Nugaros skausmas: kaip gydyti ir ką tepti namuose, liaudies gynimo priemonės

Daugelis žmonių svarsto, ką daryti, jei nugaroje yra skersvėjis. Norint palengvinti būklę, reikia laikytis paprastų taisyklių – šilumos ir poilsio. Apsvarstykime uždegiminio proceso gydymo algoritmą:

1. Rekomenduojama pažeistus audinius patepti šildančiu tepalu (Finalgon, Nikoflex, Apizartron, Dolpik), atidžiai išnagrinėjus jo naudojimo instrukcijas. Taip pat rekomenduojama atlikti preliminarią reakciją į vaisto jautrumą, tai yra, užtepti šiek tiek tepalo ant alkūnės. Jei per 10–20 minučių dirginimas neatsiranda, galite pradėti gydymą.
2. Apatinę nugaros dalį reikia apvynioti šiltu audiniu, pagamintu iš natūralių pluoštų. Geriausia naudoti diržą arba vilnonį šaliką, pūkinę skarą.
3. Norėdami sumažinti skausmą, turėtumėte vartoti skausmą malšinančius vaistus. Kreipdamasis į gydytoją, gydytojas paskirs nesteroidinių vaistų nuo uždegimo tabletėmis arba injekcijomis, kurie pagreitins gijimo procesą.
4. Terapijos metu būtina vengti minkšto čiužinio. Lova turi būti kieta, ideali būtų naudoti ortopedinę patalynę.

Gydymo metu draudžiama ilgą laiką gulėti karštoje vonioje ar garuose pirtyje, nes tai padidins skausmą. Taip pat nepageidautina dėti karštus kompresus, o aktyvus tepalų trynimas gali sukelti stiprius spazmus, kurie žymiai pablogins paciento būklę.

Jei traukuliai lengvi, minėti gydymo metodai bus veiksmingi. Tačiau jei skausmingi pojūčiai tęsiasi ilgiau nei 5–7 dienas, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos.

Narkotikų gydymas

Siekiant pašalinti nugaros hipotermijos sukeltą skausmą, naudojami įvairūs vaistai. Pagrindinės vaistų grupės patologiniam procesui gydyti:

• Priešuždegiminis – skirtas sumažinti skausmo intensyvumą ir sumažinti uždegimą.
• Raumenis atpalaiduojantys vaistai – malšina raumenų spazmus, dažniausiai vartojami kartu su priešuždegiminiais vaistais.
• Skausmą malšinantys vaistai malšina skausmą, bet nesumažina uždegimo.

Pažvelkime į veiksmingiausius vaistus nugaros raumenų miozitui gydyti:

1. Ibuprofenas

Skausmą malšinantis ir priešuždegiminis vaistas, turintis karščiavimą mažinantį poveikį. Tiekiamas tablečių pavidalu. Išgėrus, jis greitai absorbuojamas iš virškinamojo trakto ir turi gydomąjį poveikį.

• Vartojimo indikacijos: minkštųjų audinių ir raumenų bei skeleto sistemos uždegiminiai pažeidimai, reumatoidinis artritas, neuralgija, mialgija, bursitas, podagra, radikulitas, ankilozinis spondilitas, galvos ir dantų skausmas, kompleksinė podagros ir ENT ligų terapija.
• Vartojimo nurodymai: esant stipriam raumenų ir sąnarių skausmui, gerti po 500–800 mg tris kartus per dieną. Didžiausia paros dozė neturi viršyti 2,4 g.
• Šalutinis poveikis: pykinimas ir vėmimas, galvos svaigimas, galvos skausmai, miego sutrikimai, alerginės odos reakcijos, regos sutrikimai. Retais atvejais pasireiškia bronchų spazmai, kraujavimas iš virškinimo trakto, aseptinis meningitas.
• Kontraindikacijos: padidėjęs jautrumas vaistui, pacientai iki 6 metų, kraujodaros sutrikimai, eroziniai ir opiniai virškinamojo trakto pažeidimai, inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimas, opinis kolitas. Vaisto vartojimas nėštumo metu galimas tik gavus gydytojo leidimą.
• Perdozavimas: pilvo skausmas, pykinimas ir vėmimas, mieguistumas, galvos skausmas, spengimas ausyse, hipotenzija, bradikardija, ūminis kepenų nepakankamumas. Norint pašalinti skausmingą būklę, nurodomas skrandžio plovimas, aktyvuotos anglies, šarminių gėrimų vartojimas ir tolesnis simptominis gydymas.

2. Movalis

Nesteroidinis vaistas nuo uždegimo, selektyvus ciklooksigenazės-2 inhibitorius. Pasižymi analgeziniu, karščiavimą mažinančiu ir priešuždegiminiu poveikiu. Tiekiamas kapsulių, tablečių, geriamosios suspensijos, tiesiosios žarnos žvakučių ir injekcinio tirpalo pavidalu.

• Vartojimo indikacijos: stiprūs skausmo simptomai, reumatoidinis artritas, osteoartritas, ankilozinio spondilito požymiai.
• Šalutinis poveikis pasireiškia beveik visuose organuose ir sistemose. Dažniausiai pacientams pasireiškia pykinimas ir vėmimas, pilvo pūtimas, vidurių užkietėjimas, odos alerginės reakcijos. Taip pat gali išsivystyti leukopenija, bronchų spazmai, kraujospūdžio pokyčiai, galvos skausmai ir galvos svaigimas.
• Kontraindikacijos: sunkios inkstų ir kepenų nepakankamumo formos, aktyvi pepsinės opos fazė, ryški „aspirino triada“, nėštumas.
• Perdozavimas pasireiškia padidėjusiu šalutiniu poveikiu. Norint jį pašalinti, rekomenduojama plauti skrandį ir taikyti simptominį gydymą.

3. Ketorolis

Nesteroidinis vaistas nuo uždegimo, turintis analgezinį poveikį. Pasižymi vidutinio stiprumo karščiavimą mažinančiomis ir analgezinėmis savybėmis. Yra tablečių formos ir tirpalo, skirto injekcijoms į raumenis.

• Naudojimo indikacijos: bet kokios etiologijos, sunkios ir vidutinio sunkumo skausmo malšinimas.
• Vartojimo būdas: tabletės geriamos po 10 mg 2–4 kartus per dieną, gydymo kursas neviršija 5 dienų. Į raumenis leidžiant dozę gydytojas parenka individualiai kiekvienam pacientui.
• Šalutinis poveikis: sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas, dažnas šlapinimasis, viduriavimas, rėmuo, pykinimas ir vėmimas, galvos skausmas ir galvos svaigimas, mieguistumas, alerginės odos reakcijos, leukopenija, anemija, padidėjęs kraujospūdis.
• Kontraindikacijos: individualus trometamino ketorolako ar kitų NVNU netoleravimas, bronchų spazmai, angioneurozinė edema, dehidratacija, pepsinės opos, kraujodaros sutrikimai, inkstų ar kepenų nepakankamumas, nėštumas, žindymas, pacientai iki 16 metų.
• Perdozavimas: pykinimas, vėmimas, pilvo skausmas, eroziniai virškinamojo trakto pažeidimai, inkstų funkcijos sutrikimas. Gydymui būtina plauti skrandį ir vartoti adsorbentus.

4. Ketolongas

Vaistas, pasižymintis ryškiomis analgezinėmis, priešuždegiminėmis ir karščiavimą mažinančiomis savybėmis. Jis turi kelias išleidimo formas: tabletes, injekcinį tirpalą.

