Plaukų slinkimo kaukės: su vitaminais, naminiais, profesionaliais

Gražūs plaukai - tikras dekoravimas moterims ir vyrams. Plaukų slinkimas yra normalus fiziologinis procesas, kurio vos pastebime iki tikrosios nelaimės. Ypač tai kelia susirūpinimą skystų plaukų savininkams, nes kelia grėsmę nuplikimui, kuris netgi bijo. Kai plaukai po miego išlieka ant pagalvės, jis randamas ant drabužių, šukos, apversti grindis, nusprendžiama imtis bet kokių veiksmų jų tobulinimui. Tai yra, kai kaukės plaukų slinkimas ateina į gelbėjimo.

Plaukų kaukės nuo vitaminų praradimo

Plaukų slinkimo priežastys, yra daug, tiek vidaus, tiek išorės. Tai gali būti dėl imuniteto praradimo, vitamino, geležies trūkumo, mikroelementų organizme, vaistų vartojimo, chemoterapijos, hormoninių sutrikimų, streso, agresyvios išorinės aplinkos poveikio, ir gali būti pačios epidermio problemos: plaukų šaknų mityba, infekcinės ligos epidermio. Tai padės specialistas, kuris tiesiogiai gydys problemą. Bet kokiu atveju, kaukė prisidės prie plaukų gerinimo, o plaukų kaukės nuo jų praradimo vitaminais padės sustiprinti plaukų folikulus.

Plaukų slinkimo kaukės su vitaminu E

Vitaminas E yra gerai žinomas antioksidantas, jis apsaugo ląstelių membranas nuo oksidacijos, padidina kraujo mikrocirkuliaciją odoje ir taip skatina ląstelių atsinaujinimą. Plaukų slinkimo kaukių naudojimas su vitaminu E užtikrins jų stiprinimą, sausumo ir trapumo šalinimą, grįžti blizgesį ir sveiką išvaizdą, mažina pleiskanų. Geriausia naudoti namų kaukes ir įtraukti įvairius ingredientus, kurie yra tinkami jūsų plaukų tipui. Šis procesas nėra labai daug laiko ir kiekvienas žmogus turi teisę vieną kartą per savaitę padaryti dalį šviežio mišinio, kad būtų pasiekti laukiami rezultatai. Vienas iš šių receptų yra: sumaišykite bulvių sultis, alavijo sultis tomis pačiomis proporcijomis, šaukštą medaus, vitamino E ar Aevita kapsulės. Taikyti tolygiai ant galvos odos, truputį trina. Dėvėkite celofano dangtelį, šiltą rankšluosčiu. Po valandos nuplaukite įprastu šampūnu.

[1], [2]

Receptai veiksmingos kaukės plaukų slinkimas

Naudojant kaukes namuose, asmeniškai paruoštas iš įvairių naudingų ingredientų, bus galima sustabdyti plaukų slinkimą, sustiprinti jų struktūrą, atkurti sveiką blizgesį. Receptai efektyvios kaukės plaukų slinkimui:

• su garstyčių - garstyčių tinkais yra pagaminti iš sėklų miltelių tam tikroms kūno dalims sušilti, būtent tai yra jo nuosavybė, naudojama plaukams stiprinti. Tuo pačiu metu galvos odos paviršius sušyla, didėja kraujo tekėjimas, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesai, intensyviau skverbiasi į deguonį ir maistines medžiagas. Už garstyčių kaukę jums reikės šaukštelio miltelių, žaliavinio trynio, 2 arbatiniai šaukšteliai arbatos. Gerai sumaišykite, kreipkitės į plaukų šaknis ir susieti rankšluostį. Po 20 minučių nuplaukite;
• varnalėšų aliejus - jų užpilai ir nuodėmės iš varnalėšų šaknų ir bazinės alyvos (alyvuogių, persikų). Tai augalų šaknis, kurioje yra naudingų medžiagų: eterinis aliejus, riebalų rūgštys, inulinas ir kartu su gydomosiomis aliejaus savybėmis, suteikia gerą poveikį gydant dermatologines ligas, plaukų slinkimą, nuplikimą. Kaukė gaminama iš vienodų dalelių, parduodamų vaistinėse, medaus, citrinos sulčių. Visa tai šiek tiek šildoma, kad ištirptų medus, 2 tryniai trykšti. Pirma, mišinys patrinamas į plaukų šaknis, paskui paskirstomas per visą ilgį. Galva padengta celofanu ir rankšluosčiu. Laikykite jį bent valandą.

