Spuogai nėštumo metu

Nėštumas, žinoma, yra nuostabiausias įvykis kiekvienos moters gyvenime. Daugelis susituokusių porų jo laukia nekantriai. Žinoma, vaiko gimimo laukimą lydi jaudinantys jausmai. Nerimo priežastys tikrai pagrįstos ir jų yra daugiau nei pakankamai. Vien spuogai nėštumo metu sukelia nemalonių išgyvenimų kas antrai besilaukiančiai mamai.

Spuogai nėštumo metu yra neišvengiamas pradinių fiziologinių ir hormoninių pokyčių nėščios moters organizme požymis. Daugelis mano, kad nėštumas daro moterį gražią, ir tai tiesa, nes kas gali būti gražesnė už moterį, laukiančią kūdikio? Tačiau dauguma nėščiųjų turi visiškai kitokią nuomonę, jos nerimauja dėl savo išvaizdos ir spuogų atsiradimo ant veido. Susirūpinusios dėl savo išvaizdos, būsimos mamos pradeda jų atsikratyti ir ne visada priimtinais metodais. Nėštumo metu kovos su spuogais metodai turėtų būti kuo nekenksmingesni tiek moteriai, tiek negimusiam vaikui. Sužinokime daugiau apie galimas spuogų priežastis nėštumo metu, kontrolės ir prevencijos metodus.

Visų pirma, spuogų atsiradimo nėštumo metu priežastys yra tiesiogiai susijusios su polinkiu į spuogus prieš nėštumą. Veido odos problemos iki nėštumo, tokios kaip bėrimai ir spuogai, bei polinkis į riebų odos tipą, paprastai padidina odos būklės pablogėjimo tikimybę nėštumo metu. Ir atvirkščiai, spuogų nebuvimas prieš nėštumą gali sumažinti spuogų atsiradimo tikimybę nėštumo metu. Tačiau visiškai atmesti spuogų atsiradimo tikimybės nėštumo metu negalima, šie procesai yra labai individualūs.

Yra įdomi istorija – senovėje mūsų prosenelės būsimo vaiko lytį nustatydavo pagal nėščios moters veido odos išvaizdą. Jei nėščios moters veidas turėjo kokių nors pokyčių, dėl kurių ji atrodė šiek tiek blogiau, tai buvo laikoma tikru mergaitės nešiojimo ženklu. Jei veidas praktiškai nepasikeitė, tai buvo laikoma berniuko nešiojimo ženklu. Galbūt tame yra šiek tiek tiesos, bet vis dėlto šis vaiko lyties nustatymo metodas labiau susijęs su „senovės tradicijomis“, o vaiko lytis diagnozuojama modernesniais metodais. Spuogai nėštumo metu yra labai netiesiogiai susiję su būsimo vaiko lytimi.

[ 1 ], [ 2 ]

Spuogų priežastys nėštumo metu

Yra dvi pagrindinės spuogų atsiradimo nėštumo metu priežastys, kurios yra visiškai fiziologinių pokyčių moters organizme rezultatas. Pirmoji priežastis – hormonų lygio pokytis, banguojančio pobūdžio. Padidėja progesterono, kuris yra pagrindinis riebalų susidarymo ir išsiskyrimo proceso elementas, lygis. Štai kodėl nėštumo metu atsiranda spuogai. Antroji, ne mažiau svarbi priežastis – dehidratacija. Nėštumo metu moters organizmui padidėja vandens poreikis. Jei organizme nepakanka vandens, hormonai išlieka koncentruotos būsenos, riebalinės liaukos aktyviau gamina riebalus, todėl veido odoje atsiranda spuogų.

Dažniausiai spuogai atsiranda pirmąjį nėštumo trimestrą, kai moters kūno fiziologinis pertvarkymas yra ankstyvoje stadijoje ir kai hormoninių šuolių svyravimų lygis yra didžiausias.

