Kaip progesteronas veikia riebalų sankaupas?

Gebėjimą priaugti svorio be jokios priežasties gali sukelti hormonas, kuris, atrodo, yra naudingas organizmui – progesteronas. Jis yra atsakingas už gebėjimą pastoti. Tačiau pasirodo, kad progesteronas gali išprovokuoti nutukimą. Kaip tai nutinka ir ką daryti, kad išvengtumėte svorio augimo?

[ 1 ], [ 2 ]

Progesteronas ir nutukimas

50 metų pacientė kreipėsi į moterų kliniką skųsdamasi antsvoriu. Be to, ji buvo priaugusi nemažai svorio – daugiau nei dvidešimt kilogramų vos per dvejus metus. Tuo pačiu metu pacientė gyveno sveiką gyvenimo būdą, sportavo ir net nevalgė mėsos.

Pacientė beviltiškai nesuprato, kas jai darosi. Ji labiau nei kas nors kitas rūpinosi savo sveikata. Jos mityba susidėjo tik iš sveiko maisto ir gydytojo paskirtų vitaminų. Tačiau menopauzė ją užklupo netikėtai. Prasidėjo nesuprantami karščio pylimai, silpnumas, nuotaikų svyravimai, nors mėnesinės vis dar buvo. Tiesa, ne tokios gausios ir reguliarios kaip anksčiau. Remdamasi visais šiais požymiais, moteris padarė išvadą, kad jos būklė susijusi su menopauze.

Pacientė kreipėsi į gydytoją, prašydama paaiškinimo: labiausiai ją gąsdino antsvoris.

Kokia to priežastis?

Gydytojas atidžiai apklausė pacientę, norėdamas išsiaiškinti, kas galėjo sukelti priešmenopauzės būseną ir antsvorį. Paaiškėjo, kad moteris buvo labai drausminga: nevartojo jokių vaistų nepasitarusi su gydytoju, nenaudojo hormonų ir nevartojo geriamųjų kontraceptinių tablečių.

Tačiau paaiškėjo vienas faktas, kuris nušvietė visus pacientės kūno pokyčius. Prieš 2 metus, kai ji pradėjo sveikti, moteriai buvo paskirtas kremas priešmenstruacinio sindromo požymiams palengvinti. Kreme buvo didelės dozės hormono progesterono.

Neklausdama apie gydytojo diplomą ar kvalifikaciją, moteris pradėjo naudoti šį kremą du kartus per dieną kelis mėnesius, kas antrą dieną.

Kaip progesteronas paveikė moters svorį ir savijautą?

Pačiu negrįžtamiausiu būdu. Moteris džiaugėsi, kad PMS simptomai iš pradžių susilpnėjo. Jos nuotaika tapo stabilesnė, nebejautė agresijos kitų atžvilgiu. Menstruacijų metu nebebuvo skausmingų pojūčių. O moteris manė, kad kremas tiesiog stebuklingas. Todėl ji jį vartojo ilgą laiką, kaip patarė „specialistas“.

Moteris atgavo protą, kai numesti svorio jau buvo neįtikėtinai sunku, o PMS simptomai ėmė ryškėti visu pajėgumu. Tai yra, jos būklė, užuot gerėjusi, laikui bėgant tik blogėjo.

Norėdama kontroliuoti svorį, ji valgė mažiau, nuolat sportavo, vartojo vitaminų kompleksą, tačiau jautėsi vis blogiau. Letargija, išsekimas, padidėjęs nuovargis neleido jai nei pilnavertiškai dirbti, nei gyventi normalų asmeninį gyvenimą.

Atlikus kraujo tyrimus, pacientė pastebėjo, kad be visų šių simptomų, padidėjo cukraus kiekis kraujyje. Jis ypač išaugo likus dviem savaitėms iki mėnesinių. Moteris susirūpino, įtardama, kad turi polinkį į diabetą. Ar dėl visko kaltas progesteronas?

Ką parodė hormonų tyrimai?

Kai moteriai buvo atliktas hormonų tyrimas, paaiškėjo štai kas. Jos estradiolio kiekis buvo per mažas. 20-ąją menstruacinio ciklo dieną jis buvo tik 70 pg/ml, o normalus lygis yra bent 200 pg/ml.

Tačiau hormono progesterono kiekis moters kraujyje buvo rekordiškai didelis – 24 pg/ml. Net ir ovuliacijos ciklo metu, kai progesterono kiekis itin didelis, šis kiekis buvo labai didelis. Gydytojai nustatė, kad to priežastis – progesterono kremo vartojimas.

Kadangi moteris šį kremą naudojo dažnai ir reguliariai, organizme buvo sutrikdyta hormonų pusiausvyra. Estradiolio ir progesterono pusiausvyra tapo tokia, kad pastarasis slopino pirmojo gamybą. Dėl to atsirado nutukimas ir prasta sveikata.

Neigiamas progesterono poveikis

Šis kraujyje vyraujantis hormonas pamažu perkėlė paciento organizmą į režimą, panašų į nėštumą. Tai yra, riebalinio audinio atsargos vis didėjo, organizmo atsparumas cukraus suvartojimui su kiekviena diena mažėjo, o tai išprovokavo diabeto vystymąsi.

