Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Mokslininkai nustatė veiksnius, kurie lemia ilgaamžiškumą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Mokslininkai pagaliau išsiaiškino, kokia ilgo ir laimingo gyvenimo paslaptis. Pasirodo, tai ne taip jau sudėtinga: reikia turėti gerus šeimos santykius, ištikimą keturkojį draugą ir daug draugų. Bent jau taip teigia Harvardo medicinos mokyklos mokslininkai.
Ekspertai teigia, kad šie trys veiksniai yra labai svarbūs ilgiems laimingo gyvenimo metams. Tuo pačiu metu, anot mokslininkų, žmogaus socialinė padėtis ar piniginės dydis neturi reikšmės.
Šis tyrimas pradėtas dar 1940 m. Stebint 200 jaunų vyrų ir moterų, ekspertai kas dvejus metus įvertindavo kiekvieno dalyvio gyvenimo eigą. Visi tiriamieji buvo vienodo amžiaus, tiek iš pasiturinčių šeimų, tiek iš žemesnio nei vidutinio amžiaus, jie reguliariai pranešdavo mokslininkams apie savo šeimos ir materialinę gerovę.
Tyrimo vadovas profesorius George'as Vaillantas teigia, kad pasitikėjimu grįsti, stabilūs vyro ir moters santykiai yra raktas į ilgą ir laimingą šeimos gyvenimą.
Ekspertai pažymėjo, kad iki šių dienų išgyveno tik 31 vienišas vyras, o daugiau nei trečdalis tyrime dalyvavusių vyrų, kurie yra susituokę ir tarp kurių vyrauja meilė ir supratimas, vis dar gyvi.
„Rūpestinga ir mylinti šeima yra labai svarbus ilgaamžiškumo komponentas. Net ir septyniasdešimtmečiai bei devyniasdešimtmečiai gali rasti meilę ir džiaugtis laime, nepaisant visų patirtų netekčių ir sunkumų“, – sako dr. Vaillant.
Palyginę duomenis apie dabartinį dalyvių gyvenimą ir kai kuriuos mokslininkų tyrimų rezultatus, specialistai priėjo prie išvados, kad tiriamųjų šeimos, kuriose yra vaikų, augintinių ir daug draugų, yra ne tik laimingos, bet ir pasižymi gerais bendros sveikatos rodikliais. Pasak mokslininkų, visa tai susiję su teigiamomis emocijomis ir ramybe, o tai prisideda prie žmogaus gyvenimo pailginimo.
Tyrėjai teigia, kad poros, negalinčios susilaukti vaikų, gali įsigyti šunį, kuris praskaidrins jų vienatvę, suteiks teigiamų emocijų, o šeimininkams taps šeimos nariu, kuriuo reikia rūpintis ir kuris privers juos šypsotis sunkiais laikais.
[