Veido maitinimas

Nuvalius odą, ateina laikas kitam veido ir kaklo odos priežiūros etapui – mitybai. Tai būtinas ir labai svarbus momentas, nes maistinės medžiagos skatina odos sveikatą, atitolina jos senėjimą ir blukimą, ilgą laiką palaiko gerą būklę.

Yra sričių, kuriose oda pradeda blukti anksčiau nei kitose. Tai daugiausia akių ir lūpų kampučiai, taip pat kakta. Paprastai moterys tokias problemas pastebi tik tada, kai jau pastebimi su amžiumi susiję pokyčiai, tai yra, kai šiose vietose susidaro smulkios raukšlelės ir klostės. Tokia yra statistika. Ir mes patariame atkreipti dėmesį į savo odos būklę jau jauname amžiuje. Kremus po 45 metų reikėtų naudoti atsargiai, nes jie gali sukelti alergiją, paveikti endokrininę sistemą, jei juose yra hormonų, skatinti plaukų augimą ant veido, sukelti dermatitą, priešlaikinį odos senėjimą, patinimą.

Jei pasirinkote kremą asmeniniam naudojimui, labai atidžiai perskaitykite instrukcijas ir pasitarkite su specialistu. Naudodami kremą, būkite atsargūs ir atkreipkite dėmesį į bet kokius pokyčius. Po kremo naudojimo oda neturėtų parausti ar pleiskanoti. Kai taip nutinka, yra tik viena išvada: šis kremas jums netinka. Jei odos reakcija išlieka normali, jį galima naudoti toliau. Tačiau yra keletas kremų naudojimo taisyklių.

Pirma, užtepus kremą ant švarios odos, nepalikite jo ilgiau nei valandą, nes kremo poveikis trunka būtent per tą laiką, ne ilgiau, visi komponentai įsigeria į odą maždaug per valandą.

Antra, negalima palikti kremo ant veido, kuris jau „suveikė“, reikia nuvalyti perteklių servetėle. Jei kremas nėra skirtas naudoti nakčiai, jį būtina nuvalyti nuo veido, kitaip gali atsirasti patinimas po akimis, išsiplėsti veido odos kraujagyslės.

Yra tam tikrų kremo naudojimo sąlygų. Būtent:

• labai svarbus veiksnys yra kūno būklė. Nereikėtų nuolat pasikliauti vien kosmetika. Didžiulį vaidmenį vaidina geras nakties miegas (bent 7–8 valandos), teisingas darbo ir poilsio režimas, subalansuota mityba. Depresija, miego trūkumas, nuovargis – visa tai neigiamai veikia odą;
• kruopščiai nuvalyta oda taps puikiu pagrindu tolesniam kremuose esančių maistinių medžiagų įsisavinimui;
• kremus reikia tepti prieš miegą, taip pat prieš išeinant iš namų, bet ne anksčiau kaip 30 minučių;
• Drėgna oda geriau sugeria kremą. Jį reikia tepti masažo linijomis;
• Kremas, net ir ant sausos odos, tepamas plonu sluoksniu. Storas sluoksnis nebūtinas, ypač jei esate vienas iš tų žmonių, kuriems atsiranda maišeliai po akimis, veido patinimas ir dažni odos sudirginimo atvejai;
• Teisingas kremo tepimas yra labai svarbus. Tai reiškia, kad jo negalima tepti ant odos iš karto atidarius indelį. Kremas dar atvėsęs, todėl gali susiaurėti kraujagyslės. Atvėsusiame kreme esančių veikliųjų medžiagų poveikis susilpnėja, o ne pasireiškia. Be to, tirštas kremas pasiskirstys netolygiai. Pirmiausia patartina nedidelį kiekį kremo įtrinti tarp delnų. Kremas sušils, taps minkštesnis ir jį bus galima tolygiai tepti ant odos. Reikia elgtis atsargiai, švelniai, jokiu būdu netempiant odos. Taip pat negalima jos stipriai spausti;
• Aplink akis nėra riebalinių liaukų, o oda šiose vietose yra sausa, todėl jas tiesiog reikia patepti kremu. Tai daroma taip: nuo išorinio akies kampučio, palei apatinį voką vidinio akies kampučio kryptimi, lengvais pirštų galiukais tapšnojant. Tada, palei viršutinį voką, tais pačiais pirštų judesiais, reikėtų grįžti prie išorinio voko. Čia galite sustiprinti masažą, nes būtent čia dažniausiai susidaro „žąsies kojelės“. Baigę masažą, suglaustais pirštais paspauskite vokus, tada atplėškite juos nuo odos ir taip atlikite judesį ratu;
• Jei ant smakro ar virš viršutinės lūpos turite šiurkščių plaukelių, kremo ant šių vietų tepkite ne;
• kad oda nepriprastų prie vieno kremo, jį periodiškai reikėtų keisti kitu;
• alergijos požymių atsiradimas ant odos panaudojus kremą rodo, kad jo nebegalima naudoti;
• Vitaminas A (retinolis) yra labai naudingas mūsų odai, ypač sausai ir lengvai uždegimui jautriai odai. Tokia oda yra jautriausia išoriniams oro dirgikliams: vėjui, sniegui ir saulei. Morkose ir moliūgai yra daug karoteno (provitamino A).

