Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Mėsos vengimas gresia ankstyvu odos senėjimu ir trumpesne gyvenimo trukme
Paskutinį kartą peržiūrėta: 30.06.2025
Žalių daržovių ir augalinio maisto valgymas iš tikrųjų kenkia bendrai sveikatai, o tai prieštarauja populiariam įsitikinimui.
Britų mokslininkai nustatė, kad bendras gyvūninės kilmės produktų atmetimas kelia grėsmę priešlaikiniam odos senėjimui ir gyvenimo trukmės sumažėjimui.
Įvairių tyrimų metu nustatyta, kad visiškas perėjimas prie vegetariško gyvenimo būdo kelia grėsmę negrįžtamiems neigiamiems pokyčiams organizme.
Tai daugiausia liečia moteriškąją pusę gyventojų; jų reprodukcinė funkcija slopinama dėl baltymų ir kitų mikroelementų, esančių mėsos produktuose, trūkumo.
Tačiau tie patys mitybos specialistai teigia, kad per didelis mėsos produktų kiekis jūsų mityboje taip pat kelia grėsmę jūsų sveikatai. Sėkmingiausias mėsos patiekalų kiekis vidutinės moters mityboje neturėtų viršyti trijų porcijų per savaitę. Svarbiausia sveikoje mityboje yra pusiausvyra.
[