• Vartojimo indikacijos: įvairaus intensyvumo skausmo sindromas, raumenų ir sąnarių skausmas, neuralgija, reumatinės ligos, skausmas pogimdyminiu ir pooperaciniu laikotarpiu.
• Vartojimo būdas: tabletės geriamos po 10-20 mg vieną kartą per dieną, gydymo kursas ne ilgesnis kaip 5 dienos. Injekcinis tirpalas vartojamas parenteraliai, dozę apskaičiuoja gydytojas kiekvienam pacientui individualiai, gydymo trukmė yra 5-7 dienos.
• Šalutinis poveikis: epigastrinis skausmas, pykinimas ir vėmimas, virškinimo ir išmatų sutrikimai, rėmuo, eroziniai ir opiniai virškinamojo trakto pažeidimai, arterinė hipertenzija, veido hiperemija, leukopenija, šlapimo takų sutrikimai, alerginės odos reakcijos, padidėjęs prakaitavimas.
• Kontraindikacijos: padidėjęs jautrumas ketorolakui, skrandžio opa arba dvylikapirštės žarnos opa, sunkus inkstų funkcijos sutrikimas, kepenų nepakankamumas, nėštumas ir žindymo laikotarpis.
• Perdozavimas: įvairios nepageidaujamos reakcijos iš virškinamojo trakto, miego sutrikimai, kvėpavimo slopinimas, alerginės odos reakcijos. Specifinio priešnuodžio nėra, todėl nurodomas simptominis gydymas.

5. Ortofenas

Nesteroidinis vaistas nuo uždegimo, turintis analgezinių ir karščiavimą mažinančių savybių. Galima įsigyti enterinės dangos tablečių, injekcinio tirpalo, dražė, gelio ir kremo pavidalu.

• Vartojimo indikacijos: miozitas, reumatoidinis artritas, ūminis reumatas, osteoartritas, uždegiminiai ir degeneraciniai sąnarių pažeidimai, stuburo ligos, kompleksinė ENT organų infekcinių ir uždegiminių patologijų terapija.
• Vartojimo būdas: gerti po 25–50 mg 2–3 kartus per dieną, didžiausia paros dozė – 150 mg. Gelis ir kremas tepami ant pažeistos vietos plonu sluoksniu 3–4 kartus per dieną. Gydymo kursas kiekvienam pacientui individualus.
• Šalutinis poveikis: skausmas epigastriniame regione, pykinimas, vėmimas, žarnyno sutrikimai, galvos ir galvos svaigimas, padidėjęs kraujospūdis, alerginės reakcijos. Gydymas yra simptominis.
• Kontraindikacijos: skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa, pacientai iki 6 metų, nėščios moterys.

6. Metindol Retard

Jis priklauso NVNU farmakoterapinei grupei, pasižymi analgezinėmis, priešuždegiminėmis ir karščiavimą mažinančiomis savybėmis. Jis tiekiamas tablečių pavidalu.

• Naudojimo indikacijos: raumenų ir sąnarių uždegiminės patologijos, pasireiškiančios stipriu skausmu, podagra ir reumatoidinis artritas, stuburo reumatinės patologijos, traumos ir chirurginės intervencijos.
• Vartojimo instrukcija: Tabletės geriamos per burną valgio metu arba po valgio, užgeriant vandeniu. Paros dozė neturi viršyti 150 mg.
• Šalutinis poveikis: galvos skausmas, miego sutrikimai, padidėjęs nuovargis, pykinimas ir vėmimas, kepenų funkcijos sutrikimas, padidėjęs kraujospūdis, skonio sutrikimai, nefrozinis sindromas, kraujavimas iš virškinimo trakto, alerginės reakcijos.
• Kontraindikacijos: širdies ydos, kraujo krešėjimo sutrikimai, kraujavimas iš virškinimo trakto, uždegiminės žarnyno patologijos, pacientai iki 18 metų, alerginės reakcijos, nėštumas, arterinė hipertenzija.
• Perdozavimas: stiprus galvos skausmas ir galvos svaigimas, pykinimas, vėmimas, parestezija, traukuliai. Gydymas simptominis.

Bet kokius vaistus galima vartoti tik gavus gydytojo leidimą, nes savarankiškas gydymas gali pabloginti ligą ir sukelti įvairių šalutinių poveikių.

Ką tepti, jei nugaroje yra skersvėjis?

Vietiniam poveikiui paveiktiems audiniams naudojami įvairūs kremai, geliai ir tepalai. Ši vaistų grupė reiškia pirmąją pagalbą apatinės nugaros dalies hipotermijai. Apsvarstykime, ką galima naudoti skausmui malšinti ir uždegimui mažinti:

1. Traumeelis

Homotoksinis preparatas, pasižymintis analgezinėmis, imunomoduliacinėmis, priešuždegiminėmis ir antieksudacinėmis savybėmis. Efektyviai mažina minkštųjų audinių patinimą, didina kraujagyslių tonusą ir mažina jų pralaidumą, mažina skausmą.

• Naudojimo indikacijos: uždegiminiai ir degeneraciniai raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai, išnirimai, ūminiai sužalojimai, sumušimai, patempimai, kraujavimai sąnario kapsulėje, įvairios odos ligos.
• Naudojimo instrukcija: Tepalo plonu sluoksniu tepkite pažeistas odos vietas 2–3 kartus per dieną. Gydymo trukmė neturi viršyti 5–7 dienų.
• Šalutinis poveikis: alerginės odos reakcijos, niežėjimas, hiperemija.
• Kontraindikacijos: individualus netoleravimas vaisto komponentams ir Asteraceae šeimos augalams. Vaisto vartojimas nėštumo metu galimas tik gavus gydytojo leidimą.

2. Nise gelis

Priešuždegiminis, karščiavimą mažinantis, skausmą malšinantis vaistas vietiniam vartojimui. Mažina sąnarių ir raumenų audinio skausmą. Mažina sąnarių patinimą ir rytinį sustingimą.

• Vartojimo indikacijos: uždegiminės ir degeneracinės raumenų ir kaulų sistemos ligos, sąnarių sindromas, reumatas, radikulitas, osteochondrozė, juosmens skausmas, bursitas, sausgyslių ir raiščių uždegimas, reumatoidinis ir psoriazinis artritas.
• Naudojimo instrukcijos: tepkite gelį ant iš anksto nuvalytos odos. Kruopščiai įtrinkite produktą į skausmingą vietą. Procedūrą reikia atlikti 3–4 kartus per dieną, gydymo kursas – iki 10 dienų.
• Šalutinis poveikis: vietinės odos alerginės reakcijos, dilgėlinė, niežulys, lupimasis. Taip pat galimas trumpalaikis audinių spalvos pakitimas. Vaistą tepant ant didelių odos plotų, pasireiškia sisteminis šalutinis poveikis: pykinimas, vėmimas, galvos skausmai, žarnyno sutrikimai.
• Kontraindikacijos: netoleravimas veikliosioms vaisto sudedamosioms dalims, pacientams iki 12 metų, nėštumas ir žindymas, epidermio pažeidimas, dermatozės, infekciniai odos pažeidimai.
• Perdozavimas pasireiškia padidėjusiu nepageidaujamų reakcijų sunkumu. Norint normalizuoti būklę, nutraukite tepalo naudojimą ir kreipkitės medicininės pagalbos.

3. Finalgelis

Vietinis vaistas su veikliąja medžiaga piroksikamu. Priklauso nesteroidiniams vaistams nuo uždegimo, turi analgezinių savybių, malšina uždegimą ir patinimą.

