Kosulio gydymas citrina

Kaip namų gynimo priemonė nuo kosulio citrina dažniausiai naudojama dėl didelio askorbo rūgšties (Acidum ascorbinicum), tai yra antioksidanto vitamino C (kurio 100 g šių citrusinių vaisių yra apie 50 mg) ir kitų vitaminų A, B1., B2, B3. [1]

C. Limon vaisių makroelementų analizė parodė, kad minkštime ir žievelėse yra kalcio (Ca), magnio (Mg), fosforo (P), kalio (K) ir natrio (Na). [2]

Indikacijos

Citrina gali būti naudojama kosuliui malšinti ir gerklės skausmui, atsirandančiam sergant gripu ir SARS, laringitu, faringitu ir tonzilitu (tonzilitu), sumažinti. Jis taip pat naudojamas kompleksiniam  kosuliui gydyti sergant  bakterinės ar virusinės etiologijos bronchitu.

Sumažinus kvėpavimo organų epitelio ląstelių oksidacinį stresą jų uždegimo metu,  citrinos vitaminas C  gali veikti stipriau, nes šiuose citrusiniuose vaisiuose taip pat yra  vitamino P  – flavonoidinio junginio, kuris didina askorbo rūgšties pasisavinimą, o. Kartu palaiko imunitetą kovojant su viršutinių kvėpavimo takų infekcija.

Citrinmedžio (Citrus limon) vaisių biologinį aktyvumą lemia ir kiti flavonoidai: eriodiktiolis, hesperidinas, naringinas, apigeninas, diosminas, kvercetinas, limocitrinas.

Tačiau ne mažiau naudos gali atnešti ir citrinų žievelių eterinio aliejaus polifenoliniai cikliniai terpenai, citralinis (geranialinis ir neralinis) bei d-limonenas, pasižymintis antiseptinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis; carvene, γ-terpinenas, sabinenas ir mircenas. Be to, kitas terpeno junginys α-pinenas skatina kvėpavimo takų išsiplėtimą, veikdamas kaip bronchus plečiantis.

Taigi, eterinis aliejus gali būti laikomas vaistu nuo kosulio, kuriame yra ne tik aukščiau minėti terpeno junginiai, bet ir rūgštys: fenolio (dihidroferulo, propano, sinapo rūgšties) ir karboksilo (citrinų, obuolių, chinino, galakturono, glutaro, homocitrino). [3]

Pacientams, sergantiems ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis, tokiomis kaip plaučių tuberkuliozė ir pneumonija, vitamino C koncentracija plazmoje sumažėja.

Ūminėms kvėpavimo takų infekcijoms skirti vitamino C papildai normalizuoja vitamino C koncentraciją plazmoje ir sumažina kvėpavimo takų simptomų sunkumą. [4]

Metaanalizės metu nustatyta, kad vitamino C papildymas 200 mg ar didesnėmis dozėmis per dieną veiksmingai sumažino peršalimo sunkumą ir trukmę bei sumažino peršalimo ligų dažnį. [5]

[6]Laboratoriniais tyrimais įrodyta, kad vitaminas C turi imunomoduliacinį poveikį, veikia fagocitus, interferono gamybą, viruso replikaciją, T-limfocitų brendimą ir  kt. [7]

Privalumai

Jis turi priešuždegiminį aktyvumą dėl ląstelių migracijos slopinimo, citokinų gamybos, uždegimo mediatoriaus (D-limoneno), leukocitų chemotaksės (D-limoneno), sąveikos su 5-lipoksigenaze, TNF-α (naviko nekrozės faktoriumi)., IL-6 (interleukinas-6). [8], [9]

Kontraindikacijos

Citrina draudžiama, jei yra alergija citrusiniams vaisiams, padidėjęs rūgštingumas ir atrofinis gastritas, skrandžio opa, kasos uždegimas, burnos gleivinės opos ir (arba) gilus kariesas.