Daugelis nėščiųjų nerimauja dėl savo veido odos būklės po gimdymo ir ar išnyks spuogų atsiradimo priežastys nėštumo metu po gimdymo? Nėštumo eiga, taip pat ir spuogų susidarymas, yra individualus procesas. Jei kai kurioms moterims spuogai išnyksta po pirmojo trimestro, kai kurios su spuogais atsisveikina iškart po gimdymo, o kai kuriais atvejais kova su spuogais tęsiasi ilgai po vaiko gimimo. Šiuos procesus lemia moteriškojo hormono – estrogeno – kiekis moters organizme. Neįmanoma atmesti ar užkirsti kelio spuogų atsiradimo nėštumo metu priežastims. Neįmanoma numatyti, kokia bus nėščiosios organizmo reakcija į viduje vykstančius fiziologinius pokyčius.

Moteriškas hormonas progesteronas atlieka svarbią nėštumo palaikymo funkciją, kuri, žinoma, yra daug svarbesnė nei spuogų atsiradimas. Kartu su pagrindine funkcija jis padidina riebalų gamybą ir atitinkamai provokuoja spuogų atsiradimą.

Esant stipriam kūno dehidratacijai, spuogų ir spuogų atsiradimo ant veido odos tikimybė padidėja dėl didelės progesterono koncentracijos nėščios moters kraujyje.

Nėštumo metu spuogų priežastys yra laikinos ir netrukus apie jas pamiršite.

[ 3 ], [ 4 ]

Kodėl spuogai atsirado nėštumo metu?

Atsakymas į šį gana dažną klausimą slypi pačiame klausime. Būtent nėštumo metu daugelio moterų veido odoje atsiranda būdingų pokyčių. Spuogai nėštumo metu yra tik maža šių pokyčių dalis. Paprastai spuogai atsiranda pirmąjį nėštumo trimestrą, kai moters organizme vyksta fiziologiniai pokyčiai ir keičiasi hormonų lygis. Hormonų lygio pokyčiai gali turėti didelių svyravimų, ir šis procesas paprastai būna labai aktyvus. Nėščios moters kraujyje žymiai padidėja progesterono, dar vadinamo „nėštumo hormonu“, kiekis. Progesteronas sukelia aktyvią riebalų gamybą, dėl kurios susidaro spuogai.

Nėštumo metu labai svarbu palaikyti optimalų vandens balansą moters organizme. Vandens trūkumas padidina spuogų atsiradimo ant veido tikimybę, nes progesterono koncentracija nėščios moters kraujyje pasiekia maksimalią koncentraciją ir provokuoja aktyvią riebalų gamybą, o tai savo ruožtu prisideda prie spuogų susidarymo. Toks yra vandens ciklas nėščios moters organizme! Nėštumo metu labai svarbu išgerti apie du litrus švaraus vandens, neįtraukiant skysčių iš maisto ir gėrimų. Šio kiekio pakanka optimaliam vandens balansui nėščiai moteriai palaikyti.

Nėštumo metu moters veido oda tampa riebesnė, todėl reikia papildomos higieninės priežiūros. Reikia papildomai valyti odą, kartais net kelis kartus per dieną, priklausomai nuo riebalų išsiskyrimo intensyvumo. Tam geriausia naudoti natūralią, švelnios tekstūros kosmetiką be kvapiklių ir dažiklių. Rekomenduojama naudoti kūdikių muilą. Po valymo procedūros būtina sudrėkinti veido odą toniku arba losjonu, kuriame nėra alkoholio, geriausia iš natūralių ingredientų.

Pagrindinė priežastis, kodėl spuogai atsiranda nėštumo metu, žinoma, yra fiziologiniai pokyčiai moters kūne.

