Pasaulinis tyrimas susieja ankstyvą išmaniųjų telefonų įsigijimą su prastesne jaunų žmonių psichine sveikata

Pasauliniame tyrime, kuriame dalyvavo daugiau nei 100 000 jaunuolių, teigiama, kad išmaniojo telefono turėjimas iki 13 metų yra susijęs su prastesne psichine sveikata ir gerove ankstyvame suaugus.

Žurnale „Žmogaus raida ir gebėjimai“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad 18–24 metų amžiaus žmonės, kurie pirmąjį išmanųjį telefoną gavo būdami 12 metų ar jaunesni, dažniau skundėsi mintimis apie savižudybę, agresija, atitrūkimu nuo realybės, prastesne emocijų reguliacija ir žemesne saviverte.

Duomenys taip pat rodo, kad ankstyvo išmaniojo telefono įsigijimo poveikis daugiausia susijęs su ankstyva prieiga prie socialinės žiniasklaidos ir didesne kibernetinių patyčių, prasto miego bei prastų šeimos santykių rizika suaugus.

„Sapien Labs“, valdančios didžiausią pasaulyje psichinės gerovės duomenų bazę „Global Mind Project“ (iš kurios buvo surinkti šio tyrimo duomenys), ekspertų komanda ragina imtis skubių veiksmų siekiant apsaugoti ateities kartų psichinę sveikatą.

„Mūsų duomenys rodo, kad ankstyvas išmaniųjų telefonų įsigijimas ir prieiga prie socialinių tinklų, kurią tai dažnai suteikia, yra susiję su dideliais psichinės sveikatos ir gerovės pokyčiais ankstyvame suaugusiųjų amžiuje“, – teigė pagrindinė autorė, neuromokslininkė dr. Tara Thiagarajan, „Sapien Labs“ įkūrėja ir vyriausioji mokslo darbuotoja.

„Šias koreliacijas lemia keli veiksniai, įskaitant prieigą prie socialinės žiniasklaidos, patyčias kibernetinėje erdvėje, miego sutrikimus ir prastus šeimos santykius, dėl kurių suaugus atsiranda simptomų, kurie nėra tradiciniai depresijos ir nerimo simptomai ir kurių tyrimai, naudojant standartinius testus, gali nepastebėti. Šie simptomai – padidėjusi agresija, atitrūkimas nuo realybės ir mintys apie savižudybę – gali turėti rimtų socialinių pasekmių, nes jų paplitimas didėja jaunesnėse kartose.“

Remdamiesi šiais rezultatais ir atsižvelgdami į tai, kad pasaulyje pirmąjį išmanųjį telefoną įsigyja gerokai mažiau nei 13 metų, raginame politikos formuotojus imtis panašių atsargumo priemonių, kaip ir reguliuojant alkoholį bei tabaką, apribojant jaunesnių nei 13 metų vaikų prieigą prie išmaniųjų telefonų, įpareigojant mokyti skaitmeninio raštingumo ir stiprinant įmonių atskaitomybę.“

Nuo 2000-ųjų pradžios išmanieji telefonai pakeitė jaunų žmonių bendravimo, mokymosi ir tapatybės formavimo būdus. Tačiau kartu su šiomis galimybėmis kyla vis didesnis susirūpinimas dėl to, kaip dirbtinio intelekto valdomi socialinės žiniasklaidos algoritmai gali sustiprinti žalingą turinį ir skatinti socialinius palyginimus, taip pat paveikti tokią veiklą kaip bendravimas akis į akį ir miegas.

Nors daugelyje socialinių platformų nustatytas minimalus vartotojų amžius – 13 metų, šio reikalavimo laikymasis vis dar nenuoseklus. Tuo tarpu vidutinis amžius, per kurį žmonės įsigyja pirmąjį išmanųjį telefoną, toliau mažėja, ir daugelis vaikų prie įrenginių praleidžia valandų valandas per dieną.

Padėtis dėl telefonų draudimo mokyklose įvairiose šalyse skiriasi. Pastaraisiais metais kelios šalys, įskaitant Prancūziją, Nyderlandus, Italiją ir Naująją Zelandiją, uždraudė arba apribojo mobiliųjų telefonų naudojimą mokyklose. Šių priemonių rezultatai yra riboti, tačiau Nyderlandų vyriausybės užsakytas tyrimas parodė, kad mokinių susikaupimas pagerėjo.

