Testosteronas organizme

Kalbant apie testosteroną, mūsų suvokimas prasideda nuo minties, kad tai grynai vyriškas hormonas. Tiesą sakant, taip, jis yra vyriškas, bet ne absoliučiai vyriškas.

Testosteronas, kieno tu esi?

Jei kruopščiai ir atidžiai paskaičiuosite, paaiškės, kad moters organizmas testosteroną gamina daug efektyviau ir didesniais kiekiais nei estrogenas. Padėtis pasikeičia menopauzės metu. Tyrimai rodo, kad prasidėjus menopauzei arba kai ši būklė tik artėja, moteris praranda maždaug 50 % testosterono.

Testosteronas yra androgenas. Tai yra šio hormono grupės pavadinimas. Iš graikų kalbos androgenas verčiamas kaip „andros“. Andros yra primityvus žodis, personifikuojantis drąsą, originale – vyriškumą.

Androgenai moters organizme sintetinami iš cholesterolio, panašiu principu veikia ir vyrų sėklidės. Jos taip pat gamina androgenus. Daug mažiau šio hormono tiek vyro, tiek moters organizme gamina kitas organas – antinksčiai.

Androgenai susidaro iš specialių statybinių blokų, esančių riebalų sankaupose, inkstuose, smegenyse, kepenyse ir visuose odos sluoksniuose.

Moterims, turinčioms antsvorio, gydytojai pastebi padidėjusį šio hormono – androgeno – kiekį. Būtent dėl padidėjusios jo sintezės jos kenčia nuo per didelio riebalų kaupimosi. Kaip su tuo kovoti? Stebėkite testosterono kiekį kraujyje naudodami hormoninius tyrimus.

Testosteronas yra mumyse

Testosteronas yra gyvybiškai svarbus, nes padeda kurti naują gyvybę. Šis hormonas yra vienodai reikalingas tiek vyrų, tiek jų antrosios pusės – moters – organizmui. Testosteronas padeda giliau ir ryškiau jausti normalų seksualinį (seksualinį) potraukį, būtent tai sukelia abiejų lyčių potraukį vienas kitam.

Testosteronas reguliuoja riebalų ląstelių santykį organizme, ir tai teisinga. Be to, raumenų masės kiekis tiesiogiai priklauso nuo šio hormono lygio.

Testosterono buvimas organizme yra ypač svarbus moterims, nes jis padeda mums greičiau numesti svorio ir auginti raumenų masę. Poveikis dar labiau sustiprėja, jei žmogus reguliariai ir aktyviai sportuoja.

Hormonas yra anabolinis, kaip jį vadina specialistai. Naudodamas riebalinius audinius, testosteronas stimuliuoja jų augimą ir prisotinimą kalciu, gerindamas raumenų funkcijas, degindamas riebalus.

Tai svarbu!

Prisiminkite tai visą likusį gyvenimą – raumenys geriausiai degina riebalus fizinio krūvio metu. Jei riebalų kiekis bėgant metams didėja, raumenys yra jūsų geriausias draugas kovoje su antsvoriu. Treniruokite raumeninį audinį, apkraukite jį, ugdykite savo jėgą ir grožį, o testosteronas atliks savo vaidmenį. Tai padės pasiekti tikslą numesti svorio ir pagerinti kūno sveikatą.

Testosterono dieta

Geriausia dieta visiems laikams ir amžiams. Testosterono dieta – lyderių pasirinkimas. Sportuokite, aktyviai deginkite riebalų perteklių, įtraukite savo artimuosius į tokius metodus. Mylėkite vienas kitą, kas gali būti geriau už meilę? Sėkmės ir sveikatos jums, mieli skaitytojai.