Kuo turėtų būti maitinamas 4-6 mėnesių kūdikis?

Jei jūsų kūdikis maitinamas krūtimi, tai yra amžius, kai turėtumėte pradėti duoti papildomo maisto (korekcinių produktų) – vaisių ir daržovių sulčių bei tyrelių. Tokiu atveju reikia atsiminti laipsniškumo ir minimalizmo principą. Pradėti reikia nuo pusės arbatinio šaukštelio saldaus arba rūgščiai saldaus skonio sulčių, bet be cukraus. Palaipsniui didinti kiekį po pusę arbatinio šaukštelio, kad maždaug per dešimt dienų pasiektumėte reikiamą kiekį. Kol duodate vieno tipo papildomą maistą, nedėkite kito. Priešingu atveju nebus aišku, kuris iš jų sukėlė kūdikio bėrimą ar kodėl jis viduriuoja.

Žindomo kūdikio mityba atrodo maždaug taip (4,5–5 mėnesių amžiaus):

• 6,00 - motinos pienas - 200 ml
• 10.00 - motinos pienas - 180 ml + vaisių sultys - 20 ml
• 15.00 - motinos pienas - 200 ml
• 18.00 - motinos pienas - 170 ml + vaisių tyrė - 30 ml
• 23.00 - motinos pienas - 200 ml.

Jei vaikas maitinamas iš buteliuko: 6,00 – pritaikytas pieno mišinys – 200 ml

• 10,00 - daržovių tyrė - 160 g + vaisių sultys - 20 ml
• 15,00 – pritaikytas pieno mišinys – 200 ml
• 18,00 – pritaikytas pieno mišinys – 180 ml + sultys – 20 ml
• 22,00 – pritaikytas pieno mišinys – 200 ml

Atsižvelgiant į didelį vandens netekimą mažiems vaikams (jie dažnai šlapinasi, intensyviau kvėpuoja ir prakaituoja), jiems reikia duoti išgerti bent 300 ml vandens per dieną.

Jei pradėjus valgyti daržoves ir vaisius nepasireiškė alergijų, viduriavimo ar kitų šalutinių poveikių, vaikams, sergantiems mažakraujyste ir rachitu, galima duoti dviejų komponentų vaisių ir daržovių tyrių, kuriose yra išsamesnis įvairių maistinių medžiagų rinkinys. Be to, vaikui reikėtų duoti mažiau bulvių, nes jose yra per daug krakmolo ir labai mažai kalcio, kuris taip reikalingas augančiam organizmui. Tyrę turėtų sudaryti moliūgai, burokėliai ir patisonai. Vėliau jos gali netgi pakeisti vieną maitinimą.

Be daržovių ir vaisių, į mitybą taip pat reikėtų įtraukti grūdus. Grūduose gausu skaidulų, baltymų, mineralų ir vitaminų. Grūdai ir daržovės yra labai naudingi vaikams, turintiems antsvorio arba eksudacinę diatezę.

Nuo 4,5 mėnesio į vaiko mitybą įtraukiamas varškės sūris. Tačiau varškė turi būti gaminama kūdikių pieno virtuvėlėje.

Nuo 5–6 mėnesių į racioną reikia įtraukti mėsos ir daržovių tyres. Jose yra apie 10 % mėsos (jautienos, vištienos, veršienos) kartu su įvairiomis daržovėmis (morkomis, žiediniais kopūstais; grūdais – ryžiais, soromis, avižiniais dribsniais). Į jas galima įpilti augalinio aliejaus, kad jos būtų prisotintos polinesočiųjų riebalų rūgščių. Šio amžiaus vaikams nerekomenduojama dėti druskos į maistą, nes jų inkstai dar negali iki galo pašalinti toksinų iš organizmo, o produktuose paprastai yra pakankamai natrio chlorido.

Pristatant papildomus maisto produktus, reikėtų pasirūpinti, kad vaiko valgiai būtų gražiai patiekti, nes jam bet koks su juo susijęs veiksmas yra žaidimas. Ir žaisti reikia su įdomiais „žaislais“.

Norint maitinti vaiką šaukštu, jį reikia pasodinti prie stalo. Baldų parduotuvėse parduodami specialūs sulankstomi vaikiški stalai ir kėdės. Galite jį naudoti kaip kėdutę, perkeldami jį prie bendro stalo (tai dar geriau – vaikas valgo su suaugusiaisiais), arba, išskleidę jį kaip stalą, pastatykite stalą jam žemesniame aukštyje. Tačiau jei stalas-kėdė yra arti bendro stalo, turite įsitikinti, kad vaikas nuo jo nenustumtų ir neapvirstų kartu su savo kėde.

Sodindami vaiką prie stalo, išmokykite jį nusiplauti rankas prieš valgant, uždėkite prijuostę ar servetėlę ant kaklo. Valgio metu laiku nuvalykite jo lūpas ir skruostus – tai taip pat išmokys jį būti švarų ir tvarkingą. Pavalgę nusiplaukite rankas ir veidą.