandenį, būtinai pasitarkite su gydytoju, nes toks neatsargumas gali išprovokuoti urolitiazės vystymąsi. Kita vertus, gydomosiomis dozėmis „Essentuki“ mineralinis vanduo naudojamas virškinamojo trakto, inkstų, kepenų ir šlapimo pūslės veiklai gerinti.

Kasdieniam nėščios moters vartojimui idealiai tinka mažai mineralizuotas stalo mineralinis vanduo. Jis yra saugus aplinkai ir jame yra minimalus druskų kiekis. Skirtingai nuo vandens iš čiaupo, stalo mineraliniame vandenyje nėra sunkiųjų metalų, chloro ar kitų organizmui kenksmingų priemaišų.

Mineralinis vanduo nėštumo metu gali sukelti receptorių dirginimą, taip pat skrandžio ir žarnyno sienelių tempimą, bet tik tuo atveju, jei jame yra dujų. Todėl būsimos mamos turėtų teikti pirmenybę negazuotiems mineraliniams vandenims, kad išvengtų nepageidaujamų pasekmių.

[ 13 ]

Essentuki 4 nėštumo metu

Mineralinis vanduo nėštumo metu „Essentuki 4“ savo skoniu ir gydomosiomis savybėmis neturi analogų tarp kitų vaistinių ir stalo vandenų. Jis vartojamas tais atvejais, kai nėščia moteris turi problemų su virškinamuoju traktu, taip pat tokiais vidaus organais kaip kepenys, inkstai ir šlapimo pūslė. Gydymas mineraliniu vandeniu atliekamas tik griežtai prižiūrint gydytojui, nes savarankiškas gydymas gali sukelti labai pavojingų pasekmių.

„Essentuki 4“ vartojimas nėštumo metu veikia įvairias moters organizmo funkcines sistemas ir gali padėti paūmėjus įvairioms lėtinėms inkstų ligoms, išsivystant gestaciniam pielonefritui, pasireiškiant nėščiųjų nefropatijai (gestozei ir vėlyvajai toksikozei). Nenuostabu, kad šios problemos kyla nėštumo metu. Juk inkstai turi dirbti sustiprintu režimu, o tai dažnai sukelia kritines mėnesines. Jau 15-ąją nėštumo savaitę gali pasireikšti pirmieji paūmėjimai – skausmas juosmens srityje, sumažėjęs išskiriamo šlapimo kiekis, taip pat edema ant kūno. Antroje nėštumo pusėje, kai dėl vaiko augimo gimda pasiekia didžiausią dydį, o kūdikio galva spaudžia dubens organus, inkstų darbas taip pat pasunkėja. Todėl nėščioms moterims rekomenduojamas mineralinis vanduo iš garsiojo kurorto „Essentuki 4“, kuris efektyviai šarmina šlapimą ir gerina inkstų funkciją.

Kitos „Essentuki 4“ mineralinio vandens vartojimo indikacijos gali būti:

• Nėščiųjų neurocirkuliacinė distonija.
• Pirmas nėštumas 28 metų amžiaus.
• Anemijos vystymasis.
• Nėščios moterys, turinčios per mažą svorį.
• Persileidimų istorija, taip pat nevaisingumas ar nėštumas po gimdymo moteriai.
• Ekstragenitalinės ligos remisijos stadijoje, pasireiškusios nėštumo metu (pavyzdžiui, gastritas).

Tačiau svarbu nepamiršti, kad mineralinio vandens „Essentuki 4“ vartojimas turi kontraindikacijų:

• Vėlyva gestozė nėščioms moterims.
• Grėsmė nutraukti nėštumą.
• Kraujavimo istorija.
• Stiprus vėmimas.
• Randų buvimas gimdoje.
• Placenta priešakinė.

„Essentuki 4“ nėštumo metu veiksmingas esant dispepsiniams reiškiniams, kurie dažnai pasireiškia nėštumo metu: rėmeniui, padidėjusiam skrandžio sulčių rūgštingumui, vidurių užkietėjimui, lėtiniam gastritui. „Essentuki“ kurorto mineralinio vandens Nr. 4 veiksmingumas pasireiškia bendros nėščiosios būklės pagerėjimu, energijos ir jėgų antplūdžiu, taip pat atsikratymu neigiamų simptomų, susijusių su šiuo sunkiu ir atsakingu kiekvienos moters gyvenimo laikotarpiu.

Essentuki 17 nėštumo metu

Mineralinis vanduo nėštumo metu teigiamai veikia visus moters kūno organus ir sistemas, nes jame yra daug naudingų medžiagų ir mikroelementų. Su kiekvienu mėnesiu nėščiosios kokybiško vandens poreikis didėja. Tai pirmiausia paaiškinama padidėjusiu kraujo kiekiu, reikalingu visaverčiai kraujotakai ir placentos aprūpinimui deguonimi, taip pat įvairiomis maistinėmis medžiagomis. Taigi vaikas gaus viską, ko reikia jo vystymuisi ir augimui.

Medicinos ekspertai rekomenduoja būsimoms motinoms per dieną išgerti bent 8 stiklines negazuoto mineralinio vandens. Tačiau dėl gydomojo stalo vandens, įskaitant „Essentuki“, vartojimo būtina pasitarti su gydytoju dėl jų dozavimo, nes tokiuose vandenyse yra daug natrio druskų.

