Sekso baimė

Sekso baimė (genofobija arba koitofobija) yra absoliučiai netipiška ir todėl žmogui skausminga būsena, nors ją galima paaiškinti psichologijos ir medicinos požiūriu. Pastaruoju metu ši fobija vis labiau plinta, o tarp pacientų, kurie, įveikę drovumo jausmą, vis tiek kreipiasi pagalbos į specialistus, nėra aiškaus lyčių pasiskirstymo.

[ 1 ], [ 2 ]

Priežastys, dėl kurių bijoma sekso

Sekso baimė arba genofobija būdinga tiek moterims, tiek vyrams. Ir nepaisant to, kad pagrindinės jos priežastys yra psichologiniai veiksniai, moterų ir vyrų intymumo baimė (o kartais net baimė kalbėti apie seksą) iš esmės skiriasi.

[ 3 ], [ 4 ]

Moterų baimė dėl sekso

Pagrindinė sekso baimės priežastis tarp gražiosios žmonijos pusės jau tapo tradiciniu ritualu, perduodamu iš kartos į kartą ir apaugusiu daugybe nepagrįstų mitų. Kiekviena mergina, pasiekusi brendimą, pirmųjų lytinių santykių metu tikisi stipraus skausmo. Dėl to, negalėdama atsipalaiduoti, pirmasis seksas jai iš tiesų sukelia itin skausmingus pojūčius. Po to moteris sutelkia dėmesį į diskomfortą ir, patyrusi jį kitą kartą, nusprendžia nutraukti bet kokius intymius santykius ir net kalbėti apie seksą.

Yra keletas kitų priežasčių, kodėl genofobija vystosi moterims:

• Pirmas lytinis aktas arba seksas su nepatyrusiu partneriu.
• Seksualinės ar fizinės prievartos ar priekabiavimo patirtis vaikystėje.
• Veidmainiški auklėjimo metodai, kai tėvai seksą apibūdina kaip kažką nešvaraus ir gėdingo; įskiepijimas, kad seksualinis partneris turėtų būti pirmasis ir vienintelis vyras.
• Baimė dėl sekso pasekmių: lytiškai plintančių ligų ar nepageidaujamo nėštumo.
• Savo kūno atstūmimas ir priešiškumas jam.
• Dažnai sekso baimė siejama su vaikystės traumomis, pavyzdžiui, tėvo palikimu šeimoje. Tokiu atveju, jau suaugus, moteris negali susikurti tinkamo santykių su vyrais modelio arba tiesiog bijo išdavystės.
• Moterų lytinių organų problemos, sukeliančios skausmą kiekvieno lytinio akto metu.

[ 5 ], [ 6 ]

Vyrų baimė dėl sekso

Skirtingai nuo moterų, kurių baimė dėl sekso gali kilti dėl fizinių sveikatos problemų, genofobija vyrams visada kyla tik dėl psichologinių priežasčių:

• Despotiškas motinos auklėjimas, kurio pasekmė – baimė būti visiškai pasisavintam.
• Baimė nesėkmės sekso srityje, dėl kurios bus išjuokiama ir pažeminama orumas.
• Žema savivertė („Ši mergina man per gera/graži/protinga“, „Aš negalėsiu jos patenkinti“).
• Seksualinės nesėkmės, įvykusios praeityje.
• Atstūmimas konkrečios moters arba baimė būti atviram ir nuoširdžiam su priešingos lyties atstovais apskritai.
• Kraujo baimė – vyras bijo mylėtis menstruacijų ciklo metu.

Tačiau yra ir bendra abiejų lyčių baimės priežastis seksui – lytiniai santykiai su nekaltybe. Mergaitei tai visada yra stipraus skausmo, primenančio smurtą, baimė, o jaunam vyrui – partnerės nenuspėjamos reakcijos į jo veiksmus baimė.

Dažnai sekso baimės priežastys yra susijusios fobijos: baimė būti liečiamam žmonių (haptofobija), baimė seksualinio priekabiavimo (agrafofobija), baimė priešingos lyties (heterofobija) ir kt.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Sekso baimės pasireiškimas

Įdomu tai, kad sekso baimė pasireiškia skirtingai ir ne visada matoma plika akimi:

• Visiškas atsisakymas palaikyti intymius santykius ir juos paminėti pokalbyje (toks elgesys vadinamas erotofobija).
• Atsitiktiniai lytiniai santykiai taip pat yra sekso baimės pasireiškimas ir vadinami intimofobija. Šiuo atveju asmuo, patyręs traumą vaikystėje ar paauglystėje, bijo atsiverti seksualiniam partneriui ir užmegzti su juo ilgalaikius pasitikėjimo santykius. Nepaisant to, jis turi nekontroliuojamą potraukį seksui.

Kaip įveikti sekso baimę?

Norint amžinai įveikti sekso baimę, būtina aiškiai nustatyti pagrindines genofobijos priežastis.

Baimė dėl pirmojo sekso

Kad ir kokie trivialūs atrodytų psichologų ir giminaičių patarimai, norint išvengti genofobijos išsivystymo, būtina vadovautis kartų patirtimi:

• Užmegzkite intymius santykius tik tada, kai abu partneriai yra psichologiškai pasiruošę pirmajam seksui.
• Nepamirškite ramios, jaudinančios atmosferos ir glamonių, tačiau nepiktnaudžiaukite alkoholiniais gėrimais prieš pat lytinį aktą.
• Kad išvengtumėte blaškančių minčių apie nepageidaujamą nėštumą ir lytiškai plintančias ligas, naudokite kontraceptines priemones.

1. Jei vienam iš partnerių staiga atsirado sekso baimė, galite pabandyti išspręsti problemą patys. Būtini konfidencialūs pokalbiai ir genofobijos priežasties išsiaiškinimas; be to, baimė turėtų būti suvokiama kaip bendra problema, o ne vieno iš partnerių problema.
2. Norint atsikratyti sekso baimės, ekspertai rekomenduoja prieš lytinį aktą išgerti nedidelį kiekį alkoholio arba švelnių raminamųjų vaistų (valerijonų tablečių, sukatžolės, mėtų ar melisos užpilų – tik moterims).
3. Tais atvejais, kai sekso baimė susijusi su sunkia psichologine trauma (smurtu, kompleksais, lydinčiomis fobijomis), būtina kreiptis pagalbos į specialistus – psichiatrą, psichoterapeutą, psichologą. Būtina prisiminti, kad be kvalifikuotos pagalbos įveikti ligą beveik neįmanoma.
4. Moterys, kurių baimė dėl sekso susijusi su skausmingais pojūčiais lytinių santykių metu, turėtų būti ypač atidžios savo sveikatai. Būtina skubiai atlikti ginekologo apžiūrą ir išsiaiškinti tikrąją diskomforto priežastį.

Sekso baimė yra toks nenatūralus reiškinys, kad nereikėtų atidėlioti apsilankymo pas specialistą, nes iš pirmo žvilgsnio keistai atrodanti fobija gali ne tik sugadinti intymiąją gyvenimo dalį, bet ir sukelti negrįžtamų pasekmių psichinei sveikatai.