Atostogos kitose šalyse yra geresnės

Didžiojoje Britanijoje ekspertai nustatė, kad geriau atostogauti kitoje šalyje arba, blogiausiu atveju, kitame mieste ar kaime. Pasak mokslininkų, tik išvykęs už savo miesto ribų žmogus gali visapusiškai pailsėti, atsipalaiduoti, atkurti jėgas ir psichinę būklę. Norėdama patvirtinti savo žodžius, mokslininkų komanda atliko apklausą, kurioje dalyvavo daugiau nei 30 milijonų žmonių.

Dėl to ekspertai priėjo prie išvados, kad 81 % apklausos dalyvių (tų, kurie nusprendė vykti atostogauti į kitą šalį) jautėsi daug geriau fiziškai, buvo labiau pailsėję ir ramūs. Iš visų respondentų 35 % pažymėjo, kad atostogų metu kitoje šalyje sumažėjo darbe patirtas stresas, 42 % teigė, kad po atostogų gana ilgą laiką jautėsi kupini energijos, 10 % pastebėjo odos būklės pagerėjimą, o 6 % gyrėsi numetę svorio.

Britų ekspertų teigimu, tokių teigiamų pokyčių žmogui priežastis yra ta, kad kelionės metu pasikeičia peizažas – toli nuo namų žmogų žavi nauji žmonės, naujos vietos, nauji įspūdžiai, visos problemos ir rūpesčiai lieka namuose, esančiuose už tūkstančių kilometrų.

Beje, mokslininkai perspėja, kad žmogui reikia atostogų, kad išlaikytų normalų darbingumą, be to, ekspertai netgi išsiaiškino, kad reikia ilsėtis nuo darbo kas 62 dienas, tačiau, deja, mokslininkai nepranešė, kiek laiko (kelias dienas, savaitę ar mėnesį) reikia jėgoms atkurti.

Ekspertai įsitikinę, kad be atostogų žmogus tiesiog „perdega“ darbe, o darbo našumas blogėja kas 2 mėnesius ir būtina reguliariai daryti pertraukas darbe. Mokslininkai nustatė, kad daugiau nei 20 % darbuotojų kenčia nuo įvairių ligų dėl to, kad ilgą laiką nebuvo išėję atostogų. Tyrėjai nustatė, kad tie darbuotojai, kurie renkasi piniginį atlyginimą, o ne atostogas, yra irzlesni ir agresyvesni, palyginti su tais, kurie nepraleidžia savo kasmetinių atostogų. Darboholikai labiau linkę sirgti nemiga, kuri tik sustiprina emocinį stresą ir sukelia „vidinį perdegimą“.

Apskritai darbas be atostogų neigiamai veikia visą organizmą – mažėja imunitetas, pablogėja bendra savijauta, vystosi lėtinės ligos.

Verta paminėti, kad daugiau nei 5 % darbdavių Jungtinėse Valstijose leidžia savo darbuotojams „mainytis“ atostogomis įmonės viduje, t. y. darbuotojai gali perleisti visas savo atostogas arba jų dalį kolegoms už tam tikrą piniginį atlygį. Pasak darbdavių, darbuotojai gali lengvai pakeisti vienas kitą darbe, ir bendras procesas nuo to visiškai nenukentės.

„Superjob“ tyrimų centras atliko dirbančių žmonių apklausą ir nustatė, kad beveik pusė respondentų yra pasirengę parduoti savo atostogas kolegoms, o kiek daugiau nei 40 % neprieštarautų nusipirkti papildomas atostogas sau. Vyrai labiau linkę atsisakyti atostogų už pinigus nei moterys, tačiau kuo vyresnis žmogus, tuo mažiau jis linkęs atsisakyti poilsio.