Plaukų slinkimo kaukės su aliejumi

Kaukės plaukų slinkimui su aliejumi - jų mitybos, drėkinimo ir stiprinimo šaltinis. Daugelis alyvų yra plačiai naudojami tiek farmacijos pramonėje, tiek alternatyvioje medicinoje. Ne išgelbėjo jų dėmesio ir sveikų plaukų receptai:

• kaukės su alyvuogių aliejumi - alyvuogės turi daug tokoferolių, riebalų rūgščių, karotinoidų - visa tai turės teigiamą poveikį plaukų būklei:
  • 10 ml aliejaus veiksmingumo didinti į A ir E vitaminų buteliuką, alaus mielės žiupsnelis, atskiestas nedideliu kiekiu liepų sultinio;
  • alyvuogių aliejaus derinys su brendžiu (kiekvienas šaukštas) ir tryniai (2 vnt.) turės stipresnį poveikį, prideda blizgesį ir elastingumą garbanoms. Ši kompozicija yra gera palikti visą naktį, o ryte nuplauti šampūnu;
• su kokosais - plačiai naudojamas kosmetologijoje dėl trigliceridų ir sočiųjų riebalų rūgščių, atliekančių energingą vaidmenį organizme. Kaukė su juo prasiskverbia į galvos odą ir ją maitina, apsaugo nuo neigiamo išorinio poveikio, mažina pleiskanų ir sausumą. Kokosų aliejus gali būti naudojamas pats, ir jūs galite sujungti 2 šaukštus aliejaus su šaukštu medaus; kitos galimybės - sumaišykite bananų grindis ir šiek tiek riebalų grietinę; įpilkite vieną ar daugiau eterinių aliejų, pvz., rozmarinų. Prieš naudojimą kompozicija turi būti šildoma, o kaukę galite laikyti visą naktį;
• su kamparu - aliejaus šaukštelis su vienos citrinos sultimis, dedamas ant galvos plaukų dalies odos, atliks medžiagų apykaitos procesų stimuliatorių epidermyje ir pagreitins jo regeneraciją, kuri sustiprins folikulus, leis plaukams mažiau trapiai ir sausai, mažina dirginimą;
• su linų sėmenimis - jame yra daug naudingų komponentų, reikalingų plaukams stiprinti: fitoestrogenai, omega-3, folio ir kitos riebalų rūgštys. Periodiškai trina tai suteiks apčiuopiamą poveikį. Dažnai naudojamas kaip pagrindas, bazinė alyva, derinant su įvairiais produktais, gaunami unikalūs receptai:
• kaukė su garstyčių milteliais: ištirpinkite valgomąjį šaukštą garstyčių miltelių 50 ml karšto vandens, palikite atvėsti iki šiltos būsenos, supilkite į 30 mg aliejaus, maišykite, kol jis yra homogeniškas;
• su kiaušiniu - pridedant ankstesnį receptą vištienos kiaušinio trynys, mes prisotiname kaukę oleino, palmitino, linolo rūgštimis ir daugeliu vitaminų. Tokia kompozicija suteiks geros mitybos šaknims ir skatins jų augimą;
• Svogūnų kaukės plaukams - jie žinojo apie teigiamą sultys, gautos iš svogūnų, net senais laikais ir sumaniai naudojosi. Galite naudoti tik sultis arba minkštimą iš tarkuotų svogūnų, bet pridedant linų sėmenų aliejaus, sumažės jo veikimas, užkirs kelią dirginimui, suteiks galvos odai dar daugiau maistinių medžiagų;
• kaukė su medumi - medus yra vertas bet kokios plaukų kaukės komponentas. Daugelis maistinių medžiagų, surinktų iš bet kokių medaus augalų, papildys bazinės alyvos gijimo savybes. Šiam tikslui geriausiai tinka skystas medus, tačiau jei jis sutirštėja, jis turi būti šildomas iki skystesnės ir su alyvuogių aliejumi. Bus tinkami kiti konkrečiam plaukų tipui tinkami papildai;
• su ricinos aliejumi - jis gaunamas iš ricinos aliejaus, daugelis asocijuojasi kaip vidurius, tačiau vis dar turi antiseptinę savybę, gebėjimą greitai regeneruoti audinius, kurie naudojami plaukų gydymui. Kaukės efektyvumą didina papildomi komponentai, kuriuos naudojant galite gauti:
• Kaukė su konjaku - sujungti sviestą ir brendį vienodomis proporcijomis, taip pat galite praturtinti vieno kiaušinio trynį, gerai sumaišyti ir pritaikyti ant plaukų. Šviesose, ši kompozicija pakeis plaukų atspalvį, o tamsios spalvos gaus gražią ir turtingą spalvą;
• kaukė su pipirais - juo galite naudoti raudonuosius pipirus ar tinktūrą. Šis „pragariškas“ komponentas šiek tiek sušvelnins ricinos aliejų, tačiau neįmanoma ilgai palikti tokios kaukės, pakaks 15 minučių, kad sužadintų epidermio ląstelių receptorius, padidintų kraujo skubėjimą, prisotintų vitaminais ir kitais naudingais elementais;
• duonos kaukė - juodos ruginės duonos gabalas be žievės (apie 200 g) pilamas karštu vandeniu ir tam tikrą laiką paliekamas švelninti, tada įpilamas šaukštas aliejaus, kaukė yra paruošta. Jūs galite palikti savo plaukus net visą naktį, apvyniodami galvą filmu ir dėvėdami skrybėlę ar šaliką;
• kaukė su dimexidum yra antimikrobinis ir priešuždegiminis vaistas, daugiausia naudojamas kompresams ir tamponams. Kaukės su papildymu veikia efektyviau, nes Tai daro odą pralaidesnę riebalų rūgštims, vitaminams ir mineralams. Su juo tikėtinas rezultatas pasiekiamas greičiau - sustiprėja plaukai, silpnesni ir ploni yra geriau maitinami. Sumaišykite su aliejumi (1: 3) ir gerai išmaišykite, padėkite ant plaunamų sausų plaukų ir palikite vieną valandą, prieš tai gerai nuplaukite;
• kaukė su alavijo aloe gražia natūralaus biostimulanto plaukų augimu. Jo daug vitaminų, beta karotino, alantoino, giliai į epidermį, prisotina odos ląsteles ir plaukus maistinėmis medžiagomis, stiprina šaknis, suteikia impulsą naujų atsiradimui. Receptas naudoja augalo sultis, nes jis yra susmulkintas ir suspaustas. Priimant šaukštą aliejaus ir sulčių ir sumaišius su tryniu, galite gauti veiksmingą plaukų gijimo ir stiprinimo priemonę;
• kaukė su mielėmis - užpilkite šviežios arba šaukštu sausos mielės su šiltu pienu ir palikite 30-40 minučių, tada pridėkite šaukštą sviesto ir patrinkite. Garstyčių ar svogūnų sulčių įdėjimas į šią sudėtį nekenkia.

