Kaip sustabdyti vyrų nuplikimą?

Daugiafaktorinis alopecijos pobūdis lemia plaukų slinkimo problemos sprendimo metodų įvairovę. Gydymo planas gali būti paskirtas tik nustačius plaukų slinkimo priežastį, todėl savidiagnozė ir savigyda šiuo atveju dažniausiai veda tik prie nusivylimo.

Kovodami su nuplikimu, gydytojai naudojasi įvairiais įtakos metodais:

• vaistų terapija, atsižvelgiant į ligos formą ir priežastį, tabletės,
• įvairūs fizinio poveikio metodai,
• specializuotų kosmetikos gaminių naudojimas,
• vitaminų terapija,
• paciento mitybos korekcija,
• konsultacijos su psichologu ir psichoterapeutu,
• Chirurginis alopecijos gydymas arba plaukų transplantacija.

Akivaizdu, kad visi aukščiau išvardyti nuplikimo problemos sprendimo būdai nenaudojami vienu metu ir skirtingais deriniais, atsižvelgiant į alopecijos tipą.

Dažniausias vyrų alopecijos tipas yra androgeninė alopecija. Tačiau net ir plikimo geno buvimas vyrui nebūtinai lemia ankstyvą plaukų slinkimą. Paprastai problema slypi padidėjusioje testosterono gamyboje ir fermento 5-alfa-reduktazės aktyvume.

Androgeninės alopecijos gydymas vaistais skirtas slopinti vyriškų hormonų aktyvumą, kuris padeda sustabdyti plaukų slinkimo procesą. Tai įmanoma naudojant specialius vaistus – antiandrogenus, kurie:

• arba slopina 5-alfa-reduktazės aktyvumą (finasteridas, dutasteridas)
• arba blokuoja receptorius, jautrius androgenams (Androcur, Flutamidas),
• arba skatinti lytinius hormonus surišančių globulinų gamybą.

Dažniausiai vartojami pirmos ir antros grupių vaistai, o gydymas dažnai trunka ilgai, o kartais užsitęsia beveik visą gyvenimą. Estrogenų vartojimas gydant alopeciją vyrams yra netinkamas.

Kartu su antiandrogenais nurodomas plaukų augimo stimuliatorių vartojimas. Vienas populiariausių stimuliatorių yra vaistas „ Minoksidilis “, kurio vartojimo indikacijos iš pradžių buvo visiškai kitokios. Rečiau skiriami „Minoksidilio“ analogai „Amineksilis“, „Generolonas“ ir vaistas, veikiantis plaukų augimo faktorius, „Adenozinas“.

Kaip plaukų augimo stimuliatorius galite naudoti specialias skystas formules: „Minomax“ losjoną, „Ducray“ losjono koncentratą, „Jason“ eliksyrą, „Spectral DNC-L“ losjoną ir kt.

Kompleksinis gydymas sintetiniais antiandrogenais ir plaukų augimo stimuliatoriais atliekamas metus, po to rekomenduojama pereiti prie natūralių priemonių, kurios mažina androgenų aktyvumą. Natūralūs preparatai veikia švelniau, tačiau jie taip pat turi mažiau šalutinių poveikių. Taigi stiprūs sintetiniai vaistai, padedantys gydyti lengvą ar vidutinio sunkumo plikimą, gali neigiamai paveikti spermatogenezę, vyro libido, todėl reikia lygiagrečiai vartoti specialius vaistus potencijai. Natūralūs androgenai tokių trūkumų neturi.

Natūralūs antiandrogenai apima:

• sabalpalmių ir alyvuogių ekstraktai,
• polinesočiųjų riebalų rūgščių, esančių juodųjų serbentų ir simondsijų aliejuose,
• fitoestrogenai (laukiniai jamsai, apyniai, soja, linų sėmenys, šalavijas ir kt.), kurie, skirtingai nei sintetiniai estrogenai, nėra draudžiami gydant vyrų alopeciją,
• fitosteroliai (linų sėmenys, žemės riešutai, kukurūzų aliejus ir kt.),
• cinko preparatai ir maisto papildai, kurių sudėtyje yra šio mikroelemento.