Svarbus prevencinis metodas yra vaikščiojimas gryname ore, kuris yra svarbus moters kūno prisotinimui deguonimi ir tuo pačiu skatina vidutinį fizinį aktyvumą. Nėščiųjų gimnastika taip pat yra labai svarbi ir skatina sveiką odą, kartu užkertant kelią spuogų atsiradimui.

Atliekant tokias prevencines procedūras, sumažėja situacijų, kai nėštumo metu moters veidas yra padengtas spuogais, atsiradimas.

Jei spuogai išnyksta nėštumo metu

Jei spuogai išnyko nėštumo metu, tai pirmiausia rodo hormoninių pokyčių moters organizme stabilizavimąsi. Paprastai tai įvyksta trečiąjį nėštumo trimestrą, tačiau kai kuriais atvejais gali įvykti ir šiek tiek anksčiau, nes nėščios moters organizmas individualiai suvokia fiziologinius pokyčius. Spuogų atsiradimą nėštumo metu lemia padidėjusi hormono progesterono koncentracija ir padidėjęs veido odos riebalinių liaukų aktyvumas. Atitinkamai, jų išnykimą lemia normalus progesterono lygis ir stabilus veido odos riebalinių liaukų darbas.

Jei spuogai nėštumo metu išnyko, galime daryti išvadą, kad moters mityba yra gana subalansuota ir joje yra pakankamai vitaminų, baltymų ir angliavandenių. Stebimas nėščios moters gėrimo režimas, kuris yra svarbus progesterono kiekiui kraujyje.

Taip pat galima daryti išvadą apie kosmetinių procedūrų veiksmingumą nėščios moters veido odai. Reguliarus veido odos valymas nuo riebalinių liaukų išskiriamo riebalų pertekliaus, aukštos kokybės kosmetikos naudojimas, pakankamas odos drėkinimas užtikrina optimalų veido odos riebumo lygį, prisideda prie spuogų išnykimo. Jei spuogai praėjo nėštumo metu, tai negali nepatikti būsimai mamai, nes tai rodo stabilią nėštumo eigą.

Aknė nėštumo metu dingo

Aknė išnyko nėštumo metu, šis reiškinys moterims yra gana dažnas. Būtina nedelsiant pabrėžti, kad spuogų atsiradimas ir išnykimas yra labai individualus ir kiekvienu atveju vyksta skirtingai. Kiekvienos moters organizmas dėl individualių savybių skirtingai reaguoja į su nėštumu susijusius fiziologinius pokyčius.

Gana dažnai spuogai išnyksta nėštumo metu, tai lemia tinkamai subalansuota moters mityba. Šviežių daržovių ir vaisių vartojimas, pakankamas baltymų kiekis, optimalus vandens balansas – visa tai prisideda prie spuogų išnykimo nėštumo metu.

Optimalus vandens balansas yra labai svarbus. Jei nėščios moters organizme nėra pakankamai vandens, padidėja progesterono hormono koncentracija, o tai provokuoja aktyvų riebalų (sebumo) susidarymą, kuris prisideda prie spuogų atsiradimo.

Efektyvi asmeninė veido higiena, reguliarus odos valymas nuo riebalinių išskyrų, veido odos drėkinimas, reguliarios kosmetinės procedūros tikrai tik pagerins odos išvaizdos būklę ir, žinoma, padės užtikrinti, kad spuogai nėštumo metu išnyktų.

Reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore parke ar miške, paprastų fizinių pratimų atlikimas išsprendžia judėjimo problemą ir prisotina organizmą deguonimi, o tai taip pat prisideda prie sveikos veido odos.

Taigi, jei spuogai išnyko nėštumo metu, tai rodo subalansuotą moters mitybą, optimalų vandens balansą. Tai taip pat patvirtinimas, kad organizmas teigiamai reagavo į fiziologinius pokyčius, o visi procesai vyksta laiku ir teisingai. Hormoniniai pokyčiai organizme vyksta lengvai ir be komplikacijų, pasireiškiantys aktyviais šuoliais ir odos blėsimu. Bet kokiu atveju, sveika ir švari veido oda yra tikras bendros kūno sveikatos požymis, kuris gali nepatikti būsimai mamai.