Moteriai gydyti ir atkurti hormonų pusiausvyrą prireikė ne mažiau kaip 2 metų. Tačiau dar daugiau laiko prireikė normalizuoti svorį – tai pasirodė esąs labai sunkus darbas.

Kokie yra progesterono perdozavimo pavojai?

Daugelis vaistinių ir gydytojų reklamuoja kremus, kurių sudėtyje yra progesterono, kaip stebuklingą priemonę, padedančią palengvinti PMS simptomus. Progesteronas taip pat laikomas kaulų sveikatos gerinimo priežastimi, padedančia išvengti tokių pavojingų ir nemalonių ligų kaip osteoporozė, nutukimas ir širdies bei kraujagyslių ligos.

Praktiškai tai nėra visiškai tiesa. Progesteronas iš tiesų gali padėti moteriai atsikratyti daugelio jos problemų. Tačiau tik tuo atveju, jei jis vartojamas tinkamomis dozėmis, o ne per didelėmis.

Kitų hormonų, su kuriais sąveikauja progesteronas, dozės gali didėti arba mažėti. Ir tai gali neturėti geriausio poveikio moters organizmui. Ir tada jūs turite išspręsti aukščiau aprašytas problemas pacientei, turinčiai antsvorio.

Kaip veikia progesteronas?

Šis hormonas sulėtina medžiagų apykaitą ir koreguoja organizmą taip, lyg veiktų nėštumo metu. Tai yra, kaupia maistinių medžiagų atsargas tiek motinai, tiek negimusiam vaikui. O tai yra nutukimo rizika nenėščiai moteriai.

Įdomus faktas: nėštumo metu progesterono lygis organizme tampa 15 kartų didesnis nei moters, kuri nesitiki vaiko.

Kaip keičiasi progesterono lygis organizme?

• Pirmoje menstruacinės fazės pusėje (kai formuojasi folikulai) progesterono kiekis yra nuo 0,3 iki 0,9 ng/ml.
• 2 fazė: - ovuliacijos metu (šiuo metu vyksta kiaušinėlio išsiskyrimo procesas, kuris pradeda išskirti progesteroną) – 15-30 ng/ml.

Atlikite keletą paprastų matematikos skaičiavimų: antrojo etapo metu progesterono lygis organizme yra 30 kartų didesnis nei pirmojoje menstruacinio ciklo fazėje.

Kaip progesteronas veikia svorį?

Taigi, antroje nėštumo fazėje progesterono kiekis tampa daug didesnis. Fiziologiniu lygmeniu tai radikaliai pakeičia organizmo funkcionavimą. Gimdos sienelės tampa storesnės, kad būtų galima apsaugoti jau apvaisintą kiaušinėlį.

Šiuo metu moters placenta pradeda intensyviai gaminti progesteroną. Padidėjęs jo kiekis sukelia visišką revoliuciją organizme – padidėja riebalų sankaupos ir, žinoma, svoris. Kodėl moteriai reikia riebalų? Kad pagerėtų gebėjimas daugintis, nes būtent riebalinis audinys gamina lytinius hormonus, kad vaisius geriau pastotų ir išnešiotųsi.

Be to, riebalinis audinys yra visas Klondaiko lobynas naudingų medžiagų, reikalingų tiek motinos palaikymui, tiek vaiko vystymuisi. Dėl progesterono iš riebalinio audinio išgaunamas maksimalus naudingų medžiagų kiekis, net jei jų nėra daug. Progesteronas taip pat turi savybę skatinti apetitą. Ypač miltams ir saldumynams. Natūralu, kad tai neprisideda prie lieknumo.

Į moters organizmą dirbtinai, tai yra kremo ar tablečių pavidalu, įvestas progesteronas nėštumo metu turi tokį patį poveikį kaip ir natūralus hormonas. Išvadas darykite patys.

Kaip progesteronas veikia skrandį?

Jis gali paveikti žarnyno raumenis, juos atpalaiduodamas. Tuomet skrandis gali sutalpinti daugiau maisto. Be to, žarnyno raumenys tampa mažiau elastingi, o maistas per juos praeina daug lėčiau nei įprastai.

Jis geriau įsisavinamas, suteikiant visas naudingas medžiagas. Tai naudinga nėščios moters organizmui, nes aprūpina mityba tiek vaiką, tiek motiną.

Tačiau ne nėščiai moteriai tai kelia grėsmę svorio augimui, nes maistinės medžiagos jos organizme kaupiasi dviem. Taip pat virškinamojo trakto lygiųjų raumenų atsipalaidavimas moteriai, kuri nesilaukia vaiko, kelia pilvo pūtimo, dujų kaupimosi ir vidurių užkietėjimo riziką. Tai yra, jos sveikata pablogės.

Be to, jei organizme yra daug progesterono, padidėja inkstų ir tulžies akmenų rizika, nes sulėtėja vidaus organų darbas. Ši rizika padidėja dvigubai, jei moteris iš savo mitybos raciono pašalina skaidulas, kurios turi savybę pašalinti toksinus iš organizmo. Arba jų suvartoja per mažai.