• Naudojimo indikacijos: sąnarių, kaulų ir raiščių uždegiminiai ir degeneraciniai pažeidimai, raumenų audinio ir raiščių perkrova ir tempimas, uždari raumenų ir kaulų sistemos sužalojimai su patinimu, mėlynėmis, išnirimais.
• Naudojimo instrukcijos: nedidelį kiekį gelio lėtai įtrinkite į pažeistą vietą 3–4 kartus per dieną, gydymo kursas 1–4 savaitės. Produktą galima tepti po tvarsčiu.
• Šalutinis poveikis: vietinis odos sudirginimas, netoleravimo reakcijos, kvėpavimo takų ir virškinimo trakto sutrikimai.
• Kontraindikacijos: padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, pacientams iki 14 metų, 1-2 nėštumo trimestrai. Vaistas skiriamas ypač atsargiai sergant bronchine astma, alerginiu rinitu, lėtinėmis plaučių infekcijomis.
• Perdozavimas: galvos skausmas, pykinimas, virškinimo trakto sutrikimai, intersticinis nefritas. Gydymas simptominis.

4. Dolobeno gelis

Kombinuotas preparatas išoriniam naudojimui. Sudėtyje yra dimetilsulfoksido, pasižymi antieksudacinėmis, analgezinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Vaisto sudėtyje taip pat yra heparino – antikoagulianto, turinčio priešuždegiminių savybių, ir dekspantenolio – vitamino B3 darinio, kuris gerina medžiagų apykaitos procesus, skatina pažeistų audinių regeneraciją.

• Naudojimo indikacijos: traumos, mėlynės, miozitas, hematomos, tenditas, ligamentitas, bursitas, fascitas, audinių mitybos sutrikimai.
• Naudojimo instrukcijos: Užtepkite ploną produkto sluoksnį ant pažeistos vietos ir lengvai įtrinkite. Procedūrą rekomenduojama atlikti 2–4 kartus per dieną, gydymo kursas priklauso nuo terapijos efektyvumo pirmosiomis dienomis.
• Šalutinis poveikis: vietinės hipererginės reakcijos, trumpalaikė eritema, odos alerginės reakcijos.
• Kontraindikacijos: sunkus inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimas, nėštumas ir žindymas, netoleravimas veikliosioms vaisto sudedamosioms dalims, pacientai iki 5 metų amžiaus.

5. Chondroksido tepalas

Vietinis priešuždegiminis vaistas, pasižymintis savybėmis, kurios pagreitina sąnarių kremzlinio audinio regeneracinius procesus. Malšina skausmą ir normalizuoja medžiagų apykaitos procesus. Preparato sudėtyje yra du aktyvūs komponentai: chondroitino sulfatas ir dimetilsulfoksidas.

• Naudojimo indikacijos: stuburo osteochondrozės, periferinių sąnarių osteoartrozės gydymas ir profilaktika.
• Naudojimo instrukcija: tepalą tepkite pažeistą vietą 2–3 kartus per dieną, kol visiškai įsigers. Gydymo kursas yra 2–3 savaitės, jei reikia, terapija kartojama.
• Šalutinis poveikis pasireiškia vietinėmis alerginėmis reakcijomis. Pagrindinė vaisto vartojimo kontraindikacija yra netoleravimas veikliosioms medžiagoms. Nėštumo metu vartoti galima tik pagal gydytojo receptą.

Kad gydymas būtų veiksmingas, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris parinks veiksmingą ir saugų tepalą.

6. Diklofenakas

Nesteroidinis vaistas nuo uždegimo iš fenilacto rūgšties darinių grupės. Jis pasižymi ryškiomis analgezinėmis, priešuždegiminėmis ir karščiavimą mažinančiomis savybėmis. Efektyviai malšina skausmą ramybės būsenoje, padidina pažeistų sąnarių ir raumenų judesių amplitudę. Nuolatinis gydomasis poveikis išsivysto per 7–14 dienų. Vaistas yra kelių išleidimo formų: injekcinis tirpalas ir tepalas.

• Naudojimo indikacijos: minkštųjų audinių ir sąnarių uždegiminės patologijos su ūminiu skausmo sindromu, įskaitant raumenų ir kaulų sistemos traumas, reumatą, tendinitą, bursitą, podagrą, reumatoidinį artritą, ankilozinį spondilitą, juosmens skausmą, neuralgiją, radikulitą, neuritą.
• Vartojimo būdas ir dozavimas priklauso nuo vaisto formos. Jei naudojamas injekcinis tirpalas, suaugusiesiems jis leidžiamas į raumenis po 75 mg 1–2 kartus per dieną. Vaikams dozė yra 2 mg/kg 2 arba 3 dozėmis. Terapijos trukmė – 4–5 dienos.
• Šalutinis poveikis: dispepsiniai reiškiniai, alerginės reakcijos, padidėjęs dirglumas, eroziniai ir opiniai pažeidimai bei kraujavimas virškinamajame trakte. Suleidus į raumenis, galimas deginimo pojūtis, abscesas ir riebalinio audinio nekrozė. Perdozavus, šalutinis poveikis pasunkėja.
• Kontraindikacijos: kraujavimas iš virškinimo trakto, skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, inkstų ir kepenų ligos, paskutinis nėštumo trimestras ir žindymo laikotarpis, netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims, dilgėlinė, rinitas, bronchinė astma.

Kai diklofenakas vartojamas kartu su metotreksatu, sustiprėja pastarojo toksinis poveikis. Vaistas padidina ličio druskų koncentraciją kraujo plazmoje, sumažina furozemido ir kitų antihipertenzinių vaistų veiksmingumą. Vartojant kartu su kitais NVNU, pavyzdžiui, acetilsalicilo rūgštimi ir gliukokortikosteroidais, padidėja kraujavimo iš virškinimo trakto rizika.

Pūsta nugara: injekcijos

Skausmo, kurį sukelia nugaros skersvėjis, gydymo sėkmė priklauso nuo tinkamų vaistų. Injekcijos yra vieni veiksmingiausių vaistų, tačiau jas galima vartoti tik gydytojo nurodymu.

Pagrindinės farmakologinės vaistų grupės:

• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo – Ketonal, Meloxicam, Neurobion, Trigamma.
• Steroidiniai vaistai – hidrokortizonas, prednizolonas, betametazonas, flosteronas, diprospanas.
• Raumenis atpalaiduojantys vaistai – Norflex, Disipal.
• Chondroprotektoriai – Adgelon, Alflutop.
• Injekcijos, gerinančios mikrocirkuliaciją juosmens srityje – Cavinton, Trental.

Pažvelkime į veiksmingiausias injekcijas nugaros miozitui gydyti:

1. Milgama

Sudėtyje yra neurotropinių B grupės vitaminų – B1, B6 ir B12. Tiekiamas parenteriniu būdu, t. y. 2 ml ampulėse su tirpalu, skirtu injekcijoms į raumenis. Malšina skausmą, gerina mikrocirkuliaciją pažeidimo vietoje, gerina kraujodaros procesus ir stabilizuoja nervų sistemą.

• Vartojimo indikacijos: radikulito sindromas, mialgija, retrobulbarinis neuritas, veido nervo parezė, polineuropatija, bendras tonizuojantis poveikis.
• Vartojimo būdas: 2 ml tirpalo į raumenis vieną kartą per dieną. Palaikomajam gydymui 2 ml skiriama 2–3 kartus per savaitę.
• Šalutinis poveikis: alerginės reakcijos, odos bėrimai ir niežulys. Greitai vartojant vaistą, taip pat galimos sisteminės reakcijos: padidėjęs prakaitavimas, aritmija, pykinimas, traukuliai, galvos svaigimas.
• Kontraindikacijos: širdies nepakankamumas, padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, pacientai iki 16 metų, nėštumas ir žindymo laikotarpis, širdies raumens laidumo sutrikimai.
• Perdozavimas pasireiškia padidėjusiu šalutiniu poveikiu. Jiems pašalinti skiriamas sindrominis ir simptominis gydymas.