Yra įvairių kaukių, kurios nenaudoja bazinių alyvų. Tarp jų yra:

• kefyras - naudingas fermentuotas pieno produktas yra geras ne tik vidaus naudojimui, bet ir išoriniam naudojimui. Riebalų kefyras, nuoseklumas, tinkamas plaukams, geriausiai tinka kaukei, o kiaušinio trynys prideda papildomos naudos. Atsižvelgiant į mišrią struktūrą, galima pradėti gydymą. Stiprinti priemonių efektyvumą padės svogūnų sultys. Visi žino, kad Vidurinės Azijos moterys plaukus plaukė su kefyriu, o jų daugybė nerijos žemiau juostos buvo naudingos šiam metodui.
• kaukės su druska - druskos naudojimas sukelia šveitimo efektą: pašalinamos negyvos ląstelės, didėja kraujo tekėjimas, o augimo ir atsinaujinimo mechanizmai pradeda veikti. Sausiems plaukams tai yra netinkama kaukė, o riebi. Druska gali būti naudojama įprasta virimo, joduoto arba jūros. Skiedžiama vandeniu, patrinkite į galvos odą. Jis gali būti derinamas su kefyru, medumi, brendiu, kiaušiniu;
• su dilgėlėmis - augalas pelnytai laikomas natūralia vaistine, nes naudojama daugelyje alternatyvios medicinos sričių, įskaitant kosmetologiją. Ji turi reikiamų vitaminų K, E, B plaukams, karotinoidams, fitoncidams, organinėms rūgštims. Vasarą kaukė naudojama šviežią dilgėlinę, žiemą reikia iš anksto paruošti arba įsigyti vaistinę. Žali stiebai yra sutraiškyti, po to sultys sulankstomos, pridedama kefyro ar jogurto. Sausas augalas sumaltas į miltelius, pusė stiklinės šios žaliavos yra sujungtos su 2 šaukštais bespalvės chnos, įpilama truputį verdančio vandens, sumaišoma, kad gautų srutos, po aušinimo, įpilama žaliavinio trynio. Dilgėlė gali šiek tiek dažyti plaukus, taip pat labiau tinka riebiems plaukams. Taikant sausą, turite pridėti bet kokią bazinę alyvą ir medų;
• su želatina - jo sudėtyje yra hidrolizuotas kolagenas, kurio molekulės yra labai mažos ir gali prasiskverbti į gilesnius odos sluoksnius, suteikdamos ląstelių statybinę medžiagą. Norėdami paruošti kaukę, šaukštą želatinos reikia supilti keturiais šaukštais vandens ir tam tikrą laiką leisti išsipūsti, visiškai ištirpinti, laikyti vandens vonioje ir šaldyti į plaukus. Želatinos kaukės derinamos su įvairiais riebalais ir eteriniais aliejais, medumi;
• su henna - žinoma jos dezinfekavimo savybė ir gebėjimas dažyti. Stiprinti plaukus reikės trijų šaukštų ir stiklinės stiprios arbatos. Po ketvirtadalio valandos išplauti, ten taip pat išspausti citrinos sulčių. Remiantis plaukų riebalų kiekiu, galite pridėti įvairių ingredientų: sausiems plaukams, alyvuogių, ricinos aliejaus, medaus, riebiems plaukams - balto molio;
• be bespalvės henna spalvos henna keičia plaukų spalvą ir tai netinka visiems, tačiau bespalvis neturės jokios įtakos jų spalvai, bet tik sustiprins folikulus, pagerins plaukų struktūrą, prideda blizgesį ir sveiką išvaizdą. Vienas iš receptų atrodo taip: užvirinti henna, reikalauti 15 minučių, šiuo metu, sumaišyti avokado vaisių grindis, pridėti į skystį ir maišyti;