Ką daryti, jei nėštumo metu atsirado spuogai?

Beveik kiekviena moteris yra susipažinusi su tokiu nemalonumu, kai nėštumo metu jai iškyla spuogai. Kruopšti veido odos priežiūra ir kosmetinės procedūros negarantuoja momentinio spuogų išnykimo. Juk jų atsiradimo priežastis yra tiesiogiai susijusi su nėštumu. Su spuogų atsiradimu nėštumo metu tiesiogiai susiję hormoninio pobūdžio fiziologiniai pokyčiai. Būtent hormonų šuoliai, pasireiškiantys dinamiškais pokyčiais, yra pagrindinė spuogų atsiradimo priežastis. Didelės koncentracijos „nėštumo“ hormonas – progesteronas – sukelia aktyvią riebalų išsiskyrimą ir spuogų atsiradimą būsimos motinos veido odoje. Tokie hormonų šuoliai būdingi pirmajam nėštumo trimestrui ir yra visiškai natūralus procesas. Progesteronas prisideda prie viso nėštumo pradžios, palaikymo ir tinkamos eigos, todėl jo būtinybė moters organizme yra gana akivaizdi.

Padėtis, kai nėštumo metu moters veidas yra padengtas spuogais, yra visiškai natūrali ir trunka trumpai. Paprastai trečiąjį nėštumo trimestrą arba iškart po gimdymo spuogai išnyksta be pėdsakų ir daugiau nebevargina.

Nėštumo metu spuogų prevencija, žinoma, yra prasminga ir gana veiksminga. Profilaktika susideda iš kasdienių higienos procedūrų. Veidui prausti naudokite kosmetiką su natūraliais ingredientais, be kvapiklių ir konservantų. Rekomenduojama naudoti kūdikių muilą. Naudokite lengvos tekstūros, be aliejų veido drėkinamuosius kremus, skirtus riebiai odai. Spuogų spausti negalima, tai gali išprovokuoti randų susidarymą ant veido odos, o tai yra daug blogiau nei patys spuogai.

Kitas veiksmingas prevencijos metodas – subalansuota nėščiosios mityba. Būsimos motinos valgiaraštyje turėtų būti daug šviežių daržovių ir vaisių, pakankamai baltyminio maisto. Rūkytas ir riebus maistas visiškai neįtraukiamas. Nerekomenduojama valgyti kepto, aštraus, sūraus maisto. Apskritai, idealiu atveju nėščiosios mityba turėtų būti sudaryta iš lengvų, dietinių, garuose virtų patiekalų. Nepamirškite apie vandens svarbą nėštumo metu. Kiekvieną dieną nėščioji turi išgerti apie du litrus švaraus vandens, ir į šį skaičių neįeina skystis, esantis induose ir gėrimuose. Pakankamas vandens kiekis organizme prisideda prie optimalaus progesterono lygio moters kraujyje ir atitinkamai sumažina spuogų atsiradimo tikimybę.

Spuogų gydymas nėštumo metu

Nėštumo metu spuogų gydymas daugiausia susideda iš kasdienės higieninės veido odos priežiūros. Nėščios moters hormoninio fono keitimas siekiant pašalinti spuogus nuo veido odos vargu ar bus įmanomas, nes sveiko vaiko gimimas yra daug svarbesnis nei spuogai ant veido. Nėštumo eiga turėtų būti natūrali, spuogai yra natūralus procesas, lydintis nėštumą. Tokioje situacijoje geriausia susitaikyti su situacija kaip su laikinu reiškiniu, kuris praeis be pėdsakų. Nėščiai moteriai svarbesnis yra vaiko gimdymo procesas, o spuogų atsiradimas šiam procesui nekelia jokio pavojaus.