2. Neurobionas

Sudėtingas preparatas, kurio sudėtyje yra neurotropinių medžiagų: tiamino, cianokobalamino ir piridoksino. Pagreitina pažeistų nervinių audinių atsistatymą ir kompensuoja vitaminų trūkumą, stimuliuoja natūralius nervinių audinių normalaus funkcionavimo mechanizmus. Turi analgezinių savybių. Tiekiamas ampulėse kaip tirpalas, skirtas injekcijoms į raumenis.

• Vartojimo indikacijos: juosmens sindromas, trišakio nervo neuralgija, gimdos kaklelio ir kaklo bei peties raumuo sindromas, pleksitas, tarpšonkaulinė neuralgija, radikulinis neuritas dėl degeneracinių stuburo ligų, prosoplegija.
• Vartojimo būdas: tirpalas suleidžiamas giliai į raumenis, po 1 ampulę per dieną esant stipriam skausmo sindromui. Toliau rekomenduojama skirti po 1 ampulę 2–3 kartus per savaitę mėnesį.
• Šalutinis poveikis: alerginės odos reakcijos, padidėjęs prakaitavimas, tachikardija, odos niežėjimas, anafilaksinės reakcijos.
• Kontraindikacijos: individualus netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims, pacientai iki 3 metų, nėštumas ir žindymo laikotarpis.
• Perdozavimas pasireiškia intoksikacijos simptomais: pykinimu, vėmimu, galvos skausmais ir alerginėmis reakcijomis, padidėjusiu silpnumu. Nurodytas vaisto vartojimo nutraukimas ir simptominis gydymas.

3. Mydocalm

Centrinio poveikio raumenis atpalaiduojantis vaistas iš aminoketonų farmakoterapinės grupės. Veikia periferines nervų galūnes, mažina raumenų hipertoniškumą ir rigidiškumą. Turi antispazminį ir dreną blokuojantį poveikį, gerina audinių perfuziją.

• Vartojimo indikacijos: patologinis strijuotųjų raumenų hipertonusas, ūminiai smegenų kraujotakos sutrikimai, spazminis paralyžius, raumenų distonija, raumenų hipertonusas, raumenų kontraktūros, juosmens sindromai, potromboziniai sutrikimai.
• Vartojimo būdas: dozavimo režimą kiekvienam pacientui individualiai parengia gydantis gydytojas. Paprastai pacientams skiriama 200 mg į raumenis per parą, padalytą į dvi dozes, arba 100 mg į veną vieną kartą per parą.
• Šalutinis poveikis: raumenų silpnumas, dispepsiniai simptomai, galvos skausmai, sumažėjęs kraujospūdis, alerginės odos reakcijos.
• Kontraindikacijos: padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, miastenija, pacientai iki 3 metų, nėštumas ir žindymo laikotarpis.
• Perdozavimas: ataksija, toniniai-kloniniai traukuliai, kvėpavimo centro paralyžius. Gydymui reikalingas skrandžio plovimas ir tolesnis simptominis gydymas.

4. Meloksikamas

Nesteroidinis vaistas nuo uždegimo, turintis analgezinių savybių. Tiekiamas 1,5 ml ampulėse, skirtose injekcijoms į raumenis.

• Vartojimo indikacijos: uždegiminiai raumenų audinio pažeidimai, reumatoidinis artritas, ūminis artrozė, ankilozinis spondilitas, lėtinis poliartritas.
• Vartojimo būdas: injekcinis tirpalas skirtas į raumenis, į veną vartoti draudžiama. Dozę kiekvienam pacientui parenka gydytojas individualiai.
• Šalutinis poveikis: galvos skausmas ir sąmonės netekimas, leukopenija, anemija, regėjimo aštrumo pokyčiai, diskomfortas skrandyje, padidėjęs kraujospūdis, alerginės reakcijos, inkstų nepakankamumas, patinimas.
• Kontraindikacijos: netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims, pacientams iki 15 metų, nėštumas ir žindymas, virškinimo sistemos opos, kraujavimas iš virškinimo trakto, sunkus inkstų ar kepenų nepakankamumas.
• Perdozavimas: pykinimas, vėmimas, mieguistumas, pilvo skausmas, kvėpavimo slopinimas, ūminis inkstų nepakankamumas, traukuliai, kvėpavimo slopinimas. Gydymas simptominis.

Daugeliu atvejų injekcijos naudojamos pirmosiomis dienomis ūminiam skausmui malšinti. Jei diskomfortas tęsiasi ilgesnį laiką, gydytojas skiria kombinuotą gydymą.

Kokias tabletes turėčiau gerti, jei nugaroje yra skersvėjas?

Be tepalų ir injekcijų nugaros skausmui, kurį sukelia hipotermija, gydyti, daugelis pacientų vartoja geriamuosius vaistus. Tabletės turi kelias farmakoterapines kategorijas, priklausomai nuo veikliųjų medžiagų, įtrauktų į jų sudėtį. Jei nugaroje yra grimzlė, dažniausiai vartojami skausmą malšinantys vaistai, raumenis atpalaiduojantys vaistai ir priešuždegiminiai vaistai.

Pažvelkime į veiksmingiausias tabletes nuo miozito:

1. Prednizolonas

Sintetinis hormonų (kortizono ir hidrokortizono) analogas, kurį išskiria antinksčių žievė. Jis pasižymi priešuždegiminėmis, antialerginėmis, antišoko ir antitoksinėmis savybėmis.

• Vartojimo indikacijos: reumatas, difuziniai jungiamojo audinio ir kraujagyslių pažeidimai, poliartritas, odos ligos, alerginės ligos, oftalmologinės ligos. Tabletės geriamos po 20–30 mg per parą (4–6 tabletės), palaikomoji terapija – po 1–2 tabletes per parą.
• Šalutinis poveikis yra įvairūs virškinimo trakto sutrikimai, odos alerginės reakcijos, antinksčių nepakankamumas ir kiti patologiniai simptomai.
• Perdozavus, gali pasireikšti toksinis poveikis. Specifinio priešnuodžio nėra, todėl taikomas simptominis gydymas. Tabletės draudžiamos sergant hipertenzija, nėštumu, diabetu, psichoze, nefritu, aktyvia tuberkulioze ir senyvo amžiaus pacientams gydyti.

2. Piroksikamas

Pasižymi priešuždegiminėmis, karščiavimą mažinančiomis ir analgezinėmis savybėmis. Efektyviai malšina vidutinio stiprumo skausmą. Mažina sąnarių sustingimą ir patinimą, padidina judesių amplitudę.

• Vartojimo indikacijos: sąnarių sindromas, reumatoidinis artritas, nugaros skausmas, neuralgija, minkštųjų audinių ir raumenų bei skeleto sistemos trauminis uždegimas, ūminės infekcinės ir uždegiminės viršutinių kvėpavimo takų patologijos, mialgija.
• Vartojimo būdas: 10-30 mg vieną kartą per parą, gydymo kursas priklauso nuo skausmo sindromo sunkumo ir individualių paciento kūno savybių.
• Šalutinis poveikis: virškinimo trakto sutrikimai, galvos skausmas ir galvos svaigimas, miego sutrikimai, leukopenija, odos alerginės reakcijos.
• Kontraindikacijos: eroziniai ir opiniai virškinamojo trakto pažeidimai, nėštumas ir žindymas, padidėjęs jautrumas vaistui, sunkus inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimas.