Šį mėnesį Niujorko politikai paskelbė, kad ši valstija taps didžiausia JAV, uždraudusia išmaniuosius telefonus mokyklose. Ji prisijungia prie tokių valstijų kaip Alabama, Arkanzasas, Nebraska, Šiaurės Dakota, Oklahoma ir Vakarų Virdžinija, kurios priėmė įstatymus, reikalaujančius, kad mokyklos turėtų politiką, kuri bent jau apribotų prieigą prie išmaniųjų telefonų.

Ankstesni ekranų laiko, socialinės žiniasklaidos ir išmaniųjų telefonų prieigos bei įvairių psichikos sveikatos rezultatų tyrimai parodė neigiamą poveikį, tačiau taip pat ir nenuoseklius rezultatus, todėl politikos formuotojams, mokykloms ir šeimoms sunku priimti sprendimus. Taip gali būti dėl to, kad naudojami testai, kurie nepastebi svarbių susijusių simptomų.

Šiai naujai analizei „Sapien Labs“ komanda panaudojo „Global Mind Project“ ir savęs vertinimo priemonės „Mind Health Quotient“ (MHQ) duomenis, kurie matuoja socialinę, emocinę, kognityvinę ir fizinę savijautą, kad sukurtų bendrą psichinės sveikatos balą.

Jų rezultatai parodė:

• Specifiniai simptomai, labiausiai susiję su ankstyvu išmaniojo telefono įsigijimu, yra mintys apie savižudybę, agresija, atitrūkimas nuo realybės ir haliucinacijos.
• Jauni suaugusieji, kurie pirmąjį išmanųjį telefoną gavo iki 13 metų, turėjo žemesnius MHQ balus, ir kuo jaunesnio amžiaus jie gavo įrenginį, tuo žemesni balai. Pavyzdžiui, tie, kurie savo išmanųjį telefoną gavo būdami 13 metų, vidutiniškai surinko 30 balų, o tie, kurie jį gavo būdami 5 metų, vidutiniškai surinko 1 balą.
• Žmonių, laikomų patiriančiais sunkumų ar patiriančių sunkumų (turinčių 5 ar daugiau sunkių simptomų), procentinė dalis padidėjo 9,5 % tarp moterų ir 7 % tarp vyrų. Ši tendencija buvo nuosekli visuose regionuose, kultūrose ir kalbose, o tai rodo kritinį padidėjusio pažeidžiamumo laikotarpį.
• Ankstyvas išmaniojo telefono turėjimas taip pat susijęs su žemesne moterų saviverte, pasitikėjimu savimi ir emociniu stabilumu, o vyrams – su žemesniu stabilumu, saviverte ir empatija.
• Tolesnė analizė parodė, kad ankstyva prieiga prie socialinių tinklų paaiškino maždaug 40 % ryšio tarp ankstyvo išmaniojo telefono įsigijimo ir vėlesnių psichikos sveikatos problemų, o reikšmingą vaidmenį taip pat atliko blogi šeimos santykiai (13 %), kibernetinės patyčios (10 %) ir miego sutrikimai (12 %).

Mokslininkai pripažįsta, kad COVID-19 pandemija galėjo paaštrinti šiuos modelius, tačiau šių tendencijų nuoseklumas skirtinguose pasaulio regionuose rodo platesnį ankstyvos išmaniųjų telefonų prieigos poveikį vystymuisi.

Nors dabartiniai duomenys dar neįrodo tiesioginio priežastinio ryšio tarp ankstyvo išmaniojo telefono įsigijimo ir vėlesnės gerovės, o tai yra tyrimo apribojimas, autoriai teigia, kad galimos žalos mastas yra per didelis, kad būtų galima jį ignoruoti, ir pateisina prevencines priemones.

Jie rekomenduoja įstatymų leidėjams sutelkti dėmesį į keturias pagrindines sritis:

• Įvesti privalomus skaitmeninio raštingumo ir psichologijos mokymus.
• Griežtesnis amžiaus apribojimų pažeidimų socialinėje žiniasklaidoje vykdymas ir realių pasekmių technologijų įmonėms užtikrinimas.
• Apriboti vaikų prieigą prie socialinių platformų.
• Laipsniškų išmaniųjų telefonų prieinamumo apribojimų įgyvendinimas.

„Apskritai šios politikos rekomendacijos siekia apsaugoti kritiniais vystymosi laikotarpiais“, – teigė dr. Thiagarajan, kurio tyrimai specializuojasi aplinkos poveikio smegenims ir protui tyrime, siekiant suprasti ir užtikrinti produktyvią žmogaus proto ir žmogaus sistemų evoliuciją.