Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Įdomūs faktai apie organizmo imuninę sistemą
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Imuninė sistema yra armija, ginanti organizmą nuo patogeninių bakterijų atakų. Siekdama apsaugoti organizmą nuo vidinių ir išorinių pavojų, imuninė sistema aiškiai ir darniai veikia su viso kūno audiniais, organais ir ląstelėmis.
„Web2Health“ parengė keletą įdomių faktų apie mūsų imuninės sistemos darbą.
Kraujas ir limfa
Imuninė sistema yra sudėtinga sistema, kurią maitina penki litrai kraujo ir limfos – skaidraus, bespalvio skysčio, kuris keliauja po kūno audinius. Šie du skysčiai kartu perneša įvairius imuninės sistemos elementus, kad ji galėtų efektyviai ir veiksmingai atlikti savo darbą. Mūsų imuninę sistemą sudaro oda, kaulų čiulpai, užkrūčio liauka, blužnis, baltieji kraujo kūneliai, antikūnai, hormonai ir kt.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]
Baltieji kraujo kūneliai
Kaip ir riteriai baltais šarvais, baltieji kraujo kūneliai kovoja su priešo įsibrovėliais, kurie puola kūną. Jie turi galingus ginklus antikūnų pavidalu, kurie puikiai susidoroja su priešu. Drąsūs baltieji kraujo kūneliai gyvena tik kelias savaites. Jų skaičius viename kraujo laše yra 25 000. Sergant leukemija, baltųjų kraujo kūnelių skaičius viename kraujo laše gali padidėti iki 50 000.
Karščiavimas ir uždegimas
Nors uždegimas ir karščiavimas nėra patys maloniausi simptomai, jie yra ženklas, kad jūsų kūnas gerai atlieka savo darbą ir bando išstumti patogenus iš organizmo, neleisdamas jiems daugintis. Jei nepakankamai miegate, jūsų imuninė sistema nusilps, kaip ir jūs, todėl tapsite pažeidžiami gripo virusų atakų.
Saulė ir imunitetas
Saulės spindulių poveikis leidžia organizmui natūraliai gaminti vitaminą D. Tai padeda išvengti daugelio problemų, tokių kaip depresija, širdies ligos ir kai kurie vėžio tipai. Deginimasis saulėje taip pat naudingas žmonėms, sergantiems autoimuninėmis ligomis. Šviesios odos žmogui reikia tik 10 minučių saulėje, kad gautų reikiamą vitamino D kiekį. Per ilgas saulės poveikis gali neigiamai paveikti sveikatą, silpnindamas imuninę sistemą.
Stresas silpnina imuninę sistemą
Mūsų imunitetas gali daug padaryti dėl mūsų, tačiau kartais jis negali pašalinti dažno streso, kenkiančio mūsų organizmui, pasekmių.
Juokas yra geriausias vaistas
Juokas yra geriausias vaistas, ir tame yra šiokia tokia tiesa. Dopamino ir kitų gerą savijautą sukeliančių cheminių medžiagų išsiskyrimas gali padėti sumažinti stresą. Dvidešimt minučių juoko per dieną gali padėti palaikyti puikią imuninės sistemos formą.
Norint išlikti sveikam, reikia mikrobų
Jūsų žarnyne knibžda daugybė bakterijų ir kitų mikroorganizmų, kurie padeda virškinti maistą. Tačiau už jūsų kūno ribų esantys mikrobai paprastai laikomi bjauriais ir pasibjaurėtinais. Kai kurie iš jų ir yra, bet jų reikia, kad išliktumėte sveiki.