Medicinos ekspertas
Naujos publikacijos
Sporto teikiama nauda ir žala vėžiu
Paskutinį kartą peržiūrėta: 19.11.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Vykstant vėžio profilaktikai ar gydymui, fizinis aktyvumas yra puiki pagalba, nes tai gali sustiprinti imunitetą stimuliuojant imuninių ląstelių sintezę. Be to, naudojant pratimą, paciento svoris stabilizuojasi, o tai yra labai svarbu, nes žinoma, kad per didelis svoris padidina naviko formavimosi tikimybę. Jei vėžys vystosi dėl nutukimo, tai padidina ankstyvos metastazės riziką. Todėl, pasak gydytojų, sportas ir vėžys yra visiškai suderinami.
Ar galiu sportuoti su vėžiu?
Fiziniai pratimai laikomi pripažintus ir veiksmingus vėžio gydymo reabilitacijos būdus. Be to, daugelis žmonių, kuriems diagnozuota vėžinių susirgimų depresija, ir sportas padeda pašalinti ar sumažinti jų požymius.
Ar galite sportuoti vėžiu, gali išspręsti tik jūsų gydantis gydytojas. Sporto pratimai turėtų būti atliekami tik prižiūrint specialistui. Pradėkite mokymą iš karto po ligos diagnozavimo, ypač prieš tai, kai asmuo neatliko sporto veiklos. Norint gauti teigiamą rezultatą, turite teisingai derinti ištvermės pratimus (pvz., Dviratį ar vaikščiojimą), taip pat gimnastikos pratimus (svorio treniruotes, tempimą, treniruotes, kad pagerintumėte koordinavimą).
Turėtumėte vaikščioti dažniau ir nesilaikyti lovoje, kad neapsunkintų išnaudotos ir pavargusios sveikatos būklės. Jūs taip pat galite atlikti namų darbus kukliai, galite praktikuoti mini stepper.
Pratimai skiriami atskirai, atsižvelgiant į tai, kokio tipo vėžiu serga pacientas.
[Poveikis vėžiu
Sportas ir vėžys gali būti suderinami - kaip rodo įvairūs tyrimai, yra pratimai, kurie gali teigiamai paveikti paciento sveikatą ir padėti gydyti vėžį.
Dėl sportinių apkrovų, diagnozuojant vėžį, pacientų gyvenimo trukmė didėja, o atvirkščiai - sumažėja. Tai ypač naudinga pacientams, sergantiems dvitaškiu, kiaušidžių, krūties ir prostatos vėžiu.
Nerekomenduojama atlikti intensyvių ar per sunkių fizinių pratimų - iš jų, jei turite vėžį, bus daugiau žalos nei naudos.
Jei atlikote chemoterapiją, pratimai negalėsite atlikti procedūros dieną ir praėjus 6 valandoms po jo pabaigos. Fizinis lavinimas turėtų būti ribotas, jei yra kokių nors skausmingų jausmų. Apskritai apkrova turėtų būti dozuota, konsultuojantis su kvalifikuotu specialistu.