Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Seksas yra vaistas nuo ligų
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Seksas yra ne tik malonumų ir pozityvumo jūra, bet ir savotiškas vaistas, apsaugantis mūsų kūną nuo ligų. „ILive“ pateikia 7 priežastis, kodėl turėtumėte mylėtis ir tuo pačiu pagerinti savo sveikatą.
Lėtinis skausmas
Stimuliuojant klitorį ir makšties sieneles išsiskiria endorfinai, kortikosteroidai ir kiti natūralūs skausmą malšinantys vaistai. Dėl to moterys jaučiasi geriau, sumažėja galvos ir raumenų skausmų intensyvumas. Šis poveikis gali trukti apie dvi dienas. Pasak psichologijos profesoriaus dr. Barry Komisaruko, atlikusio tyrimus šioje srityje, stimuliuojant erogenines zonas įvairiais prietaisais, moterys jautė skausmo pojūčių sumažėjimą ir galėjo atlaikyti skausmingą spaudimą pirštams. Skausmo slenkstis padvigubėjo.
[ Krūties vėžys
Susijaudinimo ar orgazmo metu padidėja „laimės“ hormonų lygis. Du iš jų – oksitocinas ir dehidroepiandrosteronas – sumažina pieno liaukų vystymosi riziką. Tyrimo duomenimis, moterys, kurios mylisi bent kartą per mėnesį, turi mažesnę riziką nei tos, kurios yra mažiau seksualiai aktyvios.
Širdis
Kardiologai seksą lygina su vidutinio intensyvumo mankšta, pavyzdžiui, greitu ėjimu, kuris teigiamai veikia širdies sveikatą. Kuo intensyvesnė treniruotė, tuo geriau širdžiai (jei žinote, kada sustoti). Orgazmo piko metu širdies susitraukimų dažnis gali siekti 110 dūžių per minutę, o tai prilygsta bėgiojimui ar greitam ėjimui.
Prostatos vėžys
Tyrėjai teigia, kad celibatas yra pagrindinis prostatos vėžio rizikos veiksnys. Tyrimai rodo, kad katalikų kunigams yra didesnė tikimybė susirgti piktybiniu naviku. 2003 m. atliktas tyrimas rodo, kad vyrai, kurie ejakuliuoja vidutiniškai keturis kartus per savaitę, sumažina prostatos vėžio išsivystymo riziką.
Stresas
Prieš sunkią darbo dieną pasikraukite teigiamų emocijų lovoje su mylimuoju. Pasak mokslininkų, lytiniai santykiai dvi savaites prieš stresinį įvykį padės sumažinti įtampą ir, jei teks kalbėti prieš didelę auditoriją, nuraminti nervus. Dvi tyrimo dalyvių grupės buvo sudarytos vienodomis sąlygomis – jie kalbėjo prieš didelę auditoriją, tačiau pirmoji grupė reguliariai mylėjosi, o antroji susilaikė. Pastebėta, kad pirmosios grupės žmonių sistolinis kraujospūdis normalizavosi daug greičiau nei antrosios grupės dalyvių.
Imunitetas
Ne tik vaisiai ir daržovės padeda išvengti ligoninių, bet ir reguliarus seksas. Wilkeso universitete atlikti tyrimai parodė, kad studentų, kurie mylisi kartą ar du per savaitę, organizme yra 30 % daugiau ligų slopinančių antikūnų nei jų mažiau lytiškai aktyvių bendraamžių.
Sveikata senatvėje
Naujojo Džersio mokslininkai nustatė, kad moterims po menopauzės, kurios mylėjosi daugiau nei 10 kartų per metus, buvo mažiau makšties atrofijos požymių. Susijaudinus kraujas plūsta į makštį, aprūpindamas jas maistinėmis medžiagomis ir deguonimi.