Vitaminai gali būti naudojami kaip plaukų augimo stimuliatoriai: vitaminas A (retinolis), vitaminas B3 (nikotino rūgštis), vitaminas B7 (biotinas). Reikėtų pasakyti, kad plaukų atstatymui ir stiprinimui bus naudingi daugelis vitaminų:

• Vitaminas A padeda nuo plaukų slinkimo ir skatina plaukų augimą, naikina pleiskanas, suteikia plaukams žvilgesio ir sveikatos (yra piene, grietinėlėje ir svieste, kiaušinių tryniuose, kepenyse).
• Vitaminas B2 reguliuoja galvos odos riebalavimąsi ir šalina plaukų lūžinėjimą (randamas piene, duonoje, mėsoje, kepenyse).
• Vitaminas B3 išsaugo natūralią plaukų spalvą, skatina kraujagyslių išsiplėtimą ir gerina kraujotaką plaukų augimo srityje, o tai savo ruožtu pagerina maistinių medžiagų tiekimą šaknims (jo randame žuvyje, kepenyse, jautienoje, mielėse, neskaldytuose grūduose).
• Vitaminas B6 gerina galvos odos būklę ir kovoja su pleiskanomis, mažina androgenų (kiaulienos ir vištienos, mielių, sėlenų, kviečių gemalų, žirnių, lazdyno riešutų, kepenų) įtaką.
• Vitaminas B7 padeda nuo plaukų slinkimo ir gerina plaukų augimą (jo yra mielėse, melasoje, sėlenose, žuvų taukuose).
• Vitaminas B8 apsaugo nuo plaukų slinkimo, padeda išlaikyti jų struktūrą ir stiprinti plaukų folikulus bei plaukus per visą jų ilgį (jo gausu daigintuose kviečiuose, ryžių sėlenose, miežiuose ir avižiniuose dribsniuose, apelsinuose, greipfrutuose, žemės riešutuose).
• Vitaminas B9 aktyviai stimuliuoja plaukų augimą (randamas sūryje ir varškėje, mielėse, žuvyje, daržovėse).
• Vitaminas B10 skatina plaukų augimą ir apsaugo nuo priešlaikinio žilimo (jo yra riešutuose, ryžiuose, kiaušinių tryniuose, pieno produktuose, bulvėse).
• Vitaminas E padeda pagerinti galvos odos būklę, normalizuoja riebalinių liaukų veiklą, drėkina, maitina ir stiprina plaukų folikulus, padeda atkurti keratiną plaukų struktūroje, turi antioksidacinį poveikį (aliejai, erškėtuogės, pomidorai, žaliosios lapinės daržovės, žirniai).
• Vitaminas C normalizuoja galvos odos kraujotaką, o tai pagerina plaukų mitybą (obuoliai, žalumynai, salotinės paprikos, granatai, šaltalankiai, serbentai, erškėtuogės, cukinijos, citrusiniai vaisiai).

Kaip matome, beveik visi vitaminai yra svarbūs sveikiems plaukams, todėl gydytojai rekomenduoja pacientams, turintiems plaukų slinkimo problemų, peržiūrėti savo mitybą arba lygiagrečiai su paskirtais vaistais alopecijai gydyti vartoti vitaminų ir vitaminų-mineralų kompleksus. Vaistinėse taip pat galite įsigyti vitaminų ampulėse arba aliejuje, kuriuos gydytojas gali rekomenduoti naudoti lokaliai, tepant ant švarios odos plaukų slinkimo srityje ir šalia jos.

