Masažas dėl naujagimių kolikų: kaip tai daryti teisingai

Beveik visi naujagimiai – apie 90 % – vienaip ar kitaip kenčia nuo žarnyno dieglių. Jų atsiradimo priežastis yra fiziologinio pobūdžio ir paaiškinama vaiko virškinamojo trakto adaptacijos prie naujų sąlygų laikotarpiu. Yra daug būdų, kaip palengvinti kūdikio būklę, ir vienas iš tokių veiksmingų ir prieinamų metodų yra naujagimių dieglių masažas.

Naujagimių diegliai yra skausmingas spazminis žarnyno raumenų susitraukimas, atsirandantis dėl padidėjusio dujų susidarymo poveikio organo sienelėms. Paprastai tariant, kūdikis žarnyno viduje suformuoja nemažai dujų burbuliukų, kurie spaudžia jo sieneles, sukeldami spazmus ir skausmą. Kokia yra naujagimio dieglių masažo užduotis? Būtina pagreitinti dujų pašalinimą iš virškinimo sistemos, švelniai stimuliuoti peristaltiką, kad vaiko žarnynas galėtų pats susidoroti su problema. Kai dujos išeis, kūdikis nusiramins – nes nebebus skausmo ir spazmų.

[ 1 ]

Procedūros nuorodos

Diegliai atsiranda dėl to, kad naujagimio virškinimo sistema nėra visiškai išsivysčiusi. Nervų ir raumenų reguliavimo mechanizmai neveikia pakankamai gerai, fermentinis aktyvumas silpnas. Žinoma, po kurio laiko visi procesai normalizuojasi, tačiau iš pradžių naujagimis patiria dieglius, nuo kurių kenčia vaikas.

Iškart po gimimo kūdikiui siūlomas naujas maitinimo būdas – motinos pienas arba mišinukas (jei pieno nėra). Vaiko organizmui reikia laiko, kad pagerėtų virškinimo procesai ir atsirastų virškinimui būtini fermentai. Šiuo laikotarpiu naujagimiams gali pasireikšti diegliai.

Naujagimių diegliai ypač dažnai pasireiškia, kai kūdikis netinkamai prisitvirtinęs prie krūties, kai kūdikis kartu su pienu praryja daug oro. Diegliai taip pat gali atsirasti, jei kūdikis ilgai nebūna prie krūties ir sugeba išsiurbti tik pradinį pieno kiekį, kuriame ypač gausu angliavandenių – o angliavandeniai, kaip žinoma, gali sukelti padidėjusį dujų susidarymą.

Taip pat svarbų vaidmenį atlieka ir maitinančios motinos mitybos ypatybės. Ne paslaptis, kad beveik viskas, ką mama valgo ir geria, patenka į motinos pieną. Daugelis produktų, patekusių į pieną, taip pat gali sukelti dieglius naujagimiui.

Kaip padėti kūdikiui? Pirma, būtina atmesti visas galimas dieglių priežastis. Antra, būtina imtis kitų pagalbinių priemonių – ypač į pagalbą ateis naujagimių dieglių masažas.

[ 2 ], [ 3 ]

Paruošimas

Kambaryje, kuriame bus atliekamas masažas, turi būti sudarytos patogios sąlygos – pirmiausia tai susiję su temperatūros režimu, kad kūdikiui nebūtų nei šalta, nei karšta. Prieš masažą kūdikio pilvuką reikia sušildyti. Tai galima padaryti šilta sauskelne, pašildyta lygintuvu, arba tiesiog paguldyti kūdikį ant pilvo ant mamos ar tėčio pilvo – taip šiluma pasiskirstys tolygiai, o kūdikis nusiramins.

Norint atlikti masažą nuo dieglių, masažuotojo rankos turi būti šiltos – kitaip kūdikis refleksyviai įsitemps ir išsigąs.

Kaip masažuoti naujagimio pilvuką nuo dieglių? Procedūra atliekama ant vystymo stalo paviršiaus, lovelėje ar net tėvų rankose. Pageidautina, kad kūdikis būtų su sauskelnėmis arba gulėtų ant šiltų sauskelnių – masažo metu gali išsiskirti ne tik dujos, bet kartais ir išmatos. Nenaudokite kūdikių masažo aliejaus – jis sumažina masažo nuo dieglių efektyvumą. Geriau niekuo negydyti odos arba naudoti šiek tiek kūdikių pudros.