• su imbieru - ši šakniavaisiai turi būtinas savybes, skatinančias plaukų augimą, stiprina juos. Medžiagos gingerolio sudėtis šiek tiek sušvelnina plaukus, į tai reikia atsižvelgti. Geriausias būdas jį naudoti yra grotelės ir išspausti, patrinti sulčių į odą, lengvai masažuoti. Medus, kefyras, įvairūs aliejai gali būti pilnai paruoštų priemonių partneriai. Dabar nereikia derliaus imti žiemą, jis parduodamas ištisus metus. Palikti kaukę visą naktį nėra verta, nes šaknis greitai praranda savo savybes, pakanka valandos ar dviejų;
• su česnakais yra natūralus antibiotikas, fitoncidai, askorbo ir nikotino rūgštis, kurių vitaminai turės teigiamą poveikį plaukams. Nors daugelis žmonių nepatinka jo kvapo, tačiau rezultatas yra efektyvesnis nei brangios salono procedūros. Norint paruošti kaukę, turite trinti česnakus ant smulkios trintuvės, pridėti šaukštą medaus, užpildyti ant galvos 20-30 minučių, suvynioti į celofaną ir šiltu rankšluosčiu. Bus stiprus deginimo pojūtis. Vandens skalavimas su actu arba citrinos sultimis padės atsikratyti kvapo;
• iš molio - jis nupirktas vaistinėje, jo skirtingi tipai naudojami skirtingų tipų plaukams: žalios spalvos yra paryškintos, mėlynos, pilkos, rožinės - trapiems ir ploniems. Tačiau dažniausiai kosmetologijoje naudojamas kaolinas - balta molis. Jis skiedžiamas paprastu ar mineraliniu vandeniu, žolelių nuoviru, grietinėlės kvintesencija. Gali būti praturtintas aliejumi, medumi, kiaušinio tryniu. Iš pradžių plaukams pritvirtintas 30-40 minučių;
• su kakava - dėl natrio, kalio, vario, geležies, fosforo, riebalų ir kitų įvairių maistinių medžiagų galima aktyvuoti kraujotaką ir perkelti viską, kas naudinga odos audinių, plaukų folikulų ląstelėms, stiprinant juos. Gera kaukė padeda nuo plaukų slinkimo. Nulupkite juodą duoną iš plutos ir pamerkite alų, derinkite su kakavos ir medaus šaukštu. Sujunkite kakavos miltelius su kefyru, alyvuogėmis ar kitais sviestais;
• su krienais plačiai naudojamas alternatyvioje medicinoje, nes turi stiprų antibakterinį poveikį. Kepant, naudojote kaip prieskonius. Kiekvienas žino savo „ugninį“ skonį ir tai, ką jo kokybė naudojama kaukėse. Jis gali aktyvuoti medžiagų apykaitos procesus, užtikrinti kraujo tekėjimą į epidermį. Kaukės turi būti trinamas ir sušvelninti agresyvų poveikį, pridėti vieną ar daugiau rūšių alyvų (varnalėša, alyvuogių, jojoba, arbatmedis ir tt), grietinę. 2 šaukštai krienų jums reikės šaukštų kitų ingredientų;
• su cinamonu - gerai žinomas prieskonis gali padėti sustiprinti plaukus. Jis turi daug antioksidantų, mineralų ir vitaminų. Jis apsaugo plaukus nuo šalčio, ultravioletinės spinduliuotės, streso ir malonaus kvapo tiesiog pagerins jūsų nuotaiką. Galite naudoti cinamono miltelius arba aliejų. Ji yra „draugai“ su medumi, riebalais ir eteriniais aliejais. Sujungiant 2 šaukštus medaus ir bet kurio sviesto, kad vandens vonelė būtų skysta, įpilkite šaukštą cinamono, gerai sumaišykite.

