Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Mokomės gyventi Marse: mokslininkai sukūrė nuovargio valdymo programą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Šių metų rugpjūčio pradžioje marsaeigio „Curiosity“ komanda atlieka mokslinius tyrimus Marse, analizuodama raudonosios planetos paviršių.
O mokslininkų komanda Žemėje bando išsiaiškinti, kaip Marso diena, kuri yra 40 minučių ilgesnė nei mūsų Žemėje, gali paveikti žmogaus organizmą.
Mokslininkai įsitikinę, kad 40 minučių skirtumas gali sutrikdyti žmogaus vidinius biologinius cirkadinius ritmus.
Brighamo ir moterų ligoninės mokslininkai sukūrė ir ištyrė programą, kuri gali valdyti žmogaus nuovargį ir koordinuoti visų organizmo sistemų darbą, jei taip sutriktų gyvenimo ritmas.
Mokslininkų komandos rezultatai buvo paskelbti žurnale „Academic Medicine“.
Dispečeriai, kontroliuojantys „Curiosity“ marsaeigio komandos buvimą Marse, bendrauja su ekspedicija Marso laiku. Toks neįprastas grafikas sukelia tam tikrų nepatogumų ir problemų, nes mūsų vidinis biologinis laikrodis yra nustatytas į 24 valandas, o ne į 24,65 valandas, t. y. jis orientuotas į šviesos ir tamsos laiko kaitą. Tokiu režimu žmonėms labai sunku užmigti, pabusti ir dirbti.
„Mūsų tyrimo tikslas buvo ištirti kontrolės programos veiksmingumą ir tai, kiek komanda galėjo išmokti greitai „atstatyti“ savo biologinį laikrodį, pagerindama miego, darbo ir susikaupimo kokybę tokiomis sąlygomis“, – sako pagrindinis autorius Stephenas Lockley.
Komanda tyrė 19 etatinių darbuotojų, kurie misijoje dalyvavo daugiau nei 11 savaičių, sveikatą. Naudodami prietaisą, kurį kiekvienas komandos narys nešiojo ant riešo, mokslininkai galėjo užfiksuoti jų sveikatos rodiklius. Dalis eksperimento dalyvių taip pat gavo nešiojamus prietaisus, skleidžiančius mėlyną šviesą, kad galėtų greitai „perkrauti“ organizmo sistemą ir pagerinti jos veikimą juos įjungę.
Remiantis gautais duomenimis, dauguma astronautų sugebėjo prisitaikyti prie gyvenimo ritmo Marse.
„Nors žmonėms sunku prisitaikyti prie 24,65 valandos trukmės paros ciklo, mūsų tyrimai galėtų tapti pagrindu kuriant ir tobulinant nuovargio valdymo programas“, – sako fiziologė Laura Bargrer. „Ši programa galėtų gerokai sumažinti raudonosios planetos paros ritmo ilgio poveikį žmonėms.“
[