Kadaise, senovėje, moterys domėjosi kosmetika, nes ji padėdavo pabrėžti odos grožį, padarydavo ją spindinčią ir sveiką. O mūsų laikais susidomėjimas gydomąja kosmetika neišnyko, o priešingai – išaugo. Ir bene garsiausias ir labiausiai paplitęs iš tokių produktų yra kremas.

Kremas yra angliškas žodis, reiškiantis „kremas“. Anksčiau buvo tik vienos rūšies kremas, kuriame buvo tokių ingredientų kaip spermacetas, migdolų aliejus, bičių vaškas ir vanduo. Šį paprastą mišinį pirmą kartą pagamino labai garsus gydytojas, vardu Galenas. Sudėtis buvo vadinama „šaltuoju kremu“, tai yra „šaltas kremas“.

Senovėje odos priežiūra taip pat buvo atliekama naudojant įvairius aliejus. Vienas iš senovės vyrų, Ovidijus, apie savo receptą kalbėjo taip: „... jei moteris išsiteps veidą tokiu vaistu, veidrodžiai jai švies ryškiau.“ Be to, indas su aliejumi visada buvo ne tik moterų, bet ir vyrų kambariuose. Skirtingose šalyse jie naudojo tą aliejų, kuris buvo prieinamas tose vietose.

Pavyzdžiui, Viduržemio jūros regione buvo naudojamas alyvuogių aliejus, o Afrikoje – palmių aliejus. Kokosų aliejus vis dar labai paplitęs Okeanijoje. Šiuolaikinėje kosmetikos gamyboje jis dedamas į kremus ir kaukes. Kokosų aliejus gaunamas taip: susmulkinti kokosų branduoliai 2–3 dienas paliekami saulėje fermentuotis. Tiesioginiuose saulės spinduliuose aliejus pradeda išsiskirti. Tada jis sumaišomas su kitais aliejais – ricinos ir palmių, taip pat su gyvūniniais riebalais, augalais ir žolelėmis, imbieru, raudonmedžio ir net metalo dulkėmis.

Senovėje labiausiai paplitusios priemonės buvo aromatiniai aliejai ir tepalai. Jiems paruošti augaliniai ir gyvuliniai riebalai buvo maišomi su žolelių nuovirais, dedama smilkalų ir kitų gydomųjų medžiagų. Visos šios priemonės buvo naudojamos kūno ir veido odai minkštinti ir valyti. Tuo metu dar nebuvo muilo, todėl žmonės kartu su maudynėmis naudojo įvairius kremus ir tepalus. Senovės Romoje buvo įkurta kolegija, kuriai buvo pavesta gaminti valomuosius tepalus ir aliejus. Graikijoje kilmingieji taip pat turėjo visą rinkinį panašių kosmetikos priemonių maudynėms.

