Ar nėštumo metu galima degintis saulėje?

Ar nėščios moterys gali degintis saulėje? Klausimas, kuris domina būsimas mamas, kurių nėštumas patenka į paplūdimio sezono įkarštį. Pažvelkime į šį klausimą, išsiaiškinkime, ar galima degintis saulėje nėštumo metu, kokių atsargumo priemonių imtis, ko saugotis ir kaip apsaugoti būsimą kūdikį nuo kaitrios saulės.

Nėštumo metu moterys elgiasi labai atsargiai, nes net ir geriausi įpročiai bei, atrodytų, nekenksmingos procedūros gali pakenkti negimusiam kūdikiui. Vasaros viduryje būsimos mamos susiduria su opiu klausimu, ar nėščios moterys gali degintis saulėje. O gal joms teks pamiršti poilsį paplūdimyje, deginimąsi saulėje ir maudymąsi vandens telkiniuose nėštumo metu?

Pirmas dalykas, kuris vasarą kelia nerimą bet kuriai nėščiai moteriai, yra gandai apie ultravioletinių spindulių, kurių gausu saulės spinduliuose, žalą. Tačiau tai nėra priežastis atsisakyti galimybės degintis nėštumo metu. Mokslininkai įrodė, kad saulės spinduliuotė gali padėti išgydyti daugelį ligų, tai yra, saulė veikia kaip gydytojas.

• Nėščiosioms įdegis saulėje pirmiausia yra gera nuotaika. Mokslininkai įrodė, kad saulės spinduliai yra geriausias antidepresantas. O jei mama yra geros nuotaikos, tai ir kūdikis laimingas!
• Dar vienas faktas, patvirtinantis įdegio naudą nėštumo metu, yra tai, kad saulės spinduliai pagreitina medžiagų apykaitą, t. y. medžiagų apykaitą. Pagerėja nėštumo susilpnėjusi imuninė sistema, organizmas sustiprėja ir aktyviai kovoja su išorinės aplinkos mikrobais ir bakterijomis.
• Įdegis nėštumo metu padidina hemoglobino kiekį kraujyje ir pagerina endokrininių liaukų veiklą. Užkerta kelią osteoporozei, tai yra ligai, susijusiai su kaulinio audinio pažeidimu.
• Saulės spinduliai skatina vitamino D, kuris yra atsakingas už būsimo kūdikio sveikatą, gamybą. Tai puiki vaikų rachito prevencija.

Įdegis nėštumo metu bus naudingas toms mamoms, kurioms trūksta saulės. Kalbame apie šiaurinių, šaltų regionų gyventojas. Be to, įdegis nėštumo metu padės susidoroti su imuniniais konfliktais.

[ 1 ], [ 2 ]

Įdegis nėštumo metu

Nėštumo metu degintis leidžiama, tačiau reikia laikytis atsargumo taisyklių. Pirmiausia reikia žinoti, kad nėštumo metu įdegis įsigeria daug greičiau. Taip atsitinka dėl hormoninio fono pokyčių: padidėja estrogeno lygis, dėl kurio intensyviai gaminamas pigmentas melaninas. Dėl to oda įgauna šokoladinį, įdegusį atspalvį. Būsimos mamos turėtų būti atsargios degindamosi saulėje, nes tai gali sukelti neigiamų pasekmių.

Įdegis nėštumo metu ir saugos taisyklės:

• Venkite tiesioginių saulės spindulių, atsipalaiduokite po skėčiu nuo saulės arba pavėsinės pavėsyje. Jei nerimaujate, kad išeisite neįdegę, tai veltui, nes įdegis jus ras ir čia.
• Ypatingą dėmesį atkreipkite į lauko temperatūrą. Jei termometras viršija + 30 ºС, geriau neiti į paplūdimį po kaitria saule. Geriau degintis ryte ir vakare, bet nuo 11 iki 15 geriau susilaikyti nuo poilsio saulėje. Nes galite nudegti saulėje ir gauti šilumos smūgį.
• Jei ketinate atsipalaiduoti akmenukų paplūdimyje, nepamirškite, kad akmenukai saulėje labai įkaista, todėl pasiimkite su savimi kilimėlį ar antklodę, o dar geriau – gultą.
• Neikite į paplūdimį iškart po pietų arba tuščiu skrandžiu. Tai neigiamai paveiks jūsų savijautą po kaitriais saulės spinduliais.
• Eidami į paplūdimį ar ilsėdamiesi saulėje, dėvėkite lengvus, laisvus drabužius, kurie nevaržo judesių ir yra laidūs orui. Nepamirškite kepurės ir akinių nuo saulės.
• Jei deginatės saulėje ir maudotės, atminkite, kad ultravioletiniai spinduliai vandenyje yra tokie pat aktyvūs, kaip ir sausumoje, todėl nepersistenkite su saulės poveikiu.
• Gerkite daugiau vandens, tai apsaugos jūsų organizmą nuo dehidratacijos. Naudokite higieninius lūpų dažus, tai padės išvengti lūpų sausumo ir įtrūkimų.