Reikėtų pasakyti, kad vitaminų terapija nebus nereikalinga bet kokio tipo plikimui, nes tai ne tiek gydymas, kiek sveika galvos odos ir plaukų priežiūra. Tačiau be vitaminų, plaukams reikia ir mikroelementų:

• cinkas ir varis – mikroelementai, kurie apsaugo nuo ankstyvo plikimo ir žilų plaukų (avižinių dribsnių ir grikių košė, sūris, kepenėlės, ankštiniai augalai, graikiniai riešutai, krevetės),
• geležis taip pat apsaugo nuo plaukų slinkimo, bet papildomai juos stiprina, todėl jie tampa mažiau trapūs (kepenys, riešutai, trynys),
• molibdenas skatina plaukų augimą (kepenys, inkstai, žirniai, kakavos pupelės),
• kalcis yra plaukų statybinė medžiaga (pieno produktai, ypač varškė, žuvis, kiaušiniai, riešutai, žalumynai),
• siera suteikia plaukams blizgesio ir elastingumo (česnakai, kepenėlės, žuvis, pupelės),
• Silicis stiprina plaukus ir daro juos atsparius mechaniniam poveikiui (neskaldyti grūdai, šakninės daržovės).

Kai kurios aminorūgštys teigiamai veikia odą ir plaukus:

• cisteinas (randamas baltymų produktuose) yra būtinas plaukų atstatymui, skatina baltymų - keratino, kuris yra plaukų ir nagų dalis, sintezę,
• argininas (riešutuose, jūros gėrybėse, moliūge, ankštiniuose augaluose, mėsoje) normalizuoja galvos odos kraujotaką ir plaukų mitybą,
• Karnitinas (didelis jo kiekis mėsoje) skatina plaukų augimą.

Mineralai ir amino rūgštys į organizmą taip pat gali būti patenkami su maistu kaip dienos raciono dalis, tačiau gydytojas greičiausiai patars vaistinėje įsigyti subalansuotų vitaminų ir mineralų kompleksų sveikiems plaukams (Revalid, Perfectil, įvairių rūšių mielės). Įvairių komponentų kiekis tokiuose preparatuose atitinka odos ir plaukų poreikius, todėl jie yra veiksmingesni gydymo tikslais, o mitybos pakeitimas bus puiki plaukų problemų (ir ne tik) prevencija ateityje.

Difuzinė alopecija, kurią sukelia įvairūs patologiniai veiksniai, pirmiausia reikalauja gydyti problemą, kuri sukėlė alopeciją. Jei tai infekcinės ligos, jų gydymas atliekamas antibiotikais. Grybelinės infekcijos gali būti gydomos priešgrybeliniais vaistais. Esant organizmo intoksikacijai, kuri sukėlė alopeciją vyrui, atliekama detoksikacinė terapija. Sergant cukriniu diabetu, reikia vartoti hipoglikeminius vaistus arba insulino injekcijas.

Esant hormoniniam plikimui, diagnozavus skydliaukės sutrikimus, gali tekti vartoti hormoninius vaistus, kurie normalizuoja skydliaukės hormonų kiekį. Jei plaukų slinkimo priežastis yra stiprus stresas, ypač lėtinis, su tuo galima susidoroti vartojant raminamuosius vaistus ir atliekant psichoterapijos seansus. Normalizavus paciento būklę, plikimo problema išsisprendžia savaime per kelis mėnesius.

Židininė alopecija, jei ji neįgavo visiškos formos, laikoma laikinu reiškiniu, kuris išnyksta net ir nesant specifinio gydymo. Tačiau tokiu atveju yra didelė ligos atsinaujinimo rizika, todėl gydytojai vis tiek rekomenduoja atlikti gydymo kursą, kad patologija neplistų toliau.

Norint normalizuoti imuninės sistemos, kurios netinkamas veikimas sukėlė plaukų atmetimą, veikimą, rekomenduojama:

• vartoti raminamuosius vaistus, reguliuojančius centrinę nervų sistemą (stresas išprovokuoja ligos atkryčius),
• vietinis hormoninių tepalų, kurie sulėtina imuninių ląstelių aktyvumą, naudojimas,
• kortikosteroidų injekcijos į plaukų slinkimo vietas (jie suteikia tik laikiną poveikį ir netinka dideliems plotams),
• hormonų vartojimas tablečių pavidalu (abejotinas metodas, turintis daug šalutinių poveikių),
• vartoti imunosupresantus, kurie mažina imuninės sistemos ląstelių aktyvumą (nurodyta tik kraštutiniais atvejais, nes šie vaistai mažina organizmo apsaugines funkcijas ir gali sukelti daugelio kitų ligų, ypač infekcinių, vystymąsi),
• antihistamininių vaistų vartojimas (kaip kompleksinio gydymo dalis),
• vietinis plaukų augimo stimuliatorių naudojimas,
• kombinuoto gydymo kursas su difenilciklopropenono ir kvadratinės rūgšties dibutilo esterio tirpalu (galimas esant lengvam židininiam alopecijai, padeda pusei atvejų ir gali būti naudojamas pakartotinai),
• psoriazės gydymo, vadinamo „Ditranol“, ir cinko preparatų vartojimas (tikslios informacijos apie tokio gydymo veiksmingumą nėra).