3. Celebrex

Jis pasižymi analgeziniu, priešuždegiminiu ir karščiavimą mažinančiu poveikiu. Šio vaisto veikimo mechanizmas pagrįstas COX2 aktyvumo slopinimu ir minimaliu poveikiu COX1. Netrikdo natūralių procesų trombocituose ir žarnyne. Sergant miozitu, jis vartojamas kaip simptominis gydymas.

• Vartojimo indikacijos: bet kokios lokalizacijos ūminis skausmo sindromas, reumatoidinis artritas, spondilitas, algomenorėja. Tabletės geriamos po 200 mg du kartus per parą, paros dozė neturi viršyti 800 mg.
• Šalutinis poveikis: alerginės reakcijos, miego sutrikimai, pilvo pūtimas, periferinė edema, padidėjęs nerimas, regos ir klausos sutrikimai, pykinimas ir vėmimas. Perdozavus pasireiškia ryškesniais šalutiniais poveikiais. Vaistui pašalinti iš organizmo skiriamas simptominis gydymas.
• Kontraindikacijos: netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims, alerginės reakcijos vartojant NVNU arba acetilsalicilo rūgštį, nėštumas.

Tabletes, kaip ir kitus vaistus, galima vartoti tik gydytojo nurodymu. Savarankiškas gydymas gali sukelti nekontroliuojamą šalutinį poveikį.

Pleistrai

Be tablečių, tepalų ar injekcijų, nugaros skausmui malšinti galite naudoti ir vaistinius pleistrus. Jie veikia ilgai, nes tepant poveikis nepasireiškia iš karto dėl veikliųjų medžiagų patekimo per odą mažomis dozėmis. Toks veikimo mechanizmas sumažina šalutinio poveikio riziką.

Pažvelkime į pagrindinius pleistrų tipus, kurie malšina skausmą nuo nugaros miozito:

1. Pipirai

Efektyvus skausmą malšinantis vaistas, padeda nuo radikulito, bet kokios lokalizacijos raumenų uždegimo, neuralgijos, juosmens skausmo. Prieš klijuojant pleistrą ant odos, kūną reikia nuriebalinti alkoholiu arba antiseptiku. Nuimkite apsauginę plėvelę nuo lipniosios pleistro pusės ir užklijuokite ant pažeidimo vietos. Jei nėra stipraus dirginimo, priemonę galima palikti 1–2 dienas. Jei jaučiate stiprų deginimo pojūtį, nuimkite pleistrą ir patepkite odą vazelinu.

2. Su NVNU

Pleistras sudėtyje turi priešuždegiminių medžiagų, kurios absorbuojamos per odą. Šis produktas nesukelia deginimo ar dirginimo. Šalutinis poveikis yra minimalus.

3. Atspindinčios dėmės

Jų veikimo mechanizmas pagrįstas kūno skleidžiamos šilumos atspindžiu ir jos kaupimu reikiamoje vietoje. Tai yra, pleistras veikia šildančių diržų principu. Jis yra visiškai nekenksmingas ir neturi vaistinių komponentų. Jis tvirtinamas ne prie kūno paviršiaus, o prie apatinių drabužių.

4. Voltarenas

Transderminis pleistras, kurio sudėtyje yra diklofenako. Jis vartojamas sąnarių ir raumenų audinių ligoms gydyti. Veikliosios medžiagos perdozavimas beveik neįmanomas, tačiau retais atvejais pasireiškia alerginės reakcijos. Kontraindikuotinas nėščioms moterims ir vaikams, taip pat sergant vidaus organų ligomis.

5. Versatis

Skausmą malšinantis pleistras su lidokainu. Suteikia vietinę nejautrą be sisteminio šalutinio poveikio. Naudojamas miozito, neuralgijos, vertebrologinio skausmo gydymui. Tepamas ant sausos odos, tepant tik pažeistą vietą.

„Versatis“ gali sukelti tokį šalutinį poveikį: odos hiperemiją, bėrimą, niežulį, dilgėlinę, deginimą, angioneurozinę edemą. Kontraindikuotinas esant atviroms žaizdoms ir uždegimui vartojimo vietoje, netoleruojant lidokaino ir nėštumo metu. Perdozavimo simptomai atsiranda, kai preparato tepama ant pažeistų audinių ir padidėja lidokaino koncentracija plazmoje. Tokiu atveju perdozavimas sukelia šiuos simptomus: galvos skausmą, traukulius, anafilaksiją, CNS sužadinimą, regos sutrikimus ir kvėpavimo slopinimą.

6. Kiniški tinkai

Stipriam skausmui pašalinti naudokite juodąjį skruzdėlių pleistrą ir magnetines aplikacijas. „Tiger“ pleistras turi minimalų šalutinį poveikį. Skausmui malšinti rekomenduojamos „Xinyu 003“ aplikacijos, kurių sudėtyje yra žolelių ingredientų ir bičių vaško.

[ 1 ]

Garstyčių tinkai

Garstyčių pleistrai yra veiksminga skausmą malšinanti, priešuždegiminė ir dirginimo priemonė. Jie padeda nuo kosulio, sumušimų, patempimų ir, žinoma, peršalus nugarai. Jų gydomasis poveikis pagrįstas refleksinėmis reakcijomis, atsirandančiomis dėl vietinio audinių dirginimo veikliosiomis medžiagomis.

Garstyčių pleistrai gaminami iš mėlynųjų arba juodųjų garstyčių, sėklos pakepinamos ir susmulkinamos. Juos galima įsigyti vaistinėje arba pasigaminti namuose. Norėdami tai padaryti, sumaišykite sausus garstyčių miltelius su miltais arba krakmolu santykiu 1:1 ir viską praskieskite šiltu vandeniu, kol gausite tirštą tešlos konsistenciją. Mišinį reikia užtepti ant storo popieriaus, uždengti marle ir leisti šiek tiek išdžiūti.

Prieš tepant ant skausmingos vietos, garstyčių pleistrą reikia 10–15 sekundžių pamirkyti šiltame vandenyje, tada uždėti ant kūno ir tvirtai prispausti rankšluosčiu. Pirmą kartą naudojant, terapijos trukmė turi būti ne ilgesnė kaip 5 minutės, vėlesnių procedūrų trukmė turėtų būti padidinta iki 10 minučių. Tokį gydymą geriausia atlikti ne daugiau kaip du kartus per dieną. Garstyčių pleistrai draudžiami nėštumo metu ir esant aukštesnei nei 37,5 °C temperatūrai. Ypač atsargiai juos reikia naudoti gydant vaikus.

Skausmą malšinantys vaistai

Nugaros raumenų miozitą lydi ūminiai skausmo simptomai, jiems palengvinti skirti skausmą malšinantys vaistai. Apsvarstykime veiksmingiausius analgetikus:

1. Naproksenas

Jis pasižymi ryškiomis analgezinėmis, priešuždegiminėmis ir karščiavimą mažinančiomis savybėmis. Vaisto veikimo mechanizmas pagrįstas leukocitų migracijos slopinimu, uždegimo mediatorių aktyvumo ir lizosomų aktyvumo mažinimu. Išgėrus, veikliosios medžiagos greitai absorbuojamos iš virškinamojo trakto. Didžiausia koncentracija kraujo plazmoje pasiekiama per 2–4 valandas.