Kuo skiriasi progestino ir progesterono veikimas?

Hormonai yra biocheminės medžiagos, sudarytos iš molekulių grandinės. Net nedidelis molekulės pokytis gali pakeisti hormono savybes ir paversti jį kitu hormonu. Tai veikia žmogaus organizmą teigiamai arba neigiamai. Kuo progestinas skiriasi nuo progesterono?

Kas yra progestogenas?

Šis terminas reiškia biocheminę medžiagą, kuri padeda moteriai išnešioti vaiką. Gydytojai šią hormono savybę vadina progestacine.

Kas yra progesteronas?

Tai hormonas, turintis progestacinių savybių (tai yra savybė, padedanti pastoti). Jo yra tiek moterų, tiek vyrų organizme, netgi gyvūnų, turinčių stuburą.

Moters organizme progesteroną gamina geltonkūnis po ovuliacijos. Jį taip pat gamina placenta (nėštumo metu). Kitas progesterono šaltinis yra kiaušidės ir antinksčiai, kai organizmas ruošiasi nėštumui.

Kas yra progestinai?

Tai specialios molekulės, kurių veikimas yra identiškas progesterono veikimui. Tik jos yra galingesnės ir stipresnės.

Ryškiausias neigiamo progestino atstovas yra medroksiprogesterono acetatas (MPA). Jis sukelia moterų svorio augimą ir skatina riebalų sankaupų kaupimąsi.

Labai svarbu atsižvelgti į progestinų ir kitų hormonų santykį. Tai lemia, kaip jie paveiks moters organizmą – teigiamai ar neigiamai.

Jei progestinai veikia estrogenų ir androgenų atžvilgiu, visi organai ir sistemos funkcionuoja normaliai. Jei progestinai vartojami be estrogenų, pasekmės gali būti labai liūdnos – priaugti svorio, pablogėti savijauta. Ypač svarbu stebėti šių hormonų pusiausvyrą hormonų terapijos metu.

Kodėl reikia vartoti hormonus tablečių pavidalu?

Labai dažnai, siekiant pagerinti moters organizmo, kuris pats nebegali kaupti ir gaminti progestinų, funkcionavimą, pacientėms šie hormonai skiriami kapsulėmis, t. y. sintetiniais. Kai kurioms moterims, vartojant įprastas vaistų dozes, gydymas vyksta gerai, be šalutinio poveikio. Tačiau daugeliui pacienčių hormonų terapija dirbtiniais, o ne natūraliai gaminamais progestinais baigiasi blogai.

Atsiranda antsvoris, karščio pylimai ir karščiavimo atoslūgiai, kaip menopauzės metu, bei kiti nemalonūs hormonų disbalanso simptomai. Siekiant išvengti padidėjusio alkio, nepakeliamo apetito ir dėl to atsirandančio antsvorio, moteriai gali būti skiriamas noretindronas kartu su progestinu. Ši medžiaga kartais naudojama kontraceptikuose. Ji sumažina alkio jausmą ir riebalų sankaupų riziką.

Kaip figūra formuojasi progesterono pagalba?

Šis hormonas gali pakeisti figūros formą ir svorį. Panagrinėkime, kaip. Visų pirma, progesteronas veikia medžiagų apykaitą, vartojamas didelėmis dozėmis, ją sulėtina. Menstruacinio ciklo metu hormonų lygis organizme linkęs kisti – didėti arba mažėti. Be to, šis pokytis įvyksta gana greitai.

Visų pirma, keičiasi testosterono ir estradiolio santykis. Šie hormonai turi įtakos riebalų sankaupų greičiui ir storiui, maisto absorbcijos ir įsisavinimo greičiui, insulino kiekiui kraujyje, taip pat streso hormono kortizolio kiekiui. Teisingas testosterono ir estradiolio santykis gali turėti įtakos skrandžio ištuštėjimo greičiui, kofeino skaidymo greičiui ir imuninės sistemos atsparumui įvairioms infekcijoms.

Estradiolio ir progesterono santykis padeda palaikyti, sumažinti arba padidinti riebalų atsargas moters kūne. Todėl – nuo figūros formos. Ar ji bus grakšti, ar putli, suglebusi? Priklauso nuo teisingo šių hormonų santykio.

Šias normas ir santykius nustatys endokrinologas.

Estradiolio ir progesterono pusiausvyra taip pat veikia fermento, kuris padeda riebalų ląstelėms dalytis (lipazės), aktyvumą. Jei ląstelės dalijasi lėtai, žmogus lėčiau priauga svorio. Hormonai šiame procese atlieka skirtingus vaidmenis.

Estradiolis padeda riebalams kauptis mažiau (ląstelės dalijasi lėčiau), o progesteronas, priešingai, padeda riebalams kauptis greičiau (ląstelės dalijasi ir dauginasi greičiau). Dėl šios priežasties moteriai numesti svorio yra daug sunkiau nei vyrui.