Šiandien medicina neturi veiksmingo židininės alopecijos gydymo režimo, nes sunku numatyti imuninės sistemos reakciją į konkretų gydymą. Gydymas gali padėti paūmėjimo laikotarpiais, o po jo plaukai tarsi atauga, tačiau nė vienas iš metodų negali visiškai užkirsti kelio ligos atkryčiams. Nors tai nėra priežastis sėdėti rankų sudėjus ir laukti, kol imuninė sistema atsigaus ir pradės tinkamai reaguoti į plaukus. Taikant šį metodą, galima metų metus vaikščioti su neįprastais žymėmis ant galvos odos ir kūno, jas maskuojant trumpu kirpimu, atsisakant auginti plaukus ant veido (o kartais ir ant kūno, kas atrodo šiek tiek keistai).

Kineziterapijos gydymas

Negalima teigti, kad gydymas vaistais neduoda gerų rezultatų gydant vyrišką plikimą. Daugeliu atvejų poveikis yra, tačiau plaukų atkūrimo intensyvumas kiekvienam žmogui skiriasi, ir pacientai ne visada pasiekia ilgalaikių rezultatų. Pavyzdžiui, gydymas Menoxidil duoda gerų rezultatų daugeliui pacientų, sergančių androgenine, simptomine ir židinine alopecija, tačiau kai tik žmogus nustoja vartoti produktą, plaukų slinkimo procesas gali atsinaujinti artimiausiu metu (o kartais beveik iš karto).

Plaukų augimo stimuliatorių ir vitaminų-mineralų kompleksų naudojimas suteikia gerą ilgalaikį poveikį esant nepakankamumui, tačiau androgeninės alopecijos atveju to nepakanka. Net antiandrogenų vartojimas ne visada prisideda prie ilgalaikio rezultato, ypač jei tokio gydymo poveikis nepastebimas šešis mėnesius ar ilgiau, o tai gali rodyti plaukų folikulų mirtį.

Norint kažkaip sulėtinti vyrų nuplikimo procesą ir pasiekti daugiau ar mažiau ilgalaikį poveikį kelerius metus, vaistų terapija turėtų būti palaikoma kineziterapija, o kineziterapijos metodų pasirinkimas šiuo atveju yra gana didelis:

• Jontoforezė. Nuolatinės galvaninės srovės poveikis pažeistai vietai pagreitina kraujotaką odoje, stimuliuoja ląstelių dalijimąsi. Pagerėja jose vykstantys medžiagų apykaitos procesai. Dėl to plaukų folikulai pradeda gauti daugiau maistinių medžiagų, o tai reiškia, kad jie gali auginti stiprius, sveikus plaukus. Ši technika leidžia sustiprinti plaukų šaknis ir stimuliuoja jų augimą.
• Impulsinių srovių poveikis (elektrinė stimuliacija). Skatina padidėjusią kraujotaką kapiliarais, gerina medžiagų apykaitą ir riebalinių liaukų veiklą, koreguoja hormonų lygį.
• Impulsinių mažų srovių poveikis (mikrosrovių terapija). Gerina medžiagų apykaitą galvos odoje, skatina atliekų šalinimą iš organizmo, stimuliuoja audinių regeneraciją ir pažeistų plaukų folikulų naikinimą.
• Darsonval... Pažeista vieta gydoma mažos galios, bet didelės įtampos srovėmis, kurios stimuliuoja limfos tekėjimą ir padidina kraujotaką galvos odos kraujagyslėse, gerina medžiagų apykaitą ląstelėse, mažina galvos odos riebumą ir prisotina audinius deguonimi.
• Skysto azoto terapija. Procedūra yra masažo rūšis, kuri aktyvina galvos odos ląstelių ir plaukų folikulų darbą.
• Vakuuminis masažas. Procedūra, padedanti atkurti normalią limfos tekėjimą, pašalinti iš organizmo toksinus ir kenksmingas medžiagas, išvengti spūsties, pagerinti kraujotaką ir galvos audinių kvėpavimą.
• UV terapija. Alopecijai areata naudojamas odos poveikis dozuotais ultravioletiniais spinduliais kartu su fotosensibilizuojančiais vaistais.
• Lazerinis gydymas. Šis metodas pagerina kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Lazerio terapijos rezultatas – plaukų sustorėjimas ir jų skaičiaus padidėjimas.

