Heliofobija

Obsesinė saulės šviesos baimė ir vengimas būti saulėje yra heliofobija (kilusi iš graikiškų žodžių „helyos“ – saulė ir „phobeo“ – bijau) junginio). Ši fobija yra psichologinės baimės pasekmė – tokie pacientai bijo, kad saulė gali fiziškai pakenkti jų savijautai ir sveikatai. Jie jaučiasi taip, lyg saulės spinduliai juos spaustų ir degintų.

Rizikos veiksniai

Paprastai heliofobijos priežastys yra kitos fobijos ar ligos:

• saulės baimė, kuri yra įvairių ligų baimės dalis – pavyzdžiui, kataraktos ar melanomos išsivystymas;
• akių patologijų buvimas žmogui, dėl kurio išsivysto ūminė akių reakcija (pjovimo skausmai) į ryškią šviesą, be to, akių pažeidimai. Šie veiksniai gali sukelti saulės baimę – dėl asmeninės neigiamos žmogaus patirties;
• agorafobija (didelių atvirų erdvių baimė), kuri sukelia saulės šviesos baimę.

Kai kuriais atvejais ši fobija išsivysto kaip savarankiška patologija – staiga, be jokių kitų matomų ligų ar baimių, žmogus pradeda jausti nerimą būdamas saulėje. Ir šis nerimas ilgainiui išauga iki fobijos dydžio – pradedama vengti bet kokio kontakto su saulės šviesa, žmogus atsisako išeiti iš kambario dienos metu. Tokios fobijos pagrindas yra koks nors bauginantis įvykis, nutikęs žmogui, ir jis pats jį koreliuoja su saulės šviesos poveikiu.

Heliofobija taip pat gali būti vienas iš šizofrenijos vystymosi simptomų žmogui.

[ 1 ]

Simptomai heliofobija

Heliofobas turi nesveiką, blyškią odą ir hipovitaminozės simptomus (kaulų ir dantų deformaciją, taip pat ėduonį, raumenų mėšlungį, svorio kritimą, stiprų prakaitavimą, silpnumo ir sustingimo jausmą, augimo sulėtėjimą ir, be to, dažnus lūžius).

Tarp būdingiausių ligos požymių yra atsisakymas būti saulėje, kurį lydi šie simptomai:

• nuolatinė gyvenamoji vieta bute ar name;
• visiškas dienos režimo pakeitimas – nemiegojimas naktį, miegas dieną;
• „gaubto“ simptomo atsiradimas pacientui.

Be vitamino D trūkumo požymių ir būdingų išorinių apraiškų, heliofobams dažnai pasireiškia panikos priepuoliai. Jei žmogus, bijantis saulės šviesos, staiga atsiduria saulėje, jis paprastai patiria tokį simptomų kompleksą:

• padažnėjęs širdies ritmas ir kvėpavimas;
• galvos svaigimas;
• pykinimas su vėmimu;
• paniški bandymai pabėgti ir pasislėpti saugioje vietoje;
• nepagrįsta baimė dėl savo gyvybės ir sveikatos.

Tokioje situacijoje būtina skubiai nuvesti žmogų į pavėsį (užtamsintą kambarį ar vietą), nes kitaip jo būklė gali gerokai pablogėti – galimas sąmonės netekimas, aritmijos ar hipertenzinės krizės išsivystymas.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Komplikacijos ir pasekmės

Saulės šviesos baimė yra gana pavojinga socialinė fobija, nes ji verčia žmogų izoliuotis nuo pasaulio ir save apriboti daugeliu aspektų. Smarkiai susiaurėja pažįstamų ir bendravimo ratas, daugelis profesijų tampa neprieinamos, taip pat ir mokslai mokykloje/universitete ir pan., nes dauguma dirba dieną.

Fobija taip pat neigiamai veikia paciento sveikatą, nes be saulės šviesos organizmas negali sintetinti kalciferolio.

Heliofobija, kurią pablogina kalciferolio trūkumas, sukelia nuolatinės depresijos, nenutrūkstamų galvos skausmų ir lėtinio nuovargio jausmo atsiradimą.

Kuo skiriasi Guntherio liga nuo heliofobijos?

Skirtingai nuo heliofobijos, kuri yra grynai psichologinės kilmės ir kurios metu saulės spinduliai nesukelia jokios fizinės žalos pacientui, Guntherio liga yra genetinė patologija, perduodama autosominiu recesyviniu būdu. Sergant šia liga, po sąlyčio su saule ant žmogaus odos atsiranda opos ir randai. Kartu su tuo atsiranda ir stipri sausgyslių deformacija (dėl kurios kartais susisuka pirštai), ausys ir nosis. Šie simptomai atsiranda dėl recesyvinės mutacijos ne lytinėje chromosomoje, kuri sukelia padidėjusį odos jautrumą šviesai, taip pat medžiagų apykaitos sutrikimus.

[ 5 ]

Gydymas heliofobija

Heliofobams paprastai skiriami vaistai, kurie padeda papildyti kalciferolio trūkumą.Tai padeda išvengti komplikacijų, kurios atsiranda dėl hipovitaminozės.

Taip pat, sergant šia fobija, būtina atlikti psichoterapijos kursą, nes tai labai veikia žmogaus socialinę sąveiką ir yra kupina pavojingų pasekmių jo sveikatai.

Problema pašalinama palaipsniui priprantant prie pacientą gąsdinantis reiškinys ir pamažu išeinant į dienos šviesą. Tai vyksta įtraukiant vaistus ir psichoterapinius gydymo metodus.

Psichoterapiniai metodai:

• hipnozė – pacientas panardinamas į transą, o tada jam siūloma mintis, kad protingas buvimas saulėje jam nekelia pavojaus;
• kognityvinis-elgesio metodas – šiuo atveju gydytojas nustato skausmingas žmogaus nuostatas ir vėliau jas koreguoja naudodamas padrąsinimo metodą. Dėl to pacientas išsiugdo kitokį, teigiamą požiūrį į saulės spindulius ir jų poveikį organizmui;
• neurolingvistinio programavimo procedūra – šis metodas pagrįstas bet kurio sveiko žmogaus elgesio modelio kopijavimu, kurio metu pacientas pradeda priprasti prie teisingų elgesio reakcijų;
• autotreniruotė – savihipnozės procedūros su mintimis, kad saulė ir jos spinduliai yra saugūs.

Gydymas vaistais susideda iš raminamųjų, migdomųjų, taip pat β-blokatorių ir antidepresantų vartojimo.

Taip pat svarbu atlikti savarankiškus pratimus, kurie padėtų atsikratyti heliofobijos. Pasitelkus pasitikėjimą savimi, taip pat palaipsniui peržengiant komforto zoną, visiškai įmanoma atsikratyti saulės baimės. Jei pacientas jaučia artėjantį panikos priepuolį, būtina naudoti atsipalaidavimo procedūras: perkelti dėmesį į ką nors kita ir atlikti kvėpavimo pratimus.

Prognozė

Heliofobija turi palankią prognozę su visišku pasveikimu, tačiau tik tuo atveju, jei laiku ir tinkamai gydoma. Tinkama terapija gali atsikratyti fobijos žmogaus, kuris leis jam grįžti į visuomenę, taip pat išlaikyti tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą.

[ 6 ]