Vanduo, riebalai ir aliejai, kurie buvo senovės kosmetologų kremų pagrindas, naudojami ir šiuolaikiniuose preparatuose. Kremai turi gydomųjų savybių dėl į jų sudėtį įdedamų įvairių preparatų, vitaminų ir biologiškai naudingų medžiagų. Dažniausias komponentas yra lanolinas. Tai natūralus vaškas, identiškas riebalams. Jis dedamas į kremus ir tepalus, kad kompozicija suteiktų minkštumo ir elastingumo. Lanolinas gerai įsigeria, nepalieka riebaus blizgesio. Jis pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą odoje, kuri tampa elastinga ir švelni liesti.

Lanolinas gaunamas iš avių vilnos riebalų. Tai puikus drėkiklis. Tačiau žmonės su labai jautria oda turėtų žinoti, kad lanolinas gali sukelti bėrimus ir dirginimą.

Kaolinas yra nepakeičiamas preparatas kosmetikoje. Visos purvo kaukės gaminamos kaolino pagrindu. Tai smulkiai sumaltas molis, kuris yra labai naudingas odai. Molio kaukė susiaurina poras, sukurdama plėvelės efektą ant veido. Tokios kaukės receptas yra toks: molis turi būti džiovinamas saulėje, kad jis būtų prisotintas saulės energijos. Tada smulkiai suplakite plaktuku, persijokite per kiaurasamtį, kuris pasirodo esąs miltų milteliai. Atminkite, kad kuo mažesnės šių molio miltų dalelės, tuo minkštesnė ir malonesnė liesti bus kaukė. Sumaltą molį reikia ištirpinti vandenyje, kad gautųsi nelabai skysta košė, bet ji taip pat neturėtų būti labai tiršta. Tada paimkite nedidelį marlės gabalėlį ir užtepkite jį ant veido, prieš tai išpjaukite skylutes nosiai ir akims. Dabar ant marlės užtepkite veidą molio.

Šią procedūrą patogu atlikti gulint. Patartina ant viršaus uždėti kitą marlės gabalėlį ir uždengti veidą vilnoniu šaliku. Reikia kurį laiką taip pagulėti, galvojant apie ką nors malonaus. Jei jaučiate dilgčiojimą ar tempimą, nesijaudinkite, tęskite procedūrą. Nuėmę kaukę, nuplaukite veidą vėsiu vandeniu. Oda taps sveika, elastinga ir gaivi. Kaukę galite naudoti gana dažnai.

Elastinas ir kolagenas yra labai svarbūs kremų gamybos komponentai. Tai struktūriniai odos baltymai. Beveik 75 % sausos odos masės sudaro šios medžiagos, dėl kurių ji įgauna elastingumo ir lankstumo. Naudodami kremus, kurių sudėtyje yra šių preparatų, apsaugome odą nuo drėgmės išgaravimo ir atmosferos reiškinių poveikio. Jei dėl su amžiumi susijusių pokyčių kolageno mažėja, odoje susidaro raukšlės ir ji praranda elastingumą. Šiuolaikinė medicina rado daug būdų kovoti su raukšlėmis. Vienas iš jų – poodinės kolageno injekcijos, kurios neleidžia atsirasti raukšlėms ir klostėms ant veido.

Hialurono rūgštis yra jungiamojo audinio dalis. Hialurono rūgštis sudaro plėvelę ant odos paviršiaus, kuri neleidžia drėgmei išgaruoti.

Tirozinas yra aminorūgštis. Jos yra kai kuriuose kremuose. Tirozinas padidina melanino susidarymą odoje. Tai dažantis pigmentas, be kurio mūsų oda atrodytų labai blyški.

