Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Tantra yra meilės menas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Nors Tantra jau seniai praktikuojama daugelyje Rytų kultūrų, mūsų šalyje ši filosofinė sistema tapo žinoma tik neseniai.
Tantra reiškia ne tik fizinę žmonių vienybę, bet ir dvasinį artumą, partnerių vienybę. Reikėtų atkreipti dėmesį, kad tantrinio sekso seansas nėra greitas procesas. Kartais dvasinei vienybei pasiekti prireikia nuo dviejų iki dešimties valandų.
Tantra, kilusi iš Indijos, atsirado kaip atsakas į religinę politiką, kuri atmetė seksą kaip kliūtį nušvitimui. Tantra yra iššūkis religijai, būdas įrodyti, kad seksualumas yra dvasinės harmonijos pasiekimo būdas, kaip ir kiti šventi veiksmai. Vyriškasis ir moteriškasis tantros principai vadinami Šiva ir Šakti.
Tantrinė seksualinė praktika moko, kaip pratęsti meilės aktą ir efektyviau panaudoti orgazmo energiją. Tantra stiprina tiek fizinę, tiek dvasinę sveikatą.
Pasak Christiane Northrop, medicinos mokslų daktarės, knygos „Moteriškas kūnas: moteriška išmintis“ autorės, jei sąmoningai naudosime seksualinę energiją, galime aktyvuoti tikrąjį jaunystės ir gyvybingumo šaltinį.
Tantros menas
Vidutinis vyras ejakuliuoja praėjus 2–5 minutėms nuo lytinio akto pradžios, patyrę tantrininkai sąmoningai prailgina kulminaciją, kad galėtų pilnai mėgautis meilės procesu. Senovėje tantrinio lytinio akto procesas vykdavo specialiai šiam tikslui įrengtose šventyklose. Tantra moko maksimaliai pratęsti malonumą meno, kad moterys ir vyrai vieno lytinio akto metu galėtų patirti kelis orgazmus.
Žymūs tantros mokytojai teigia, kad net ir tie, kurie patiria priešlaikinę ejakuliaciją, gali išmokti prailginti orgazmą ir laikui bėgant patirti daugybinius malonumus.
Ekspertų rekomendacijos
Pilnas skrandis gali sutrikdyti seksualinės energijos mainų procesą, todėl ekspertai nerekomenduoja daug valgyti prieš tantros seansą. Kai kurie netgi rekomenduoja savaitę laikytis košės dietos. Afrodiziakai, tokie kaip imbieras, cinamonas, šokoladas, citrusiniai vaisiai, kava, obuoliai ir migdolai, nepakenks prieš pat intymumą.
Kas yra svarbu
Tantroje svarbus ne pats lytinis aktas, o dėmesingas partnerių požiūris vienas į kitą, jausmai ir pojūčiai. Nėra jokių staigių judesių, kurie galėtų sukelti priešlaikinę ejakuliaciją. Ir juo labiau, tantriniame sekse nėra vietos aistrai. Pagrindinis tikslas – vienalaikis malonumas.
Pašalinės mintys ir jausmingumas
Tantrinės meilės seanso metu visos pašalinės mintys tik trukdys procesui, todėl neplautus indus, netvarkingą butą ir mintis apie darbą atidėkite vėlesniam laikui. Jūsų galva turėtų būti užimta tik su mylimuoju.
Tantrinės meilės pasekėjai rekomenduoja ugdyti jausmingumą, kad pojūčiai būtų aštresni ir pilnesni. Tam reikės skirtingų tekstūrų audinių gabalėlių, tokių kaip oda, medvilnė, zomša, džinsas, šilkas ir aksomas. Reikia atsipalaiduoti, atidėti visas mintis į šalį ir sutelkti dėmesį į savo pojūčius, liečiant audinio gabalėlius ir spėjant, ką tiksliai turite rankose.