Ar galiu eiti į pirtį, jei sergu bradikardija?

Esant bradikardijai, maudymasis vonioje gali būti priimtinas, tačiau prieš tai būtina pasitarti su gydytoju. Bradikardija paprastai reiškia širdies susitraukimų dažnio sumažėjimą žemiau 60 dūžių per minutę. Kadangi maudymasis vonioje gali pakeisti širdies ritmą ir kraujospūdį, reikia atsižvelgti į kelis veiksnius:

1. Pasitarkite su gydytoju: prieš eidami į pirtį, visada pasitarkite su kardiologu arba bendrosios praktikos gydytoju. Gydytojas galės įvertinti jūsų sveikatos būklę, bradikardijos lygį ir galimą su maudynėmis susijusią riziką.
2. Individualūs skirtumai: kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl reakcijos į karštį ir garus gali skirtis. Kai kurie žmonės dėl bradikardijos gali jausti diskomfortą ar net pabloginti savo būklę apsilankę pirtyje.
3. Atsargiai keiskite temperatūrą: padidėjusi temperatūra ir drėgmė pirtyje gali sukelti širdies ritmo padidėjimą ir kraujospūdžio pokyčius. Tai gali būti pavojinga žmonėms, sergantiems bradikardija ar kitomis širdies ligomis.
4. Saikingumas ir apdairumas: jei gydytojas leidžia jums lankytis pirtyje, būkite apdairūs ir stebėkite savo sveikatą. Nebūkite pirtyje per ilgai, venkite perkaitimo ir užtikrinkite pakankamą poilsį bei skysčių vartojimą.
5. Imkitės atsargumo priemonių: prieš eidami į pirtį, gerkite pakankamai vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos, ir venkite alkoholio.

Bet kuriuo atveju svarbu įsiklausyti į savo kūną ir atidžiai stebėti savo savijautą pirties metu ir po jos. Jei pasijutote blogai arba atsiranda neįprastų simptomų, nedelsdami nutraukite apsilankymą ir kreipkitės į gydytoją.

Apskritai, jei žmogus serga kokia nors širdies ir kraujagyslių sistemos liga, nerekomenduojama lankytis pirtyje, nes aukšta temperatūra, didelė drėgmė, garai gali pabloginti būklę, sukelti širdies smūgį. Nepaisant to, šiandien tarp įvairių profilių specialistų nėra vieningo atsakymo į klausimą, ar galima lankytis pirtyje esant bradikardijai.

Kai kurie ekspertai kategoriškai priešinasi apsilankymui vonioje vos pajutus menkiausius bradikardijos požymius. Kiti mano, kad saikingas ir saikingas apsilankymas vonioje esant lengvam bradikardijos laipsniui ne tik nedraudžiamas, bet netgi naudingas. Taigi, jei žmogus serga lengva bradikardija, kai pulsas nenukrenta žemiau 50 dūžių per minutę, priepuoliai stebimi maždaug kartą per mėnesį, o žmogaus būsena yra gana komfortiška, neskausminga, vonios atsisakyti neverta. Žinoma, reikia išlikti budriems, nepersistengti su buvimu garinėje pirtyje. Taip pat nerekomenduojama staigiai keisti temperatūros: iš karto išėjus iš garinės pirties negalima jos aplieti lediniu vandeniu ar mesti į sniegą. Taip pat būtina griežtai vengti alkoholio. Pajutus pirmuosius dusulio, galvos svaigimo, savijautos pablogėjimo požymius, būtina išeiti iš vonios.

Jei žmogus serga vidutine ir sunkia bradikardijos stadija, kai priepuoliai kartojasi 3–8 kartus per mėnesį, būklė pablogėja, savijauta smarkiai pablogėja, pulsas sumažėja žemiau 50 dūžių per minutę ir tokie priepuoliai trunka nuo 40 minučių ir ilgiau, geriau susilaikyti nuo apsilankymo pirtyje. Pirtis taip pat draudžiama, jei žmogus turi širdies stimuliatorių ar širdies stimuliatorių.

Jei norite apsilankyti pirtyje, kai sergate bradikardija, turėtumėte imtis tam tikrų atsargumo priemonių, kad sumažintumėte riziką ir užtikrintumėte saugumą. Štai keletas patarimų, kaip garinti pirtyje, jei sergate bradikardija:

1. Venkite perkaitimo: Neperkaitinkite ir neužsibūkite vonioje per ilgai. Idealus laikas vonioje paprastai yra apie 10–15 minučių, tačiau tai gali skirtis priklausomai nuo jūsų individualių poreikių ir sveikatos būklės.
2. Gerkite pakankamai skysčių: prieš maudynes, jų metu ir po jų būtinai išgerkite pakankamai vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos. Vandens netekimas su prakaitu vonioje gali būti didelis, todėl svarbu palaikyti hidrataciją.
3. Nepamirškite saugumo: būkite atsargūs išlipdami iš vonios, kad neprarastumėte pusiausvyros ar nesusižeistumėte. Atminkite, kad per staigūs temperatūros pokyčiai gali būti pavojingi jūsų širdies sveikatai, todėl venkite per greitai pereiti iš karštos vonios į šaltą dušą ar vonią.
4. Įsiklausykite į savo kūną: jei jaučiatės blogai arba atsiranda neįprastų simptomų, tokių kaip galvos svaigimas, silpnumas ar alpimas, nedelsdami nustokite maudytis vonioje ir pailsėkite.