Kasdienės veido odos priežiūros higienos procedūros yra svarbios. Geriausia, kai veido odos priežiūra yra derinama su veido odos drėkinimu. Vyraujanti nuomonė, kad riebios odos nereikia drėkinti, iš tikrųjų yra klaidinga. Ekspertai rekomenduoja šiems tikslams naudoti aukštos kokybės kosmetiką, švelnią ir lengvą, skirtą kasdienei priežiūrai. Geriausias pasirinkimas būtų natūrali kosmetika be kvapiklių, konservantų, dažiklių, hormonų ir kitų komponentų, kurių poveikis nėštumo metu yra itin nepageidaujamas.

Jei jūsų veido oda linkusi į riebumą, gali tekti ją valyti šiek tiek dažniau nei įprastai, pavyzdžiui, kelis kartus per dieną. Tai padės kontroliuoti riebalų gamybos procesą.

Jei spuogai ant veido yra stiprūs ir plačiai paplitę, geriau vengti visų rūšių šveitiklių naudojimo, kad spuogai neplistų ant veido. Tokiais atvejais galime rekomenduoti naudoti molio kaukes. Tam tinka tiek paruoštos kosmetinės kaukės, tiek namuose pasigamintos. Molio pagrindu pagamintų kosmetinių kaukių asortimentą atstovauja daugybė prekių ženklų. Pagrindinis pasirinkimo kriterijus yra kosmetinės kaukės komponentų natūralumas. Molio kosmetinę kaukę namuose pasigaminti nesunku. Jai paruošti reikia dviejų šaukštų baltojo arba mėlynojo molio, 2 ml alyvuogių aliejaus, kelių kristalų jūros druskos ir šaukšto mineralinio vandens. Pirmiausia vandenį reikia pašildyti iki 60ºС, tada suberti jūros druskos kristalus ir maišyti, kol jie ištirps. Dabar galite suberti molį ir gerai išmaišyti iki skystos grietinės konsistencijos, kartu įpilant alyvuogių aliejaus. Kaukė užtepama pusės centimetro sluoksniu ir paliekama ant veido 25 minutėms, tada nuplaunama šiltu vandeniu.

Net jei spuogai yra plačiai paplitę, nerekomenduojama naudoti tepalų ir kitų vaistų probleminei odai prižiūrėti. Visų rūšių tepalų naudojimas nėštumo metu yra griežtai draudžiamas. Vienintelė išimtis yra „Skinoren“. Jį galite pradėti naudoti tik pasitarę su nėštumą stebinčiu gydytoju. „Skinoren“ reikia tepti labai plonu sluoksniu tiesiai ant spuogo kelis kartus per dieną.

Atskirai reikia pasakyti apie kosmetiką su salicilo rūgštimi. Nėštumo metu salicilo rūgšties paprastai nerekomenduojama vartoti dėl galimo žalingo poveikio negimusio vaiko kraujotakos sistemai.

Verta prisiminti, kad situacija su spuogais gali gerokai pablogėti, jei bandysite juos išspausti ar paliesti rankomis, jei jie nėra visiškai švarūs.

Būtina sėkmingo spuogų gydymo nėštumo metu sąlyga – optimalaus vandens balanso palaikymas moters organizme. Tam pakanka išgerti nuo 1,5 litro iki 2,0 litrų švaraus vandens. Tai padės sumažinti didelę hormono progesterono koncentraciją nėščios moters organizme.

Pasivaikščiojimai parke ar miške, gryname ore ir vidutinio intensyvumo fiziniai pratimai gimnastikos forma nėščiosioms bus naudingi ir pagerins jūsų veido odos būklę.

Tinkama ir subalansuota mityba su daugybe daržovių ir vaisių, natūralios kilmės vitaminų ir mineralų kompleksais neabejotinai turės teigiamą poveikį spuogų gydymui nėštumo metu. Jie pagerins nėščios moters veido odos būklę, o kai kuriais atvejais gali užkirsti kelią spuogų atsiradimui.