„Essentuki 17“ vartojamas nėštumo metu paūmėjus lėtiniam gastritui arba sutrikus kepenų ir tulžies pūslės veiklai. Šis vanduo naudingas, jei moteris turi antsvorio. Jis pasižymi padidėjusia mineralizacija, jame yra organinių medžiagų, geležies, hidrokarbonatų ir kitų svarbių elementų, kurie aktyviai dalyvauja beveik visuose organizme vykstančiuose procesuose.

Mineralinis vanduo „Essentuki 17“ veiksmingas sergant enterokolitu, lėtiniu kolitu ir pankreatitu, kepenų ir tulžies takų ligomis nėščioms moterims. Tačiau būsimos mamos turėtų atsiminti, kad toks vanduo netinka troškuliui numalšinti, jis naudojamas tik gydymo ir profilaktikos tikslais, kaip nurodė gydytojas. Todėl nėščios moterys neturėtų gerti tokio vandens kiekvieną dieną neribotais kiekiais, nes mineralų perteklius gali neigiamai paveikti medžiagų apykaitą organizme, taip pat pakenkti gyvybiškai svarbių organų, įskaitant širdį, veiklai.

Mineralinis vanduo nėštumo metu. Nekontroliuojamas „Essentuki 17“ vartojimas gali sukelti akmenų susidarymą tulžies pūslėje ir inkstuose. Tačiau griežtai dozuojant, jis duoda teigiamų rezultatų gydant lėtinį A tipo gastritą, kai sumažėja sekrecija. Tokiu atveju vandenį reikia gerti lėtais gurkšneliais 15 minučių prieš valgį. Jo temperatūra turėtų siekti +25 °C. Įrodyta, kad šis vartojimo būdas padeda suaktyvinti skrandžio sekrecinę funkciją. Jei reikia suaktyvinti žarnyno motoriką, „Essentuki 17“ mineralinį vandenį reikia gerti valandą prieš valgį, greitai ir dideliais gurkšneliais.

Šiek tiek pašildytas „Essentuki 17“ vanduo pašalina žarnyno skausmą ir spazmus, pagerina jo ištuštinimą, o tai labai svarbu tais atvejais, kai nėščia moteris kenčia nuo vidurių užkietėjimo ir atsiranda susijusių problemų.

Mineralinis vanduo nėštumo metu turėtų turėti teigiamą poveikį tiek būsimos motinos organizmui, tiek vaiko vystymuisi, todėl turi būti išskirtinai natūralus ir negazuotas. Kalbant apie bet kokius medicininius mineralinius vandenis, kaip jau ne kartą minėta, jų vartojimą turėtų skirti medicininės indikacijos ir gydytojo rekomendacijos.

[ 14 ]

Mineralinio vandens nauda ir žala nėštumo metu

Mineralinis vanduo nėštumo metu turi keletą specifinių savybių ir yra naudingas, visų pirma, dėl gydomojo poveikio moters organizmui dėl jame ištirpusių medžiagų komplekso ir biologiškai aktyvių komponentų kiekio. Kartu būtina prisiminti mineralinio vandens vartojimo ypatumus ir atsižvelgti į nėščios moters sveikatą, nes yra tam tikrų medicininio mineralinio vandens vartojimo apribojimų nėštumo metu.

Mineralinio vandens nauda ir žala nėštumo metu priklauso nuo konkretaus gydomojo vandens kontraindikacijų ir to, kaip jis gali paveikti motinos organizmą. Apskritai, jei negazuotą mineralinį vandenį laikysime gėrimo alternatyva būsimai mamai, jis nepadarys jokios žalos, o, priešingai, praturtins organizmą naudingais mikroelementais, kurie yra būtini visapusiškam kūdikio vystymuisi. Tačiau būsimai mamai patartina atsisakyti gazuoto mineralinio vandens, nes be kenksmingo anglies dioksido, jame yra chemiškai susintetintų medžiagų, kurios gali blokuoti visišką gyvybiškai svarbių medžiagų, pavyzdžiui, kalcio, įsisavinimą organizme. Be to, dėl per didelio gazuoto mineralinio vandens vartojimo nėščia moteris gali patirti vidurių pūtimo priepuolius, o antroje nėštumo pusėje – rėmens ir įvairių skrandžio sutrikimų.

Verta prisiminti, kad per didelis mineralinio vandens vartojimas taip pat nėra pageidautinas, viskas turėtų būti daroma saikingai. Mineralinio vandens nauda pirmąjį nėštumo trimestrą yra jo gebėjimas įveikti toksikozės sukeltus pykinimo priepuolius.

Visų pirma, nėščios moters geriamas vanduo turi būti švarus ir aukštos kokybės, t. y. be priemaišų. Šiuo atveju labiausiai tinka artezinis vanduo, išgaunamas iš paviršinių žemės sluoksnių. Tarp specialistų yra nuomonė, kad moteris turėtų pradėti gerti aukštos kokybės vandenį likus keliems mėnesiams iki planuojamo nėštumo.

Taigi, apskritai mineralinis vanduo nėštumo metu teigiamai veikia motinos organizmą ir kūdikio intrauterininę raidą, tačiau reikia nepamiršti, kad geriausias pasirinkimas yra negazuotas vanduo, taip pat artezinis vanduo, kuris išgaunamas iš požeminių gręžinių.