Profesionalios kaukės plaukų slinkimui

Be daugybės namuose paruoštų kaukių, gamintojai taip pat gamina šampūnus ir kaukes plaukų slinkimui. Jie parduodami visuose prekybos centruose ir prekybos centruose. Kainų intervalas svyruoja nuo santykinai mažo iki brangaus. Tačiau yra ir kitų produktų, kurie yra prieinami vartotojams grožio salonuose arba specializuotose profesionalios kosmetikos parduotuvėse. Profesionalios plaukų slinkimo kaukės gamyboje dalyvauja pažangesnės technologijos, biologiškai aktyvių medžiagų koncentracija yra didesnė nei įprastų medžiagų, salono meistras pasirinks tą, kuris tiesiogiai tinka konkrečioms plaukoms, ir padės susidoroti su problemomis. Tuo pačiu metu jos kaina yra daug didesnė.

Kaukė "Auksinis šilkas"

Parduodami vaistinėse, jame yra varnalėšų ir ricinų aliejus, šilko ir keratino peptidai, pieno baltymai, dėl kurių šaknys tampa stipresnės ir plaukai sveiki. Jo tekstūra yra stora, balta, supakuota į 500 ml plastikinį indelį. Malonios kaukės naudojimo nuo plaukų slinkimo akimirkos „Auksinis šilkas“ apima jo biudžetinę kainą, efektyvumą, gerą aromatą, kuris ilgą laiką lieka ant plaukų. Viena paraiška nesuteikia laukiamo rezultato, bet reguliariai apsaugo nuo pažeidimų ir gedimų, nuobodumo, negyvumo ir praradimo.

Kaukės serumas "Auksinis šilkas"

Plaukų slinkimo kaukės serumas „Auksinis šilkas“ savo sudėtyje yra veikliųjų medžiagų: šilko baltymai, pieno baltymai, kerotino peptidai, maitinantys ir stiprinantys plaukus. Jie padeda patekti į plaukų folikulų ekstraktus iš apynių, čili ir ženšenio šaknų. Kaukė yra supakuota į didelį plastikinį indą, užsukamu dangteliu, konsistencija stora, vienoda, malonus aromatas. Taikyti plauti plaukus, tada padengti skrybėlę, nuplauti po 10 minučių. Po to plaukai tampa stipresni, įgauna silkiness ir tūrio.

Kaukė „Selentsin“ 

Veiklioji saldaus balto lubino (anageline), vitamino E, dilgėlių ekstraktų, varnalėšų ir pipirų, kofeino, pantenolio, keratino, kolageno hidrolizato sudedamoji dalis - tai ingredientai, kurie daro Selentsin super kaukę nuo plaukų slinkimo. Jis atkuria odos lipidų pusiausvyrą, stimuliuoja ląstelių metabolizmą, pagreitina plaukų augimą ir stiprina šaknis, pailgina jų gyvavimo ciklą. Kaukė turi malonų kremo spalvą ir šiek tiek kvapo kavos. Dėl tankio primena grietinę, neskleidžia. Tūris nėra didelis - 150 ml. Taikant galvos odą (naudoti visą plaukų ilgį yra šiek tiek brangesnis), yra šiluma ir deginimas. Nuplauti po 10-15 minučių.