Prieš pradedant masažą nuo naujagimių dieglių, svarbu įsitikinti, kad kūdikio skrandyje nėra oro. Norėdami tai padaryti, kūdikį reikia nešti „kolonėlėje“ ir laukti, kol atsirūgs. Ši priemonė ypač aktuali, jei vaikas neseniai valgė. Masažo negalima atlikti iš karto po maitinimo, nes tai gali sukelti kūdikio atpylimą ar net vėmimą. Optimaliausia palaukti apie 40–60 minučių po valgio ir tik tada pradėti procedūrą.

Naujagimiams leidžiama masažuoti dieglius penkis – šešis kartus per dieną, įskaitant prevenciją.

[ 4 ], [ 5 ]

Technika masažas dėl kūdikio kolikų.

Visa naujagimių dieglių masažo procedūra atliekama ne ilgiau kaip 6–7 minutes. Paprastai ilgesnis masažas kūdikiams sukelia diskomfortą, o ne palengvėjimą.

Pagrindiniai pilvo pratimai yra glostymo judesiai, lengvas suspaudimas ir švelnus banguojantis spaudimas. Bet kokie judesiai turėtų būti atliekami pagal laikrodžio rodyklę – tik šia kryptimi iš žarnyno galima pašalinti dujas ir palengvinti peristaltiką.

Kaip masažuoti naujagimius nuo dieglių?

• Pašildytas rankytes dedame delnais žemyn ant pilvuko ir palaikome kelias sekundes, kad kūdikis priprastų prie prisilietimo.
• Neatitraukdami delnų nuo pilvo, lengvai paspauskite jį pagal laikrodžio rodyklę išilgai delnų kontūrų arba ratu. Su kiekvienu ratu galite šiek tiek padidinti spaudimą, vengdami kepenų srities (po šonkauliais dešinėje pusėje).
• Laikydami rankas ant pilvo, spaudžiame pakaitomis vienu delnu, o paskui kitu.
• Delnais glostome pilvuką, nepamiršdami laikrodžio krypties, o tada iš viršaus į apačią.
• Mes glostome įstrižinius pilvo raumenis, nuo šonų iki centro ir iš viršaus į apačią.
• Pirštų galiukais glostome laikrodžio judesius, tarsi brėždami apskritimą ar kvadratą aplink bambą.
• Delnus judiname aukštyn ir žemyn, pakaitomis vienu delnu, o paskui kitu.
• Apibūdiname apskritimus ant pilvo laikrodžio kryptimi, pirmiausia vienu delnu, o paskui abiem tuo pačiu metu.
• Toliau sulenkite kūdikio kelius ir priglauskite juos prie pilvuko, palaikykite pusę minutės. Paprastai tuo metu kūdikis pradeda dusti.
• Glostome kojas ir lengvai glostome pilvuką.

Gimnastika nuo dieglių naujagimiams

Be masažo nuo dieglių naujagimiams, galite praktikuoti specialius gimnastikos pratimus, kurie padeda pagerinti virškinimo organų veiklą ir stiprinti raumenis.

Gimnastika apima šių pratimų atlikimą su naujagimiu:

1. Kūdikį paguldome nugara į viršų, išskėčiame kojas taip, kad keliai „atrodytų“ į šonus, o kulnai liestųsi. Delną uždedame ant kūdikio pėdų – kūdikis šiuo metu atsitraukia. Toks pratimas gerina žarnyno veiklą ir padeda sustiprinti raumenis, reikalingus kūdikiui ropoti.
2. Laikome kūdikį už krūtinės ir galvos, kitą ranką uždedame ant pilvuko. Imituojame lėktuvą – siūbuojame kūdikį taip, lyg skraidytume.
3. Kūdikį paguldome pilvuku į viršų. Laikydami už nugarėlės ir galvos, lėtai jį keliame (tarsi pasodintume), o tada nuleidžiame atgal į pradinę padėtį.
4. Atsargiai apverskite kūdikį nuo pilvuko ant nugaros ir atgal.
5. Paguldome vaiką ant nugaros, sulenkiame kelius. Viena ranka laikydami pėdas, vienu metu praskėčiame kelius.