Taip pat būtina paminėti vaisių rūgštis. Yra nemažai vaisių rūgščių, įskaitant citrinų, obuolių, pieno, vyno ir glikolio rūgštis.

Kai kurios rūgštys medicinoje naudojamos odos ligoms gydyti – tokioms kaip spuogai, pleiskanos, egzema. Vaisių rūgštys gali panaikinti intensyvią odos pigmentaciją, taip pat ir pirmąsias raukšles.

Šiais laikais pramonė gamina įvairius kremus, kuriuos, beje, galima pasigaminti namuose iš natūralių produktų. Mūsų močiutės ir prosenelės neturėjo galimybės naudoti pramoninės kosmetikos. Jos turėjo pačios gaminti kremus, buvo „savo“ kosmetologės. Iš kartos į kartą kai kuriose šeimose buvo perduodami grožio receptai. Moterys sugalvodavo naujų receptų ir, ilgai juos išbandžiusios, perduodavo savo dukroms. Šiais laikais, kai kosmetikos pramonė intensyviai vystosi, daugelis moterų vis dėlto ir toliau pačios ruošia kremus. Dažnai jie yra daug veiksmingesni ir duoda ne mažiau gerų rezultatų nei parduotuvėje pirkti kremai.

Norint paruošti konkretų kremą, reikia tam tikrų žinių. Skirtingi komponentai turi skirtingas savybes, kiekviena medžiaga savaip veikia odą. Yra keletas jų naudojimo taisyklių, kurias reikia žinoti. Kosmetikos gamyba užima daug laiko ir pastangų, tačiau darbas vertas to. Neabejokite, kad gautos kompozicijos bus ne mažiau naudingos. Svarbiausia nepamiršti, kad savo rankomis pagaminti kremai turi labai ribotą galiojimo laiką. Namų gamybos kremai savo gydomąsias savybes išlaiko tik porą savaičių. Juos reikia laikyti šaldytuve. Kosmetiką gaminkite nedideliais kiekiais. Jei kremas jūsų šaldytuvo lentynose gulėjo ilgiau nei dvi savaites, išmeskite jį be jokio gailesčio.

Kosmetologai kremų receptus visada laiko paslaptyje. Norime papasakoti apie keletą senų, kruopščiai specialistų saugomų receptų. Šiuos produktus galėsite pasigaminti namuose.

Kremas su bičių vašku senstančiai odai

Ingredientai: 5–6 šermukšnių ir dilgėlių lapai, 10 serbentų lapų, 1 ryšelis petražolių ir 3–4 rožių bei jazminų pumpurai, 1 valgomasis šaukštas margarino, 1 valgomasis šaukštas augalinio aliejaus, 1 arbatinis šaukštelis bičių vaško, 1 arbatinis šaukštelis retinolio (vitamino A).

Paruošimo ir naudojimo būdas. Visus augalinius ingredientus susmulkinkite peiliu. Ištirpinkite margariną ir sumaišykite su lapų minkštimu, sudėkite likusius ingredientus ir gerai išmaišykite. Gauta homogeninė masė yra kremas. Šis preparatas labai naudingas žmonėms, turintiems sausą, senstančią odą.

Kremas su medetkomis

Sudėtis: 2 šaukštai džiovintų medetkų žiedų aliejaus ekstrakto, 2 arbatiniai šaukšteliai bičių vaško, 1 arbatinis šaukštelis kukurūzų aliejaus, 1 arbatinis šaukštelis glicerino.

Paruošimo ir naudojimo būdas. Medetkų žiedų aliejiniam ekstraktui paruošti juos užpilkite augaliniu aliejumi ir palikite 1 savaitei tamsioje vietoje, retkarčiais pamaišydami. Po to bičių vašką ištirpinkite vandens vonelėje, įpilkite nurodytą kiekį gauto aliejinio ekstrakto ir kukurūzų aliejaus. Kol tirpalas karštas, įpilkite glicerino ir maišykite, kol visiškai atvės. Kremas idealiai tinka sausai odai.

[ 1 ]