Kineziterapiniai metodai padeda suaktyvinti organizmo vidines jėgas ir pagerinti plaukų folikulų veiklą, tačiau jie veiksmingi, jei plikimas dar neįgavo visiškos formos. Joks fizinis poveikis ar vaistų imitacija negali atgaivinti negyvų svogūnėlių. Jei aukščiau aprašyti vyrų plikimo gydymo metodai yra neefektyvūs, vienintelė išeitis pacientams, kurie nenori taikstytis su retais plaukais ant galvų ar skustis galvas, yra plaukų transplantacija.

Chirurginis alopecijos gydymas

Chirurginis plikimo gydymo metodas turėtų būti traktuojamas kaip paskutinė priemonė, kai kiti gydymo metodai yra neefektyvūs. Ir ne todėl, kad šis metodas yra labiau traumuojantis nei kiti. Jis tiesiog neišsprendžia pagrindinės plikimo problemos – priežasties, kodėl padidėjo plaukų slinkimas, o tik užmaskuoja plikę vietą, nors duoda gana gerų ilgalaikių rezultatų.

Chirurginis vyrų plikimo gydymas apima nuosavų arba donorinių plaukų persodinimą. Jis atliekamas tiek visiško plaukų slinkimo atvejais, tiek ir žymiai sumažėjus plaukų tankiui. Dažniausiai ši procedūra naudojama esant androgeninei alopecijai, kurią dėl akivaizdžių priežasčių sunku koreguoti vaistais. Ilgalaikis sintetinių antiandrogenų vartojimas gali neigiamai paveikti vyrų sveikatą, o vaistažolių preparatai ne visada yra pakankamai veiksmingi, ypač kai kalbama apie pažengusias patologijos stadijas. Įprastų augimo stimuliatorių vartojimas dėl hormoninių priežasčių duos silpną ir trumpalaikį poveikį.

Sergant difuzine alopecija, plaukų persodinimo paprastai nereikia, nes gydymas vaistais ir darbas su psichologu paprastai padeda sumažinti nemalonių streso ir sveikatos problemų pasekmių sunkumą, todėl chirurginio gydymo nereikia. Tačiau visada yra išimčių. Jei vyras nėra patenkintas savo plaukų storiu, po terapinių priemonių jis gali griebtis atskirų skiepų persodinimo, kad plaukai taptų apimties.

Esant randinei alopecijai, jei nėra galimybės atkurti plaukų folikulų, pažeistų traumų, nudegimų ir operacijų metu, iš pradžių gali būti paskirtas chirurginis gydymas. Gydytojai pašalina randinį audinį, po kurio tampa įmanoma plaukų transplantacija.

Yra dar vienas neįprastas plikimo tipas – trauminė alopecija, susijusi su psichikos sutrikimais, dėl kurios pacientas pats išsitraukia plaukus. Chirurginis gydymas šiuo atveju galimas tik po vaistų terapijos su raminamaisiais ir trankviliantais bei psichoterapijos seansų, kurie leidžia žmogui atkurti normalią būklę ir sustabdyti patologinį aistrą traukti plaukus.

