Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Mėnuo be alkoholio atkuria kepenis
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Ekspertai toliau tiria, kaip alkoholis veikia žmogaus organizmą. Karališkojoje Londono ligoninėje buvo atliktas naujas tyrimas, kurio metu savanorių grupė mėnesį susilaikė nuo alkoholio vartojimo. Per šį laikotarpį dalyvių organizmuose įvyko reikšmingų pokyčių, kurie leido mokslininkams daryti prielaidą, kad susilaikymas nuo alkoholio vartojimo daro didelę įtaką žmogaus gyvenimui ir sveikatai.
Kaip paaiškėjo po eksperimento pabaigos, tiriamųjų sveikata gerokai pagerėjo, ypač normalizavosi cholesterolio kiekis, pagerėjo kepenų funkcija, kuri po penkių savaičių „blaivaus“ gyvenimo atsigavo ir pradėjo normaliai funkcionuoti.
Šis eksperimentas įrodė, kad mėnesį atsisakius alkoholio, sumažėja riebalų kiekis kepenyse, cukraus kiekis kraujyje, blogasis cholesterolis, taip pat vidutiniškai numetama 1,5 kg svorio. Eksperimento dalyviai pastebėjo, kad jų bendra savijauta gerokai pagerėjo, padidėjo produktyvumas, o miegas tapo normalus. Šiame etape mokslininkai negali pasakyti, kiek mėnesių „be alkoholio“ reikės, kad organizmas visiškai atsigautų ir poveikis būtų įtvirtintas ilgam laikui. Ankstesni narkologų tyrimai nustatė, kad alkoholio daromą žalą organizmui lemia ne tiek išgerto kiekio, kiek vartojimo netolygumas.
Kaip pažymi gydytojai, per didelis alkoholio vartojimas yra pavojingas veiksnys, turintis žalingą poveikį visam žmogaus organizmui. Didelės alkoholio dozės daro maksimalią žalą širdies ir kraujagyslių sistemai bei kepenims, kurios negali atlaikyti tokio krūvio. Sunkiausios pasekmės, kurias sukelia reguliarus ir dažnas alkoholio vartojimas, yra kepenų cirozė, taip pat reikšmingi riebaliniai pokyčiai jose. Tačiau vidutinės alkoholio dozės gerina smegenų veiklą, mažina širdies ir kraujagyslių ligų, reumatoidinio artrito išsivystymo riziką.
Retas raudonojo vyno vartojimas mažomis dozėmis padeda išvengti ėduonies, Alzheimerio ligos išsivystymo ir nutukimo. Vyrai, kurie kasdien išgeria pusę taurės vyno, gyvena vidutiniškai penkeriais metais ilgiau nei tie, kurie visai negeria, o mokslininkai nustatė, kad vyno mėgėjai gyvena maždaug 2 metais ilgiau nei alaus mėgėjai. Raudonasis vynas taip pat apsaugo nuo plaučių vėžio išsivystymo rūkantiesiems ir sumažina žarnyno navikų riziką.
Tačiau ne tik raudonasis vynas padeda sumažinti kai kurių ligų vystymąsi, bet ir lengvas alus teigiamai veikia organizmą, apsaugo jį nuo radiacijos, stiprina kaulus, užkerta kelią osteoporozės vystymuisi. Tačiau alkoholio vartojimas turi ir neigiamą pusę, nes dažnas alkoholio vartojimas (bet kokia forma) prisideda prie vėžio vystymosi. Gydytojai nustatė, kad žmonėms, kurie kasdien išgeria didelę taurę vyno arba 0,5 litro alaus, piktybinio žarnyno naviko išsivystymo rizika padidėja 10 %. O tiems, kurie mėgsta gerti kelis kartus per savaitę, stemplės vėžio išsivystymo rizika padidėja 83 %, palyginti su abstinentais arba žmonėmis, kurie geria retkarčiais. Be to, dažnas ir per didelis alkoholio vartojimas gerokai pablogina atmintį, net ir jauniems žmonėms.
[