Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Kaip priaugti svorį: dažnai užduodami klausimai
Medicinos ekspertas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 23.04.2024
Būtina pripažinti, kad tai skamba gana paradoksalu, bet klausimas "kaip priaugti svorį?" Yra tam tikras tas pats skubus klausimas, kaip numesti svorio kitiems. Pernelyg lieknumas yra ta pati problema kaip nutukimas.
Mes visi esame pripratę prie to, kad tiek daug žmonių kovoja su antsvoriu. Beje, tai kainuoja daug pastangų. Praleiskite treniruočių treniruočių treniruoklių salėje, sėdėkite silpnų mitybą - ir visa tai tiesiog mesti bent keletą svarų. Tokie žmonės vargu ar gali įsivaizduoti, kad kai kurie, kitaip nei jie, tik svajoja atsigauti.
[1],