Atminkite, kad nesilaikant saugaus deginimosi nėštumo metu taisyklių, gali kilti daug komplikacijų. Ilgas buvimas saulėje gali sukelti gimdos kraujavimą, alpimą, šilumos smūgį ir pigmentinių dėmių atsiradimą ant nėščios moters kūno ir veido.

Įdegis ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu

Įdegis ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra įmanomas, tačiau, kaip ir antruoju bei trečiuoju trimestrais, reikia laikytis saugaus įdegio taisyklių.

Ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu deginantis deginantis būtina:

1. Palaipsniui pradėkite degintis saulėje, nepersistengdami su deginimusi. Pakanka pusvalandžio, palaipsniui laiką galima ilginti.
2. Ankstyvosiose nėštumo stadijose reikėtų degintis iki 11 val. ryto ir po 18 val.
3. Nepamirškite apie apsaugos nuo saulės priemones, kurios apsaugos jus ir jūsų kūdikį nuo ultravioletinių spindulių.

Nebūkite saulėje per ilgai, nes ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu įdegis gali sukelti šilumos smūgį. Jei jus ištiks šilumos smūgis, gausus skysčių vartojimas, lovos režimas ir būtinai konsultacija su ginekologu padės palengvinti simptomus ir nepakenks jūsų būsimam kūdikiui.

Momentinis įdegis nėštumo metu

Daugelis mamų nėštumo metu naudoja momentinį įdegį ir nesijaudina dėl pasekmių. Bet ar įmanoma naudoti momentinį įdegį nėštumo metu, ar tai gali pakenkti būsimo kūdikio sveikatai?

Momentiniam įdegiui naudojamas savaiminio įdegio kremas, kuris suteikia odai auksinę, įdegusią spalvą, panašią į natūralų, natūralų įdegį. Reikalas tas, kad naudodami momentinio įdegio kremą, savo odą paveikiate dihidroksiacetonu, kuris per odą prasiskverbia į kraują. Šio kremo naudojimas nėštumo metu teoriškai kelia pavojų kūdikiui, nes placentos barjeras nėra kliūtis kenksmingoms medžiagoms patekti į kūdikį per kraują.

Tikslių duomenų apie momentinio įdegio poveikį nėštumo metu nėra. Kadangi dar nėra atlikta tyrimų, kurie patvirtintų savaiminio įdegio žalą augančiam organizmui. Atminkite, kad daugelis gydytojų nepritaria momentinio įdegio produktų naudojimui nėštumo metu. Todėl gerai pagalvokite, prieš sukeldami galimą pavojų negimusiam kūdikiui.

Apsauga nuo saulės nėštumo metu

Apsauginis kremas nuo saulės nėštumo metu padeda apsaugoti jūsų kūną ir būsimą kūdikį nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Eidami į paplūdimį nepamirškite pasirinkti tinkamo apsauginio kremo nuo saulės. Geras apsauginis kremas nuo saulės turėtų sukelti įdegį, bet blokuoti žalingą saulės spinduliuotę. Nėščiosioms apsauginis kremas nuo saulės turėtų turėti aukščiausią apsaugos lygį.

Apsauginiai kremai nuo saulės lengvai nuplaunami vandeniu, todėl nepamirškite priemonės pasitepti po maudynių. Beje, prieš einant į paplūdimį, kremą reikėtų pasitepti 20 minučių prieš deginimąsi saulėje. Renkantis ir perkant apsaugos nuo saulės priemones, ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į SPF indeksą. SPF yra apsaugos nuo saulės spindulių veiksnys. SPF pasirinkimas priklauso nuo odos tipo ir vietos, kurioje planuojate degintis. Atminkite, kad SPF parodo, kiek kartų galite pailginti saulėje praleistą laiką naudodami purškiklį ar apsaugos nuo saulės priemones.

Nėščios moterys turėtų žinoti, kad prieš tepdamos apsauginį kremą nuo saulės, joms reikia atlikti odos testą. Dėl hormoninių pokyčių nėščios moters organizme, alerginė reakcija gali pasireikšti net ir į produktą, kurį organizmas gerai absorbavo prieš nėštumą. Nepamirškite, kad panaudojus apsauginį kremą nuo saulės, po ilgo buvimo saulėje, būtina odą patepti kremu po deginimosi. Kremas po deginimosi padės užfiksuoti gražų šokoladinį įdegio atspalvį ant odos ir išvengti pigmentinių dėmių atsiradimo.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Įdegis soliariume nėštumo metu

Soliariumas nėštumo metu – dar vienas būdas greitai įdegti odą, panaudojant dirbtinius ultravioletinius spindulius. Nėštumo metu deginantis soliariume reikia prisiminti, kad kol kas nėra atlikta tyrimų, kurie įrodytų soliariumo žalą ar naudą organizmui ir būsimam kūdikiui.

