Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Dieta žindančioms mamoms numesti svorio
Medicinos ekspertas
Paskutinį kartą peržiūrėta: 04.07.2025
Mityba maitinančioms motinoms norint numesti svorio yra gana sudėtinga problema, nes žindymo laikotarpiu moteriai reikia labiau rūpintis vaiko sveikata ir visaverčiu vystymusi nei savo figūros lieknumu. Nepaisant to, daugelio maitinančių motinų noras derinti šį svarbų procesą su buvusių grakščių formų atkūrimu yra pagarbus ir nusipelno išsamaus atsakymo į probleminį klausimą. Norint išspręsti svorio metimo problemą, reikia suprasti papildomų kilogramų atsiradimo priežastis.