Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Nedidelis alkoholio kiekis gali padėti pagyvenusiems žmonėms gyventi ilgiau
Paskutinį kartą peržiūrėta: 02.07.2025
Priklausomybė nuo alkoholio tarp mūsų planetos gyventojų vis dar išlieka opi problema, nors mokslininkai įrodė didelę alkoholio daromą žalą organizmui. Šioje srityje atliekami įvairūs tyrimai, ir ekspertai vėl ir vėl įrodo, kad per didelis alkoholio vartojimas sukelia rimtų pasekmių. Tačiau viename iš naujausių tyrimų mokslininkai padarė išvadą, kad reguliarus alkoholio vartojimas gali būti naudingas, bet ne visiems. Eksperimentų metu mokslininkai nustatė, kad alkoholis teigiamai veikia vyresnes nei 65 metų moteris ir 50–65 metų vyrus, tačiau su sąlyga, kad nėra kitų patologijų ir sutrikimų, kuriems esant alkoholio vartojimas draudžiamas.
Naujajame tyrimų projekte dalyvavo mokslininkai iš Australijos ir JK, kurie pakeliui priėjo prie įdomių išvadų.
Dešimt metų trukusio eksperimento metu specialistai tyrė daugiau nei penkiasdešimties tūkstančių penkiasdešimties metų ir vyresnių žmonių sveikatos duomenis. Eksperimento pradžioje visi savanoriai atsakinėjo į klausimus apie tai, kiek alkoholio jie išgeria kiekvieną dieną. Atsižvelgdami į šiuos duomenis, specialistai 10 metų stebėjo savanorių gyvenimo būdą ir sveikatą. Tyrimo pabaigoje mokslininkai atidžiai ištyrė visus per šį laikotarpį įvykusius eksperimento dalyvių sveikatos pokyčius.
Galiausiai, remiantis rezultatais, dauguma savanorių negavo jokios naudos sveikatai vartodami alkoholį. Teigiamas poveikis pastebėtas tik tarp vyresnių nei 65 metų moterų, kurios mieliau išgerdavo taurę vyno kasdien, taip pat tarp 50–65 metų vyrų, kurie išgerdavo apie du litrus alaus per savaitę. Ši vyrų ir moterų grupė, palyginti su žmonėmis, kurie visiškai nevartojo alkoholio, turėjo mažesnę širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką.
Tačiau ekspertai dar kartą pabrėžia, kad alkoholis yra naudingas vidutinėmis dozėmis. Kaip žinoma, alkoholis stipriai veikia kitus žmogaus kūno organus ir sistemas, todėl piktnaudžiavimas alkoholiu gali sukelti įvairias ligas, įskaitant širdies ir kraujagyslių patologijas.
Ekspertai pažymėjo, kad vyresnės nei 65 metų moterys gali vartoti alkoholį, tačiau nedideliais kiekiais. Be to, alkoholio vartojimas padeda vyresnio amžiaus moterims pailginti gyvenimo trukmę. Kaip pažymėjo ekspertai, jei išgersite penkias mažas alkoholio porcijas per savaitę, tai padės sumažinti staigios mirties riziką.
Reikėtų pažymėti, kad vartojant saikingai alkoholį, mirties tikimybė moterims sumažėja beveik 30%. Kalbant apie vyrų lytį, alkoholis teigiamai veikia 50–65 metų vyrus.
Šiuos rezultatus patvirtina ir kiti ankstesni tyrimai, kurie nustatė, kad saikingas alkoholio vartojimas teigiamai veikia organizmą. Tačiau ekspertai dar kartą perspėja, kad per didelis tokių gėrimų vartojimas gali išprovokuoti priešingą poveikį.
Nepaisant visų išvadų ir išvadų, alkoholio naudos ir žalos klausimas lieka atviras.
[