Nėštumas ir strijų: ką daryti?
Paskutinį kartą peržiūrėta: 16.10.2021
Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Nėštumas yra laimingas laikas kiekvienai moteriai. Tačiau kai kurioms būsimoms motinoms pavyksta išvengti strijų po gimdymo. Randai, kurie susidaro pernelyg ištempus odą, atrodo nepatrauklios ir, žinoma, labai sutrikdančios moterys. Jie gali pasirodyti pilvo, klubų ir sėdmenų. "Ilive" nori dalintis būdais, kurie padės išvengti ir atsikratyti strijų.
Iš kur atsirado strijų?
Nėštumo metu pasitaiko hormonų pokyčių ir svorio svyravimų. Dėl paviršiaus sluoksnių retinimo oda praranda savo elastingumą. Odos sluoksnių plyšimo vietos greitai perauga su jungiamuoju audiniu, todėl ant kūno atsiranda strijų. Iš pradžių raukšlės yra rausvos spalvos, bet tada tampa mažiau ryškios ir balinamos.
Streso atsiradimo prevencija nėštumo metu
Jei jūs iš anksto susitinkate su tempimo ženklų išvaizda, vėliau jos pasirodys kur kas mažiau ir tuo lengviau bus jų atsikratyti.
- Maitinimas
Ateityje motinos dažnai nekreipia dėmesio į poreikį išlaikyti normalią svorį ir valgyti daug ir net pavojingesnį daug nesveiko maisto. Visų pirma atsisakykite įvairių kepsnių, pyragų ir maisto produktų, kurie provokuoja didžiulį svorio padidėjimą. Be to, tai nėra naudinga vaikui, nei vaikui, nei motinai.
- Vitaminai
Būsimos motinos organizmui reikalinga parama, tai yra papildomas vitamino ir mineralų įleidimas į kūną. Kreipkitės į gydytoją, koks vitaminų kompleksas Jums tinka.
- Vanduo
Gerti vandenį ir kuo daugiau. Taigi, jūs galite išlaikyti odą elastingą ir elastingą, todėl sumažinsite strijų atsiradimo riziką. Tačiau prieš tai pasitarkite su gydytoju dėl kontraindikacijų.
- Kombinezonas
Tai skamba šiek tiek bauginančiai, bet iš tikrųjų tai yra specialus liemenėlė, kuri padeda išvengti strijų per krūtinę. Nėštumo metu krūtys padidėja ir gali ištempti odą, todėl šioje srityje atsiranda strijų.
- Riboti gėrimų, kuriuose yra kofeino, suvartojimas
Jei esate aistringas kofeinas, pabandykite bent jau apriboti kavos vartojimą. Kofeinas skatina strijų išvaizdą. Bet jo poveikis tam tikru mastu gali būti neutralizuotas, jei geriam vandeniui maždaug vienodais kiekiais.
- Masažas odai
Siekiant neleisti kraujo stagnuotis, masažuoti ir patrinti problemines sritis - krūtinę, skrandį, šlaunis ir sėdmenis.
- Grūdinimas
Oda turi būti sukietėjusi, todėl ledo kubeliai ir kontrastinis dušas bus geri sąjungininkai kovojant su neestetinių randų.
Ką daryti, jei atsirado strijų?
- Anti-Stretch Cream
Naudojant specialius antistresius, sumažės jų skaičius, stimuliuojant kolageną ir elastiną.
- Saulė atskleis visus trūkumus
Deja, saulės nudegimas nelygia tose vietose, kur atsirado strijų, nes jungiamojo audinio sudėtyje nėra pigmento. Todėl, būnant saulėje, geriau stebėti priemonę ir negerti dukters.
- Radikalūs būdai atsikratyti randų
Veiksmingiausi raumenų pašalinimo būdai yra kosmetinės procedūros ir chirurgija, ty radikaliomis priemonėmis atsikratyti strijų.
Populiariausi iš jų yra: lazerinė chirurgija, lupimas, dermabrazija, mezoterapija ir abdominoplasty.