Sunkiausias atvejis yra židininė alopecija, kai organizmas bando kovoti su savo plaukais. Anksčiau chirurginis gydymas šiuo atveju buvo laikomas ne tik beprasmiu, bet ir pavojingu dėl rizikos išprovokuoti imuninės sistemos aktyvaciją ir pabloginti ir taip nepavydėtiną situaciją. Šiandien yra patikrinta plaukų persodinimo technika, kurią galima naudoti net ir alopecijos židinio atvejais.

Transplantacijos metu plaukai iš vienos „tankiai apgyvendintos“ kūno ar galvos dalies perkeliami į kitą, kur jų reikia. Dažniausiai plaukai imami iš pakaušio ir šonų, nes jie laikomi atsparesniais dihidrotestosteronui; rečiau transplantacija atliekama naudojant plaukus, paimtus iš barzdos ar kūno vietų su tankia augmenija.

Plaukų transplantacija gali būti atliekama įvairiais būdais:

• FUT metodas – tai odos atvarto pašalinimas taikant anesteziją, kuris vėliau padalijamas į mažus transplantatus, kuriuose yra ne daugiau kaip 4 plaukų folikulai, ir implantuojamas į galvos odą plikės vietoje. Šio metodo variantas yra juostelės metodas, kai paimama plona, bet gana ilga odos juostelė su plaukais, kuri padalijama į transplantatus.
• FUE metodas laikomas mažiau traumuojančiu, nes nereikalauja odos pjūvių ir ilgo reabilitacijos laikotarpio, nepalieka pastebimų randų ir užima mažiau laiko. Jo esmė – specialia įranga išgautų folikulinių vienetų (iš vieno folikulo augančių plaukų pluošto) persodinimas, kurie vėliau įstatomi į mikropjūvius plikimo srityje.
• HFE metodas, kuriam visiškai nereikia jokių pjūvių, nes folikuliniai vienetai ištraukiami iš vienos srities ir persodinami į kitą plona implantavimo adata, paliekant tik mažus pradūrimus odoje. Šis metodas patogus plaukų transplantacijai ne tik ant galvos, bet ir į kitas kūno vietas. Be to, jis nėra kontraindikuotinas esant židininei alopecijai ir suteikia žmonėms, sergantiems autoimuninėmis patologijomis, galimybę turėti deramą šukuoseną.

Reikėtų pasakyti, kad net ir moderniausia technika ne visada duoda norimų rezultatų ir yra gana brangi. Jei kalbame apie plaukų slinkimą smilkiniuose ir pakaušyje, rezultatai gali būti gana padorūs, tačiau pacientams, turintiems ryškių plikių dėmių, teks atlikti ne vieną operaciją, kad plaukai būtų daugiau ar mažiau stori, nes vienos procedūros metu persodinamų odos transplantatų ar folikulinių vienetų skaičius yra ribotas.

Tačiau vėlgi, viską gali apsunkinti tai, kad tam tikru momentu gydytojai susidurs su donorinių plaukų trūkumu, kad pasiektų reikiamą plaukų tankį. Taip atsitinka, jei plikė vieta yra didelė arba jei nekovojama su plikimo priežastimi. Jei hormonų aktyvumas androgeninės alopecijos metu nėra koreguojamas, plaukų slinkimo sritis nuolat plėsis. Tai reiškia, kad laikui bėgant viršugalvyje puikuosis persodintų plaukų irokėzas, o už jo susidarys puslankis su tolesniu nepersodintų plaukų slinkimu.

Tačiau pakaušio sritis nėra neribota, ir išbarstę nuo jos plaukus po visą galvą, mažai tikėtina, kad pasieksite normalų plaukų tankį, net jei plaukų tankis ant jos artėja prie 350–400 folikulų kvadratiniame centimetre.

Pasirodo, plaukų transplantacija vyriško tipo plikimo atveju turėtų būti laikoma ne gydymo metodu, o kosmetine procedūra, kuri užmaskuoja vidinę problemą. Jei ši problema nebus išspręsta, po kurio laiko toks maskavimas taps tiesiog absurdiškas.