Gydytojai negali atsakyti į klausimą, ar nėštumo metu galima degintis soliariume, tačiau šios procedūros nerekomenduoja. Dirbtinis įdegis yra saugesnis nei natūralus, nes apsaugo nuo perkaitimo galimybės, tačiau tai neatmeta ir daugybės kitų problemų bei komplikacijų.

Soliariumo deginimasis nėštumo metu turi keletą taisyklių:

• Sesija neturėtų trukti ilgiau nei 20 minučių.
• Griežtai draudžiama lankytis soliariume, jei, be nėštumo, sergate tokiomis ligomis kaip diabetas, skydliaukės sutrikimai ir mastopatija.
• Nedeginkite saulėje nuogi, uždenkite jautrias kūno vietas.
• Seanso metu naudokite specialius akinius, nes įdegis soliariume be jų gali sukelti tinklainės nudegimus.
• Prieš pradėdami deginimosi seansą soliariume, būtinai nusiplaukite makiažą ir nenaudokite kvepalų, nes tai gali sukelti alergines reakcijas.

Nėštumo metu deginantis soliariume gali atsirasti pigmentinių dėmių dėl hormoninių pokyčių organizme. Taip pat nėštumo metu soliariume lengva perkaisti, todėl kontroliuokite laiką, kurį praleidžiate soliariume, jei nuspręsite nėštumo metu įdegti dirbtiniu būdu.

Momentinis įdegis nėštumo metu - atsiliepimai ir komentarai

Prieš nuspręsdama dėl momentinio įdegio nėštumo metu, kiekviena mama turėtų perskaityti tų, kurios nusprendė dėl šios procedūros, atsiliepimus.

Nėštumo metu sunku greitai įdegti, nes kyla komplikacijų ir ligų išsivystymo rizika. Įdegis gali sukelti nėštumo nutraukimą, tai yra persileidimą, išprovokuoti kraujavimą arba tapti priešlaikinio vaisiaus dangalų plyšimo grėsme.

Momentinis įdegis nėštumo metu, atsiliepimai iš besilaukiančių motinų:

Olga, 24 m. – „Momentinis įdegis – puiki procedūra, kuri per porą minučių suteikia odai mėnesio atostogų jūroje saulėje spalvą.“

Prieš nėštumą naudojausi momentinio įdegio paslaugomis, lankiausi soliariume ir naudojau savaiminio įdegio kremus. Procedūrą išbandžiau nėštumo metu. Vienintelis trūkumas buvo tas, kad po procedūros turėjau palaukti 8 valandas prieš prausiantis, nes salonas perspėjo, kad įdegis gali išblukti.

Irina, 32 m. – „Purškiamas įdegis yra netinkamiausia procedūra nėštumo metu.“

Momentinio įdegio privalumų nepastebėjau, nes iškart po procedūros visas dirbtinis įdegis buvo ant mano drabužių. Be to, įdegis neišbluko tolygiai. Įsivaizduokite, mano nugara balta, o rankos ir kulkšnys įdegusios. Dar kartą įsitikinau, kad nėštumas – ne laikas eksperimentams.

Tatjana, 40 metų: „Bijau, bet vis tiek nusprendžiau tai padaryti.“

Nusprendžiau įdegti trečiojo nėštumo metu ir nesigailėjau. Įdegis buvo tolygus, nepaisant to, kad mano oda gana kaprizinga, o natūralus įdegis neišsilaiko ilgiau nei dvi ar tris dienas. Esu patenkinta procedūra, vienintelis trūkumas – per didelė kaina.

Aleksandra, 19 metų – „Saugus būdas būti gražiai nėštumo metu“.

Kai tik sužinojau, kad laukiuosi, nusprendžiau savimi pasirūpinti. Antrąjį trimestrą apsilankiau soliariume. Atlikau 4 procedūras po 15 minučių ir iš esmės buvau patenkinta rezultatu. Vienintelis trūkumas buvo tas, kad po paskutinės procedūros visi rezultatai liko ant paklodžių. Gydytoja tai paaiškino hormonų disbalansu.

Ženia, 27 m. – „Dirbtinis įdegis nėštumo metu – pinigų švaistymas“

Mergaitės, būsimos mamos, nerizikuokite savo sveikata! Prieš Naujuosius metus, penktą nėštumo mėnesį, nusprendžiau tapti mulate, nusipirkau įdegio purškiklį ir labai gailėjausi. Draugė, dirbanti kosmetologe, pasitepė purškikliu. Panaudojus savaiminio įdegio priemonę, visame kūne atsirado nedidelis raudonas bėrimas, kuris siaubingai niežėjo. Rezultatas buvo siaubingai bauginantis, kadangi nežinojau, kaip gydyti šią alergiją, turėjau prausti kūną ramunėlių losjonais. Tai padėjo atsikratyti niežulio, o dažai pamažu nusivalė.

Ar galite degintis saulėje nėštumo metu, spręsti jums. Tačiau atminkite, kad nesate apsaugota nuo dirbtinio įdegio ar saulės poveikio pasekmių. Rūpinkitės savo ir savo kūdikio sveikata, nes laiko degintis saulėje visada turėsite!

Būkite sveiki!