Naudojimas nėštumo metu išsamiai aprašytas leidinyje -  Citrina nėštumo metu

Galima rizika

Citrina ir jos sultys gali sudirginti stemplę ir skrandį, sukelti rėmenį ir rūgšties refliuksą bei sukelti dantų emalio rūgšties demineralizaciją (eroziją).

Ilgai vartojant citrinų sultis, kuriose yra fotosensibilizuojančių junginių – furanokumarinų bergapteno ir oksipeucedanino, padidėja odos jautrumas ultravioletiniams spinduliams. [10]

Citrinų kosulio receptai

Reikėtų nepamiršti, kad citrinos nuo kosulio, taip pat įvairių receptų, kaip gydyti kosulį su citrina, gydytojas jums nepaskirs, o tai yra tik namų gydymas.

Naivu manyti, kad arbata su citrina nuo kosulio padės išgydyti ūminį bronchitą, tačiau yra medikų rekomendacijų dėl gėrimo režimo sergant ūminėmis kvėpavimo takų infekcijomis ir bronchų uždegimu, tai yra, reikia gerti daugiau skysčių. Galima skysčių nauda – kompensuoti dėl karščiavimo prarastą skysčių kiekį ir sumažinti bronchų sekreto klampumą. Taigi galite gerti arbatą su citrina. O tokia forma vaikui nuo 1 metų patartina duoti citrinos nuo kosulio. [11]

Svarbiausia nepersistengti, nes sergant bronchų infekcijomis (susijusiomis su apatiniais kvėpavimo takais), išgertas skysčių perteklius gali sumažinti natrio koncentraciją kraujyje, sukelti galvos skausmą, traukulius ir sumišimą..

Kaip naudoti citriną su medumi nuo kosulio, skaitykite straipsnius:

• Medus su citrina nuo kosulio
• Kosulio gydymas medumi

Naudinga  arbata su imbieru , citrina ir medumi nuo kosulio, skaitykite daugiau -  Imbieras su citrina

Alavijas, medus ir citrina nuo kosulio naudojami kaip namų gynimo priemonė; kaip paruošti gydomąjį mišinį, skaitykite leidinyje –  Alavijas nuo kosulio

Taip pat nuo kosulio galite naudoti svogūnus, medų ir citriną, daugiau:

• Svogūnai ir česnakai su medumi nuo kosulio
• Sauso ir šlapio kosulio gydymas svogūnais

Tačiau iš močiučių atkeliavo glicerinas, medus ir citrina nuo kosulio ir peršalimo ligų. Būtina vienodais kiekiais (po 60-70 ml) sumaišyti maistinį (gryną) gliceriną, skystą medų ir šviežiai spaustas citrinos sultis ir supilti į stiklinį butelį ar indelį su sandariu dangteliu. Šią priemonę galima duoti vyresniems nei vienerių metų vaikams: pusė arbatinio šaukštelio praskiedžiama nedideliu kiekiu vandens (geriama tris kartus per dieną). 5-11 metų vaikai paima visą arbatinį šaukštelį; vyresniems nei 12 metų vaikams ir suaugusiems - du arbatiniai šaukšteliai vienai dozei. Galimas šalutinis poveikis yra pykinimas, galvos skausmas, galvos svaigimas, viduriavimas, padidėjęs troškulys ir alerginės reakcijos (su dusuliu, liežuvio, veido ir kaklo patinimu).

Jie padeda stiprinti imuninę sistemą ir pagreitina citrinos bei česnako atsigavimą po kosulio. Citrinos sudėtis aprašyta aukščiau, o česnake (Allium sativum) yra sieros junginių (alicino, alino, alilo sulfidų), terpenų (linalolio, α-fellandreno, citralio, geraniolio) ir daug vitaminų C, B1, B2, B6., PP. [12]

Naudinga informacija taip pat yra medžiagoje:

• Laringito gydymas alternatyviomis priemonėmis
• Obstrukcinis bronchitas: gydymas alternatyviomis priemonėmis