Kontraindikacijos procedūrai

Nereikėtų pradėti masažo nuo dieglių naujagimiui, jei yra menkiausių žarnyno nepraeinamumo ar išvaržos simptomų. Ypač atsargiai reikėtų elgtis, jei atsiranda šie požymiai:

• pilvas išsiplėtęs asimetriškai;
• po delnu stipri peristaltika jaučiama ne visame pilve, o tik vienoje srityje;
• nėra išmatų, dujos ilgai nepraeina;
• naujagimis kūdikis yra vangus, oda blyški;
• kūdikio temperatūra pakyla;
• iš išangės išsiskiria kraujas;
• bambos srityje randamas skausmingas guzelis;
• Naujagimis jaučia stiprų, užsitęsusį skausmą.

Jei yra tokių požymių, geriau parodyti vaiką gydytojui ir nedelsiant.

Be to, naujagimių dieglių masažas neturėtų būti atliekamas, jei pilvo odoje yra žaizdų, bėrimų ir pan.

[ 6 ], [ 7 ]

Pasekmės po procedūros

Bet kuris pediatras patars reguliariai daryti kūdikiui masažą nuo dieglių arba siekiant jų išvengti. Jei viską darysite teisingai, po procedūrų nebus jokių nemalonių pasekmių, veikiau priešingai – masažas pagerins kūdikio savijautą ir sustiprins kūdikio pilvuko raumenis.

Komplikacijos po masažo procedūros galimos tik tuo atveju, jei tėvai ignoruoja kontraindikacijas ir atlieka masažą net tada, kai tai griežtai draudžiama. Norint išvengti komplikacijų po masažo, reikia atidžiai perskaityti kontraindikacijų sąrašą ir atidžiai apžiūrėti kūdikį prieš procedūrą. Jei viskas gerai ir naujagimis neturi kontraindikacijų, tuomet galite pradėti masažą, pradėdami lengvais glostymo judesiais.

[ 8 ], [ 9 ]

Priežiūra po procedūros

Procedūros pabaigoje reikėtų atlikti kelis raminančius glostymus pagal laikrodžio rodyklę. Po to naujagimį galima paguldyti ant pilvuko, glostant nugarą ir leisti jam pailsėti. Šiuo metu galima nuimti sauskelnes – leiskite pailsėti ir kūdikio odai.

Gydytojai dažniausiai pataria nelaukti, kol kūdikiui prasidės diegliai – masažą galima atlikti profilaktiškai. Tereikia šiek tiek laiko – ir kūdikis nusiramins. O kartu su diegliais galite atsikratyti dar vienos problemos – masažas puikiai malšina vidurių užkietėjimą, stiprina pilvo raumenis ir stimuliuoja žarnyno motoriką.

[ 10 ]

Dieta nuo dieglių naujagimiams

Beveik viskas, ką mama suvalgo, patenka į motinos pieną. Todėl labai svarbu, bent jau pirmuosius keturis mėnesius, atidžiai pasirinkti maisto produktus savo mitybai. Žinoma, tai vargu ar padės visiškai pašalinti dieglius. Tačiau kūdikio būklė normalizuosis greičiau – ypač jei kartu su mitybos nustatymu mama naudos masažą nuo naujagimių dieglių.

Gydytojai ypač nerekomenduoja motinoms vartoti šių produktų:

• bet kokie pieno produktai;
• bet kokios pupelės;
• kopūstai;
• žali vaisiai, razinos;
• saldūs pyragaičiai, balta duona.

Beje, šiuo laikotarpiu patartina visiškai atsisakyti saldumynų. Cukrus ne tik gali išprovokuoti dieglius, bet ir sukelti alergiją bei diatezę.

[ 11 ]

Atsiliepimai

Kaip galima spręsti iš daugybės atsiliepimų, tinkamai atliktas naujagimių dieglių masažas tikrai padeda, jei ne visiškai pašalina, tai gerokai palengvina problemą. Tačiau daugelis mamų pataria: nepamirškite ir kitų dieglių šalinimo būdų, pavyzdžiui, raminamųjų vaistų vartojimo. Geriau juos naudoti kartu su masažo procedūromis. Kaip tokios priemonės tinka tiek farmaciniai preparatai (Espumisan, Bobotik), tiek naminės priemonės (krapų ar pankolių sėklų užpilas, ramunėlių arbata).

Retai pasitaiko, kad naujagimių dieglių masažas nesukelia jokio poveikio. Tačiau tokiu atveju būtina pasikonsultuoti su pediatru.