Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
7 būdai, kaip sumažinti aukštą temperatūrą be vaistų
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Žiema – tai laikotarpis, kai peršalimo ir gripo atvejų daugiausia. Niekam nepatinka sirgti, gerti tabletes, skalauti gerklę ir bejėgiškai gulėti lovoje, tačiau jei jus ar jūsų artimuosius užklupo peršalimas ir pakilo temperatūra, nepanikuokite ir neskubėkite ryti karščiavimą mažinančių tablečių ar jų kišti į pacientą. Vaistai, kaip žinome, gali turėti šalutinį poveikį.
Temperatūros padidėjimas yra ne kas kita, kaip organizmo gynybinė reakcija į bakterijas ir virusus. Jei nebegalite pakęsti temperatūros, yra keletas būdų ją sumažinti nenaudojant tablečių ir mišinių.
Šaunu
Priešingai populiariam įsitikinimui, kad karščiuojantį žmogų reikia apvynioti trimis antklodėmis, tai gali padaryti priešingai – tik pakenkti. Be to, nesaugu ant jo dėti šildymo pagalvėles ar įjungti šildymo prietaisus. Toks perkaitimas gali sukelti šilumos smūgį. Nereikalingas karštis turėtų išnykti, o kambario temperatūra turėtų būti 20–21 laipsnis.
[ Daugiau vandens
Padidėjusi temperatūra tiesiogine prasme išspaudžia visas sultis iš organizmo, todėl pacientas turi gerti daug skysčių, kad palaikytų normalų vandens balansą. Tačiau nepersistenkite su cukraus kiekiu.
Nubraukimai
Nuvalykite pacientą drėgnu rankšluosčiu. Kai vanduo išgaruos, padidės šilumos išeiga. Svarbiausia atsiminti, kad vandens temperatūra turi būti lygi paciento kūno temperatūrai. Per šaltas vanduo sukels šaltkrėtį, po kurio vėl pakils temperatūra. Nenaudokite acto ar alkoholio – jų veikimo mechanizmas yra toks pat kaip šalto vandens. Kartokite valymą kas 30 minučių.
Klizma
Dar vienas veiksmingas būdas atsikratyti aukštos temperatūros – klizma. Klizmai pasigaminti paruoškite šalto virinto vandens ir druskos tirpalą: vandenyje ištirpinkite 2 arbatinius šaukštelius druskos. Taip pat galite įlašinti 10–15 lašų burokėlių sulčių. Vaikui pakaks duoti 50 ml skysčio.
Kompresai
Kompresai yra geras būdas sumažinti temperatūrą namuose. Tam reikia paruošti mėtų nuovirą ir jame pamirkyti rankšluosčius. Paruoštus kompresus reikia dėti ant paciento kaktos, riešų, smilkinių ir kirkšnių raukšlių. Rankšluosčius reikia keisti kas 10 minučių.
Druskos tirpalas
Aukštą temperatūrą galima numalšinti druskos tirpalu. Šis tirpalas dar vadinamas hipertoniniu. Į 200 ml šilto virinto vandens įberiama vienas ar du arbatiniai šaukšteliai druskos. Vaikams nuo šešių mėnesių iki 1,5 metų galima duoti gerti 70–100 ml šio tirpalo. Hipertoninis tirpalas naudojamas kaip profilaktinė priemonė nuo vandens absorbcijos per žarnyno sieneles ir padeda jį pašalinti su išmatomis.
Aviečių nuoviras
Geriausiai prakaitą skatina aviečių nuoviras. Atminkite, kad kuo gėrimo temperatūra artimesnė kūno temperatūrai, tuo geriau ir greičiau jis veiks. Beje, spanguolių sultys turi gerą priešuždegiminį ir karščiavimą mažinantį poveikį.