[ 5 ], [ 6 ]

Spuogų prevencija nėštumo metu

Spuogų prevencija nėštumo metu, ar yra kokia nors prasmė ir poveikis? Dažnai užduodamas klausimas, į kurį pabandysime rasti atsakymą.

Kadangi kiekvienos moters organizmas į nėštumą reaguoja skirtingai, beveik neįmanoma pasakyti, ar spuogai atsiras nėštumo metu, ar ne. Yra keletas veiksnių, kurie gali predisponuoti spuogus ir nėščios moters veido odos būklės pablogėjimą. Pavyzdžiui, jei turite riebią odą ir spuogai jums nėra naujiena, tai jūsų veido odos būklė nėštumo metu greičiausiai pablogės. Net jei turite visiškai švarią odą ir niekada neturėjote problemų su spuogais ar spuogais, tai negarantuoja, kad nėštumo metu pokyčių nebus. Gali būti atvejų, kai nėštumo metu moters oda spindi grožiu ir sveikata kaip niekada anksčiau, o po vaiko gimimo ar šiek tiek vėliau šie požymiai išnyksta savaime.

Kaip rodo praktika, spuogai nėštumo metu išnyksta savaime iškart po gimdymo arba po pirmojo trimestro, kai organizmas jau pripranta prie fiziologinių pokyčių. Kai kurioms moterims spuogai atsirado nėštumo metu ir po gimdymo nepraeina labai ilgai. Tokiais atvejais, žinoma, viskas priklauso nuo laiko, per kurį moters hormoninis fonas grįžta į pradinę būseną. Po vaiko gimimo turėsite daug svarbesnių rūpesčių nei kažkokie spuogai, nes dabar esate mylinti mama.

Aknės prevencija nėštumo metu, visų pirma, apima kelis elementus. Visų pirma, tinkama ir subalansuota mityba. Labai svarbu, kad nėščios moters mityboje būtų šviežių daržovių ir vaisių, pakankamai baltyminio maisto, trupininių javų. Riebi mėsa, rūkyti produktai turėtų būti neįtraukti į būsimos motinos mitybą.

Optimalaus vandens balanso palaikymas nėščios moters organizme yra labai svarbus dalykas, nes vandens poreikis padvigubėjo. Nėščia moteris per dieną turi išgerti bent 1,5–2,0 litro švaraus vandens.

Ypatingą dėmesį reikėtų skirti asmeninei higienai. Geriausia rinktis natūralius valiklius be kvapiklių ir dažiklių, švelnios tekstūros. Galite naudoti kūdikių muilą. Jei reikia, odos valymą nuo riebalų kartokite kelis kartus per dieną. Po to veido odą būtina sudrėkinti toniku arba losjonu be alkoholio. Spuogų spausti negalima, geriau jų visai neliesti rankomis, kad infekcija neplatėtų po veidą.

Žinoma, atsižvelgiant į sezoną, galime rekomenduoti kaukes, pagamintas iš šviežių vaisių. Braškes, abrikosus, avietes ar vynuoges reikia tiesiog sutrinti ir tepti ant veido odos apie 20 minučių, o tada nuplauti šiltu vandeniu. Vaisių rūgštis padeda išvengti spuogų ir juos gydyti, mažina odos riebalus ir apskritai suteikia odai sveiką išvaizdą, nes tai yra gryni vitaminai.

Visų rūšių vaistų ir tepalų vartojimas spuogų gydymui nėštumo metu yra kontraindikuotinas.Šių vaistų komponentai gali neigiamai paveikti negimusio vaiko vystymąsi.

Nenusiminkite, jei spuogų profilaktika nėštumo metu atnešė laukiamą efektą, spuogai yra laikinas reiškinys, būsimo vaiko sveikata yra daug svarbesnė už šias smulkmenas.