Skausmas klubo sąnario

Klubo sąnario yra viena iš didžiausių ir stipriausių žmogaus skeleto sąnarių. Ši sąveika yra didžiulės įtampos, dėl kurios dažnai būna pažeidžiamos jo pagrindinės judesio funkcijos. Todėl skausmas klubo sąnoje, pasak gydytojų, yra viena iš labiausiai paplitusių patologijų, susijusių su sąnario ligomis žmogaus organizme.

[1], [2], [3], [4], [5]

Priežastys klubo sąnario skausmas

Šiuolaikinė medicina apibūdina daugybę įvairių priežasčių, dėl kurių klubo sąnarys gali sukelti skausmą. Paprastai šios sąnario "sveikatos būklės pablogėjimą" veikia sužalojimai ar sisteminės ligos.

Skausmas traumos atveju. Žinoma, traumos yra dažniausia priežastis pacientams, kurie skundžiasi klubo sąnario skausmais. Tačiau skausmas gali atsirasti ne tik dėl sąnarių pažeidimų, bet ir dėl netoliese esančių organų, kaulų, sausgyslių, raumenų traumos. Verta išgarsėti, jei po sužalojimo skausmas nesumažėja per visą savaitę. Tada reikia skubiai kreiptis į neurologą ir rankų terapeutą, kuris galės nurodyti tinkamą gydymo kursą. 

Bet kokiu atveju, nepriklausomai nuo skausmo, reikia eiti į ligoninę. Nepamirškite: laiku pradėjus gydyti skausmą klubo sąnaryje, galite nustatyti tikslią diagnozę. Jokiu atveju nereikia pradėti jungtines ligos, nes jei laiku nesikėsite į gydytoją, komplikacijos gali būti daug rimtesnės nei pati trauma ar uždegimas. Beje, bet kokia žandikaulio klubo sąnario, jos sinovijos membranos, periartikulinių audinių pažeidimas, taip pat trauminis sąnarių skysčių kiekio sumažėjimas gali sukelti pagrindinės jungties funkcijos pažeidimą. Tai yra pavojinga sunaikinti sąnarius audinius, kuriuos labai sunku atstatyti.

Skausmas, esant sisteminėms ligoms. Uždegimas jungiamojo audinių klubo sąnario gali būti lakmusą rūšies, kuri rodo sistemos ligų ar infekcijų. Tokiais atvejais, žinoma, prasminga pradėti gydyti sisteminę ligą. Nontraumatic klubo skausmas būdinga osteoartrito, osteoartrito, infekcinio artrito, taip pat patologijos, susijusios su laivų ir kapiliarų, kad tiekti kraujo sąnarių ir kaulų, iš kurių jis sudarytas, operacijos.

Diagnostika klubo sąnario skausmas

Klubo sąnario problemų diagnozavimas yra sunkus, nes pats sąnarys yra giliai "paslėptas" viduje, esančioje už raumenų ir vidinių organų. Todėl pirmojo diagnozavimo etapo metu gydytojai taiko rentgeno spindulių metodus ir tik tada jiems skiriamas tinkamas gydymo kursas, priklausomai nuo ligos sudėtingumo ir formos.

Kai klubo sąnario skausmas tampa nepakeliamas ir po trijų dienų nesumažėja, o odos patinimas ir paraudimas yra matomi, nedelsiant reikia kreiptis į gydytojus.

[6], [7], [8], [9]

Komplikacijos ir pasekmės

Mechaninis klubo sąnario susidėvėjimas, "ištrinimas" kremzlės ir kitų sąnarių elementų dažnai sukelia jo vidinės dalies uždegimą, sukelia sunkius skausmingus pojūčius. Ne taip dažnai, tačiau vis dar yra visiško kremzlės išardymo atvejų, dėl kurių šlaunikaulio galva paliečia dubens ertmės kaulą, sukuriant trintį ir skausmingus pojūčius. 

Klubo sąnario skausmo klastingumas yra tas, kad nemalonūs pojūčiai gali judėti link šlaunies ir apatinės kojos. Šlaunikaulio pažeidimas juosmens srityje taip pat gali sukelti stiprų sąnario skausmą. 

Tarp kitų simptomų, rodančių kaulų ir raumenų sistemos sutrikimus dubens sritį, gali pablogėti sutrikusios judesio hamstrings. Šis reiškinys yra susijęs su tuo, kad nervų pluoštai, tinkami klubo ir kelio sąnariai, yra susipynę su kryžminiu kryžiumi.  

Didesnės rimtos klubo sąnario funkcijos sutrikimo formos dažnai sukelia šlamumą. Vizualiai kojos gali pasirodyti kitokios. Kai klubo sąnario liga prasideda, jo judumas gali gerokai pablogėti. Šis simptomas ypač pastebimas judant po poilsio. 

[10], [11], [12], [13]

Prevencija

Kad klubo sąnarys ilgiau "praeitų", buvo traumuojantis ir ilgą laiką išlaikė judumą, gydytojai pataria atlikti prevencinius pratimus su klubo pagrobimo raumenimis. Būtent šie raumenys stabilizuoja mechaninius jungties judesius. Keletas paprastų pratimų padės "užgesinti" šlaunikaulio raumenį.

• Pratimai Nr. 1. Atsistokite tiesiai ir lieskite rankas ant stalo paviršiaus, tarsi norite nufotografuoti. Nugaros ir kojos turi būti tos pačios linijos. Atkreipkite dėmesį, kad stuburo juosmens srityje nėra nukrypimų. Čia šioje pozicijoje lėtai paimkite kairę koją į kojos šoną ir tik lėtai grąžinkite ją į pradinę padėtį. Panašiai pratimas atliekamas ir dešiniąją koją. Pakanka 5-10 pakartojimų. 
• Pratimai Nr. 2. Paimkite stovint poziciją, kartu su kojomis. Kairė kojė yra sulenktos kelio link, o dubens paimtas į dešinę koją. Dabar, labai lėtai, be aštrių judesių, atsilenkite į priekį, laikydami nugarą tiesiai. Atlikite pratimą keletą kartų. Panašiai - simetriškoje padėtyje.

Atlikti šiuos paprastus pratimus, taip pat su teisinga mityba, kurioje meniu yra patiekalų, turtingas kalcio ir fluoro, gali ne tik sumažinti skausmą klubo sąnario, bet ir išlaikyti klubo sveiką būklę jau daugelį metų.