• Vartojimo indikacijos: uždegiminiai ir degeneraciniai raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai, reumatoidinis artritas, osteoartritas, mialgija, ossalgija, neuralgija, adneksitas, infekcinės ir uždegiminės ENT organų ligos.
• Vartojimo būdas ir dozavimas priklauso nuo vaisto formos. Skausmą malšinantis vaistas yra tablečių, geriamosios suspensijos ir tiesiosios žarnos žvakučių pavidalu. Dažniausiai tabletės po 500–750 mg vartojamos 2 kartus per dieną.
• Šalutinis poveikis: pykinimas, vėmimas, skausmas epigastrijoje, alerginės odos reakcijos, galvos skausmai ir galvos svaigimas, mieguistumas, padidėjęs silpnumas, eroziniai ir opiniai virškinamojo trakto pažeidimai, klausos praradimas, sutrikusi inkstų ir (arba) kepenų funkcija.
• Kontraindikacijos: padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, aspirino triada, kaulų čiulpų kraujotakos slopinimas, nėštumas, žindymas, pacientų vaikystė, inkstų ar kepenų nepakankamumas.
• Perdozavimas: dispepsiniai sutrikimai, pykinimas, vėmimas, rėmuo, mieguistumas. Gydymas apima skrandžio plovimą arba aktyvuotos anglies vartojimą, dializė neveiksminga.

2. Ketoprofenas

Nesteroidinis vaistas nuo uždegimo, turintis analgezinių, karščiavimą mažinančių ir priešuždegiminių savybių. Jis turi kelias išleidimo formas: kapsules, tiesiosios žarnos žvakutes, tabletes, injekcinį tirpalą ir gelį.

• Vartojimo indikacijos: simptominis raumenų audinio ir sąnarių uždegiminių pažeidimų, reumatoidinio poliartrito, ankilozinio spondilito, artrozės, ūminio skausmo sindromo, apatinės nugaros dalies skausmo, ūminio radikulito gydymas. Gelis naudojamas esant nesunkiems sužalojimams, patempimams, raiščių plyšimams ir raumenų sausgyslių patempimams.
• Vartojimo būdas: 300 mg per parą valgio metu, 2–3 kartus per dieną. Palaikomajam gydymui gerti po 150–200 mg per parą 2–3 kartus per dieną. Gelis tepamas ant odos du kartus per dieną, galima uždėti ir po tvarsčiu.
• Šalutinis poveikis: pykinimas, vėmimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas, pilvo skausmas, galvos skausmas ir galvos svaigimas, mieguistumas, alerginės reakcijos.
• Kontraindikacijos: skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, sutrikusi inkstų ir kepenų funkcija, paskutinis nėštumo trimestras, žindymo laikotarpis, pacientai iki 14 metų, proktitas, verkiančios dermatozės, netoleravimas vaisto sudedamosioms dalims.

3. Ketanovas

Sudėtyje yra veikliosios medžiagos ketorolako, pasižyminčio analgezinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Neslopina kvėpavimo centro ir nesukelia galutinio RSO padidėjimo, neturi įtakos širdies raumens būklei ir nesukelia hemodinaminių sutrikimų, neturi įtakos psichomotorinėms funkcijoms. Tiekiamos tabletės geriamajam vartojimui ir ampulės injekcijoms.

• Vartojimo indikacijos: vidutinio ir stipraus skausmo malšinimas esant ortopedinėms, otolaringologinėms, odontologinėms, ginekologinėms ir pooperacinėms patologijoms. Veiksmingas esant skausmo sindromui, kurį sukelia apatinės nugaros dalies hipotermija, otitas, radikulitas, osteoartrozė, osteochondrozė.
• Vartojimo būdas: injekcijos į raumenis švirkščiamos po 10 mg kas 4-6 valandas, didžiausia paros dozė yra 90 mg. Tabletės geriamos po 10 mg kas 4-6 valandas. Gydymo kursas neturi viršyti 7 dienų.
• Šalutinis poveikis: mieguistumas, pykinimas, pilvo skausmas, viduriavimas, galvos skausmas ir galvos svaigimas, padidėjęs nervingumas, burnos džiūvimas, padidėjęs prakaitavimas, mialgija, padažnėjęs širdies plakimas, galimos skausmingos reakcijos injekcijos vietoje.
• Kontraindikacijos: nėštumas ir žindymo laikotarpis, pacientai iki 16 metų, bronchinė astma, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, kraujo krešėjimo sutrikimai, inkstų nepakankamumas, padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, dehidratacija.
• Perdozavimas: viduriavimas, blyški oda, vėmimas ir pasunkėjęs kvėpavimas, bendros sveikatos pablogėjimas. Specifinio priešnuodžio nėra, gydymas simptominis – plaunamas skrandis.

4. Citramonas

Ne narkotinis skausmą malšinantis vaistas. Sudėtyje yra acetilsalicilo rūgšties, kofeino ir paracetamolio. Tiekiamas tablečių pavidalu.

• Vartojimo indikacijos: vidutinio stiprumo įvairių etiologijų skausmo sindromas, raumenų skausmas, neuralgija, uždegiminės ir infekcinės patologijos, dantų skausmas, mialgija, artralgija. Gerti po 1 tabletę 2–3 kartus per dieną.
• Šalutinis poveikis: pykinimas, vėmimas, rėmuo, skausmas epigastrijoje, sumažėjęs kraujo krešėjimas, galvos skausmai, galvos svaigimas, inkstų pažeidimas, alerginės odos reakcijos, neryškus matymas, spengimas ausyse.
• Kontraindikacijos: padidėjęs jautrumas vaisto sudedamosioms dalims, eroziniai ir opiniai virškinamojo trakto pažeidimai, inkstų ar kepenų nepakankamumas, išemija, pacientai iki 15 metų, nėštumas ir žindymo laikotarpis.
• Perdozavimas: pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, traukuliai, pasunkėjęs kvėpavimas, mieguistumas, psichomotorinis atsilikimas.

Skausmą malšinančius vaistus reikia vartoti tik taip, kaip paskyrė gydytojas, ir tik skausmo simptomams malšinti. Taip yra todėl, kad ilgalaikis analgetikų vartojimas gali sukelti priklausomybę.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Vitaminai

Vitaminai vaidina svarbų vaidmenį raumenų atsistatyme ir augime. Produktai, kuriuose gausu naudingų medžiagų ir vitaminų kompleksų, rekomenduojami nuo pirmųjų skausmingų simptomų atsiradimo dienų ir kaip profilaktinė priemonė nuo jų atsiradimo. Jie teigiamai veikia viso organizmo, įskaitant raumenų sistemą, veiklą. Dažnai sergant miozitu ir nugaros hipotermija, reikėtų vartoti B grupės vitaminus, polinesočiųjų riebalų rūgštis, vitaminus D, C, E, kalcį.