Šildymo kaukė iš „Faberlic“

Įžymios kosmetikos kompanijos „Faberlik“ sukūrė šilumos kaukę nuo „Expert Pharma“ serijos, skirtos vyrams ir moterims, plaukų slinkimo. Jo sudėtis, turinti daug naudingų komponentų, šildo ir stiprina mikrocirkuliaciją, stiprina plaukų folikulus, aktyviai juos maitina, teigiamai veikia jų apsauginį ir atkuriamąjį poveikį. Pakuotė - mėgintuvėlis 100ml, sudėtis nėra labai stora, balta, su silpnu kosmetiniu kvapu. Jis taikomas plaunamiems plaukams, sukelia perpildytos šilumos jausmą. Pakanka laiko, kad būtų pasiektas 5-10 minučių poveikis. Jis gali būti naudojamas 1-2 kartus per savaitę.

Jūros malonės kaukė

„Marine Grace“ kaukė remiasi jūros dumblių ekstraktu, rozmarinu, moliu, druskos jūros vandeniu, mentolu, ryklių kepenų ekstraktu ir kitomis naudingomis medžiagomis, turi galvos odos šveitimo efektą, apsaugo nuo plaukų slinkimo ir turi sveiką poveikį plaukams ir jo šaknims. Nuoseklumas yra gana tankus, yra nedideli tamsūs intarpai, ekonomiškas vartojimas. Po dengimo ant galvos yra malonus šaltis - tai mentolio efektas kompozicijoje. Po 3-5 minučių nuplaukite paprastu vandeniu. Kaukės privalumai apima ne tik plaukų stiprinimą, bet ir atsikratyti pleiskanų. Jis naudojamas šių nemalonių reiškinių prevencijai. Kaina yra gana didelė.

[3]

Kaukė Alerana

Alerano kaukė yra veiksminga tiek folikulų, tiek viso jų ilgio atžvilgiu. Aktyvūs natūralūs ingredientai, augalų ekstraktai maitina folikulus, suteikia plaukų stiprumą, elastingumą, blizgesį, atsparumą neigiamiems poveikiams, skatina jų augimą. Tai tikra stebuklų kaukė nuo plaukų slinkimo. Pakavimo metodas - vamzdis 150ml, kitas tipas - 6 mėgintuvėliai 15 ml kartoninėje dėžutėje, kuri yra labai patogu naudoti. Jo turinys naudojamas drėgniems, plautiems plaukams ir po 15 minučių nuplaunamas šiltu vandeniu.

Kaukės plaukų slinkimui žindymo metu

Po gimdymo moterys dažnai susiduria su plaukų slinkimo problema. To priežastis yra kūno hormoninis koregavimas, maitinimas krūtimi, kai visos maitinančios medžiagos iš motinos pieno patenka į vaiką, kai kurie mitybos apribojimai, emocinė būsena, susirūpinimas vaiko sveikata ir normaliu vystymusi. Ir nėra laiko tinkamai rūpintis savo plaukais. Bet anksčiau ar vėliau jos rankos pasiekia ją, moteris sustoja prie veidrodžio ir mato nuobodu plonus plaukus. Kyla klausimas, kaip jį sustabdyti, kad nekenktų kūdikiui. Kaukės čia nepakankamos, jums reikia atsipalaiduoti, gauti pakankamai miego ir dar reikia šerti ir stiprinti plaukus. Sudarykite įvairių natūralių ingredientų poreikį: augaliniai aliejai, kiaušinio trynys, ruginė duona. Geriau atsisakyti alkoholio netgi kaip kaukių dalis. Svogūnų, česnakų, karčiųjų pipirų, garstyčių fitoncidai yra dirginantys, jie turėtų būti naudojami labai atsargiai ir kruopščiai plauti plaukus. Šaltalankiai, krapai ir petražolės, arbata, apynių spurgai, mielės, kefyras - tai produktai, kurie nekenkia ir padeda pagerinti plaukus.

[4]