Maitinimas krūtimi

Kokią žuvį gali valgyti krūtimi maitinanti mama?

Jaunoms mamoms svarbu žinoti, kokios žuvies rūšys gali būti labai naudingos žindymo laikotarpiu, o kurios gali pakenkti kūdikiui ar mamai.

Ar žindanti mama gali valgyti vištų ir putpelių kiaušinių?

Kiaušiniai yra maistingas maisto produktas, didelis baltymų kiekis, kurio vaidmenį žmogaus gyvenime sunku pervertinti.

Daržovės maitinant krūtimi: kurias galima ir kurių negalima maitinti krūtimi?

Vaisiai ir daržovės vaidina svarbų vaidmenį maitinančios motinos mityboje. Juose yra vitaminų ir mineralų, folio rūgšties, skaidulų. Kiekviena daržovė ar vaisius turi savo naudingų elementų.

Vaisiai ir uogos maitinant krūtimi

Tinkama ir sveika mityba yra labai pageidautina, nes ji daro tiesioginę įtaką motinos pieno sudėčiai. Nors maitinančios motinos mityba yra skirta užtikrinti pakankamą pieno kokybę ir kiekį, yra tam tikrų maisto produktų, kurių reikėtų vengti.

Saldumynai maitinant krūtimi

Nėščiosios ir neseniai gimusios mamos puikiai žino apie žindymo naudą. Gamta užtikrino, kad vaikas su motinos pienu gautų viską, ko reikia jo augimui.

Ar žindanti mama gali valgyti riešutų?

Jau seniai žinoma, kad riešutai yra labai naudingi smegenims, taip pat ir vaiko vystymuisi. Tačiau yra atvejų, kai motinoms geriau nevalgyti riešutų žindymo laikotarpiu, ir apie tokias išimtis reikia žinoti.

Sausainių gaminimo receptai maitinant krūtimi

Jauna mama yra ne tik savo vaiko auklė, bet ir namų šeimininkė. Gimus vaikui, moteris turi tik daugiau rūpesčių, tačiau šeimininkės vaidmuo iš jos neatimamas. Visi namuose turėtų būti sočiai maitinami: vaikas, pati mama, tėvas ir, jei tokių yra, kiti šeimos nariai.