Pažvelkime į pagrindines vitaminų grupes, skirtas jautrių nugaros nervų galūnių dirginimui:

• B1 – svarbus raumenų tonuso vystymuisi ir palaikymui. Dalyvauja hemoglobino apykaitoje ir formavime. Perneša deguonį į raumenų ląsteles. Šios medžiagos trūkumas neigiamai veikia medžiagų apykaitos procesus ir energijos balansą. Yra grūduose, riešutuose, virtoje mėsoje, lapiniuose žalumynuose, džiovintuose vaisiuose, grūdų duonoje.
• B2 – riboflavinas dalyvauja gliukozės metabolizme ir energijos apykaitoje. Jo yra sūryje, kiaušiniuose, piene, varškėje, žirniuose.
• B3 – dalyvauja energijos gamyboje. Yra piene, kiaušiniuose, žuvyje, ankštiniuose augaluose, grybuose, bulvėse.
• B6 – piridoksinas yra būtinas baltymų apykaitai ir angliavandenių perdirbimui. Sojų pupelės, žuvis, kiaušinio trynys, viso grūdo duona, rudieji ryžiai yra gausūs šio vitamino.
• B7 – dalyvauja aminorūgščių, kurios veikia kaip statybinė medžiaga baltymų sintezėje, metabolizme. Jo gausu grybuose, alaus mielėse ir jautienos kepenyse.
• B12 – būtinas normaliam nervų sistemos funkcionavimui, energijos gamybai ir ląstelių regeneracijai. Yra mėsoje, kiaušiniuose, sojoje, krevetėse, pieno produktuose.
• C – askorbo rūgštis būtina tinkamam raumenų funkcionavimui. Dalyvauja kolageno ir elastino sintezėje, pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis. Stiprina kraujagyslių sieneles ir užtikrina gerą kraujotaką. Randama braškėse, greipfrutuose, Briuselio kopūstuose, pomidoruose, špinatuose.
• D – naudingas raumenų ir kaulų sistemai, vaidina svarbų vaidmenį imuninėje sistemoje. Skatina fosforo ir kalcio, būtinų normaliai raumenų funkcijai ir kaulų augimui, įsisavinimą. Yra varškėje, sūryje, riebiose jūros žuvyse.
• E – tokoferolis pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, dalyvauja ląstelių membranų atkūrimo procese. Jo yra nerafinuotuose augaliniuose aliejuose, špinatuose, morkose, migdoluose ir avokaduose.

Daugeliui pacientų nugaros skausmui mažinti skiriamos B grupės vitaminų injekcijos, pavyzdžiui, „Milgamma“. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti savo mitybai, mityba turėtų būti subalansuota.

Kineziterapijos gydymas

Norint pašalinti skausmingą būklę, kurią sukelia skersvėjis nugaroje, naudojami įvairūs metodai. Kineziterapija yra viena iš efektyviausių. Ši terapijos rūšis taikoma palengvinus ūminius simptomus. Labai dažnai ji vartojama kartu su vaistais.

Naudingos fizioterapijos procedūrų savybės:

• Jie nesukelia alerginių reakcijų ar mialgijos paūmėjimo.
• Normalizuoja medžiagų apykaitos procesus.
• Skatinti audinių regeneraciją.
• Aktyvuoja imuninę sistemą.
• Gerina kraujotaką paveiktose vietose.

Apsvarstykime veiksmingus fizioterapijos metodus:

1. Miostimuliacija – tai raumenų gimnastikos rūšis, kurios metu elektros srovės impulsai prasiskverbia į pažeistas vietas. Pašalina uždegiminius procesus, sumažina skausmo sindromą, sunaikina patogenines bakterijas ir atkuria normalų raumenų tonusą.
2. Masažas – skiriamas esant raumenų užgulimui. Pacientams atliekamas tiek bendras masažas (glostymas, trynimas, vibracija), tiek akupresūra (spaudimas ant aktyvių kūno taškų). Padidina imunitetą dėl pagerėjusios limfos ir kraujotakos. Pašalina raumenų audinio susitraukimus ir atkuria normalų jų funkcionavimą.
3. Medicininė elektroforezė – tai vaistų įvedimas į organizmą naudojant mažus elektros impulsus. Ji malšina skausmą ir suteikia ilgalaikį gydomąjį poveikį.
4. Fonoforezė – ultragarsu į organizmą įvedamos vaistinės medžiagos. Vaistai prasiskverbia į kapiliarus ir suteikia tikslinį terapinį poveikį.
5. Lazerio terapija – skausmui, uždegimui ir patinimui pašalinti naudojami infraraudonųjų, raudonųjų ir ultravioletinių spektrų šviesos spinduliai. Veiksminga gydant daugelį stuburo ligų.
6. Refleksoterapija – šis metodas susideda iš transkutaninės elektrostimuliacijos (elektriniai impulsai perima skausmo signalą iš skausmo receptorių), akupunktūros (adatų dūrio į biologinius taškus ant kūno, atsakingo už pažeistą organą) ir elektroakupunktūros (pažeidimas veikiamas pertraukiamais elektros impulsais per akupunktūros adatas).

Nugaros raumenų uždegimo ir kitų ligų kineziterapija turėtų būti derinama su sveiku gyvenimo būdu ir subalansuota, vitaminais turtinga mityba.

Liaudies gynimo priemonės

Siekiant palengvinti skausmingą būklę, kurią sukelia apatinės nugaros dalies hipotermija, labai dažnai naudojami netradiciniai gydymo metodai. Liaudies gydymas turėtų būti atliekamas tik gavus atitinkamą medicininį leidimą.

Populiarūs vaistiniai receptai:

• Paimkite baltagūžio kopūsto lapą, aptepkite jį medumi ir uždėkite ant pažeistos vietos. Kompresą reikia sutvirtinti tvarsčiu ir šiltu audiniu, palikti per naktį. Vietoj medaus galite naudoti augalinį aliejų, krienus arba garstyčias.
• Paruoškite 4 šaukštus sviesto arba taukų, sumaišykite juos su 1 šaukštu asiūklio. Kruopščiai sumaišykite visus ingredientus. Gautą tepalą tepkite ant skaudamos vietos 2–3 kartus per dieną, apvyniodami ją šiltu audiniu.
• Paimkite porą bulvių, kruopščiai jas nuplaukite ir išvirkite su lupenomis. Po to nulupkite ir sutrinkite. Uždėkite ant nugaros medvilninį skudurą ir ant jo uždėkite bulvių košę. Kompresą uždenkite plėvele ir šiltu audiniu. Procedūrą reikia atlikti kiekvieną vakarą 2–3 dienas.
• Sumaišykite arbatinį šaukštelį sviesto su ¼ šaukšto badyagi miltelių. Prieš eidami miegoti, įtrinkite nugarą mišiniu ir apvyniokite šiltu šaliku. Procedūrą rekomenduojama atlikti kartą per dieną, nes badyagi gali sukelti stiprų odos sudirginimą.

Tradicinė medicina turėtų būti atliekama laikantis visų vaistinių komponentų proporcijų. Tai sumažins šalutinio poveikio riziką.

[ 8 ]

Žolelių gydymas

Vaistažolių gydymas teigiamai veikia šalinant nugaros skausmą, kurį sukelia skersvėjis. Iš vaistinių augalų ruošiami nuovirai, užpilai, kompresai ir net tepalai.

• Kompresams dažniausiai naudojamos ramunėlės, liepžiedžiai, asiūkliai ir barkūnai. Sausos žolelės surišamos į marlės maišelį, užplikomos verdančiu vandeniu ir uždedamos ant skaudamos nugaros, uždengiamos polietilenu ir apvyniojamos šiltu šaliku. Kompresai malšina raumenų spazmus ir skausmingus pojūčius.
• Gydomajam tepalui paruošti reikia 20 g valgomosios druskos ir tokio pat kiekio sausų, susmulkintų ženšenio šaknų. Sausus ingredientus sumaišykite su 100 g meškos taukų (galima įsigyti vaistinėje), žąsų arba kiaulienos taukų. Gautu produktu įtrinkite skaudamas vietas; tepalą galima tepti po tvarsčiu.
• Tepalas, pagamintas iš asiūklio ir natūralių kiaulių taukų, pasižymi ryškiomis šildančiomis savybėmis. Paimkite 20 g sausų augalinių medžiagų ir 80 g riebalų, viską kruopščiai sumaišykite stikliniame inde. Tepalą reikia įtrinti į skausmingas vietas. Vietoj asiūklio galite naudoti eukalipto lapus, mėtas, ugniažoles arba šalavijus, o kiaulienos taukus pakeisti sviestu arba žąsų taukais.
• Įtrynimui naudokite žolelių užpilus su alkoholiu, nes jie pasižymi priešuždegiminėmis, antibakterinėmis ir skausmą malšinančiomis savybėmis. Paimkite du didelius svogūnus, ½ puodelio 70 % medicininio alkoholio ir 1 litrą kamparo aliejaus. Svogūną sumalkite iki minkštimo, sumaišykite su alkoholiu ir po poros valandų įpilkite kamparo. Vaistą reikia pritraukti 10 dienų tamsioje vietoje.
• Užpilkite šaukštą susmulkintos gluosnio žievės 250 ml vandens ir virkite 20–30 minučių vandens vonelėje. Gautą nuovirą padalinkite į penkias dalis ir gerkite per dieną. Gydymo kursas yra 40 dienų, po to reikia padaryti 2 savaičių pertrauką ir vėl tęsti terapiją.

Prieš pradedant gydymą žolelėmis, būtina pasikonsultuoti su gydytoju.

Homeopatija

Jei perveriama nugara, atsiranda vietiniai intensyvūs skausmai, kurie be gydymo sustiprėja. Homeopatija yra alternatyvus ir gana prieštaringai vertinamas gydymo metodas. Yra tam tikrų priemonių, kurios veiksmingai gydo pažeistus raumenis ir leidžia atkurti normalų judrumą.

Homeopatiniai vaistai:

• Kalkarea carbonica – ūmus pulsuojantis skausmas ir padidėjęs silpnumas.
• Rhus toxicodendron – uždegimas dėl hipotermijos, aštrūs duriantys skausmai judant.
• Arnika – raumenų įtampa, parestezija, dilgčiojimo pojūtis odoje.
• Vėdrynas – skausmas plinta į mentę ir (arba) krūtinę.
• Brionija – duriantis skausmas nuo bet kokio judesio, palengvėjimas jaučiamas ramybės būsenoje ir spaudžiant pažeistą vietą.
• Rododendrai – diskomfortas sustiprėja naktį ir ramybės būsenoje.
• Guajacum – skausmas sustiprėja karščio metu.
• Beladona – nemalonius pojūčius lydi karščio ir pulsacijos jausmas uždegimo srityje, aštrūs skausmai, kurie sustiprėja nuo šalčio.

Aukščiau paminėtos priemonės dažniausiai naudojamos nugaros raumenų miozitui gydyti. Tačiau prieš jas vartojant, turėtumėte pasikonsultuoti su homeopatu, kuris parinks reikiamą dozę ir gydymo kursą.

Chirurginis gydymas

Jei konservatyvi terapija ir fizioterapijos procedūros pasirodė esančios neveiksmingos pašalinant skausmą, kurį sukelia pūsta nugara, arba nustatyta, kad diskomfortas atsiranda kitų patologijų fone, gali būti paskirtas chirurginis gydymas.

Pagrindinės stuburo ligos, kurioms gydyti reikalinga chirurginė intervencija, yra šios:

• Degeneracinės patologijos (stuburo stenozė, juosmens skoliozė, spondilozė, osteochondrozė).
• Išvaržos diskas.
• Spondilolistezė (slankstelių išnirimas) ir skoliozė.
• Trauminiai stuburo sužalojimai.
• Įvairios uždegiminės patologijos (reumatoidinis artritas, ankilozinis spondilitas, infekcinis spondilodiscitas).
• Pūlingas uždegimas.

Kai kurios operacijos atliekamos naudojant minimaliai invazines technologijas, taikant vietinę nejautrą, o kitos, priešingai, reikalauja hospitalizacijos. Remiantis tuo, atsigavimo laikotarpis gali trukti nuo kelių dienų iki kelių mėnesių. Plačiai naudojamos lazerinės ir mikroskopinės endoskopinės technologijos.

Apsvarstykime chirurginės intervencijos tipus:

1. Radiodažnuminis nervų naikinimas – naudojant radiodažnuminį elektrodą blokuojami skausmo signalus perduodantys nervai. Operacijos metu rentgeno spinduliais vizualizuojama vieta, kur reikia įdurti elektrodą plona adata. Šis metodas yra minimaliai invazinis.
2. Foraminotomija – operacijos metu gydytojas pašalina kanalą su nervinėmis šaknimis susiaurinančius darinius (slankstelio ar tarpslankstelinio disko fragmentus, osteofitus). Dėl angos išplėtimo per foraminą pašalinamas nervinių šaknelių dirginimas.
3. Perkutaninė nukleoplastika yra metodas, pagrįstas terminiu poveikiu tarpslanksteliniams diskams. Leidžia atkurti jų normalią formą.
4. Diskektomija – atliekama esant tarpslankstelinei išvaržai. Operacijos metu gydytojas pašalina disko dalį, kuri dirgina nervų galūnėles ir sukelia skausmą.

Be minėtų metodų, gali būti paskirta rizotomija (fasetinių nervų pašalinimas) arba kordotomija (nugaros smegenų laidžiųjų struktūrų sankirta). Tačiau nepamirškite, kad chirurginis gydymas ne visada veiksmingas pašalinant skausmą, bet gali sukelti negrįžtamas pasekmes ir komplikacijas.

Ar galiu eiti į pirtį, jei nugaroje pučia skersvėjis?

Norint pašalinti hipotermijos sukeltą apatinės nugaros dalies nervų galūnėlių dirginimą, rekomenduojama sušilti sausu karštu oru arba drėgnais garais. Tai yra, atsakymas į klausimą, ar galima eiti į pirtį, jei nugaroje yra skersvėjis, yra vienareikšmis – taip, galite. Vienkartinis apsilankymas pirtyje atpalaiduoja raumenų sistemą, pagreitina regeneracijos procesą ir pašalina skausmingus pojūčius.

Tačiau vonia leidžiama tik esant vidutinio stiprumo skausmui. Kadangi esant stipriems raumenų spazmams, garinė pirtis prisideda prie patinimo ir diskomforto padidėjimo. Šiuo atveju karšta vonia taip pat draudžiama. Tinkamai gydant, skausmas praeina per 2–3 dienas.

Ar galima sportuoti, jei nugaroje yra skersvėjis?

Daugelis pacientų, kuriems diagnozuotas miozitas, domisi tuo pačiu klausimu: ar galima sportuoti, jei nugaroje yra juodraštis? Esant stipriam skausmui ir raumenų spazmams, fizinis aktyvumas yra draudžiamas, nes jis gali sukelti skausmingos būklės komplikacijų. Jei diskomfortas yra vidutinio sunkumo, rekomenduojama atlikti paprastus, bet veiksmingus pratimus, kurie mažina raumenų įtampą.

• Atsistokite keturiomis, delnais ir keliais atsiremkite į grindis. Lėtai sulenkite nugarą ir pakreipkite galvą. Po poros sekundžių atsiloškite, numesdami galvą ant pečių. Pratimą reikia atlikti 1–1,5 minutės.
• Atsigulkite ant nugaros, sulenkite vieną koją per kelį, apkabindami ją rankomis. Švelniai pritraukite kelį prie krūtinės. Išlaikykite šią poziciją 30–40 sekundžių. Pakartokite pratimą kitoje pusėje. Atlikite 2–3 priėjimus.
• Atsigulkite ant pilvo, kojos kartu, rankos sulenktos per alkūnes po smakru. Palaipsniui tieskite rankas į priekį, stengdamiesi pasiekti kuo toliau. Atlikite 3–4 priėjimus.

Aukščiau išvardintus pratimus galima atlikti po atsigavimo kaip raumenų ligų prevencijos priemonę.

[ 9 ]