Kiti problemos sprendimo būdai

Reikia pasakyti, kad plaukų slinkimo problemos maskavimas transplantacijos būdu yra gana brangus malonumas, kurį nuspręs daryti ne visi, juolab kad yra daugybė kitų variantų, kaip plaukų trūkumą ant galvos padaryti mažiau pastebimą. Kalbame apie šukuosenos pasirinkimą vyrams, turintiems plikimą.

Iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, kad jaunas vyras, turintis aktyvų priešlaikinį plaukų slinkimą, gali paslėpti problemą tik trumpu kirpimu (idealiu atveju – kuokštu). Tiesą sakant, viskas nėra taip liūdna. Net ir tokioje situacijoje vyras gali atrodyti madingai ir stilingai, tereikia kreiptis pagalbos į profesionalų stilistą.

Taip, dabar geriau pamiršti ilgus plaukus ir glotnias vidutinio ilgio šukuosenas, nes jos tik sustiprina kontrastą tarp storų ir retėjančių plaukų sričių. Vienintelis būdas patikimai paslėpti viršugalvyje susidariusią plikę vietą – surinkti plaukus į kuodą. Šukuoti plaukus į priekį, taip paslėpiant plikes vietas kaktoje, taip pat nėra geriausias pasirinkimas.

Reikia pasakyti, kad net visiškai nuskusti plaukai ant galvos daugeliui vyrų suteikia tam tikro žavesio ir žiaurumo, kurio jie negalėtų pasiekti pasitelkę įvairias vidutinio ir ilgio plaukų šukuosenas. Tačiau dėl mūsų veido individualumo tokia šukuosena tiks ne kiekvienam ir čia teks fantazuoti.

Geriausias variantas plikstantiems vyrams yra „pusiau dėžutės“ tipo kirpimas, kai plaukai ant smilkinių ir apatinės galvos dalies yra keliais centimetrais trumpesni nei ant viršaus. Tokiu atveju viršutinius plaukus galima šukuoti įvairiais būdais, užmaskuojant plaukų trūkumą priekinėje-parietalinėje galvos dalyje. Šukuoseną galite modernizuoti, padarydami ją jaunatviškesnę, pasitelkdami irakijietišką šukuoseną, t. y. šukuodami viršutinius plaukus aukštyn ir šiek tiek atgal, sudarydami savotišką kuodą.

Plikių dėmių atsiradimas ant smilkinių ir šviesiai žilų plaukų taip pat nėra problema. Patyręs stilistas gali pasiūlyti vyrui kompensuoti plaukų trūkumą viršutinėje veido dalyje žandikauliais, ožkos barzdele ir ūsais, kurie iš principo niekada neišėjo iš mados, o dabar dėl augančio susidomėjimo mūsų istorija netgi laikomi simboliniais. Šiuo atveju smilkiniai vėlgi kerpami kuo trumpiau, plaukai viršugalvyje dažniausiai pakeliami, o žandikaulių, ūsų ir ožkos barzdelės forma parenkama individualiai. Tokia šukuosena nepasendins jauno vyro, bet suteiks jo įvaizdžiui tam tikro žavesio.

Plikės dėmės viršugalvyje gali būti sprendžiamos keičiant plaukų kampą. Galvos šonus reikia trumpai nukirpti ir suformuoti natūraliai, o viršutinius plaukus, kurie yra šiek tiek ilgesni, galima šiek tiek sušukuoti į šoną arba į priekį, jų nespaudžiant prie galvos (lygus formavimas tik padidins kontrastą). Jei plaukai viršugalvyje ilgesni nei 3–4 cm, problemą bus sunkiau užmaskuoti.

Vyresnio amžiaus žmonėms tinka stiliaus variantas, kai smilkiniai nukerpami trumpai, o plaukai viršugalvyje šiek tiek ilgesni, o šukuojami į tvarkingą ežio formos šukuoseną. Taip pat bus aktualus kūginis kirpimas, kurio metu plaukų tankis šoninėje ir pakaušinėje dalyse palaipsniui mažinamas, neliečiant plaukų priekinėje ir parietalinėje galvos srityse. Juos galima šukuoti atgal arba į šoną.

Aistra ukrainietiškam šukuosenų stiliui bus naudinga vyrams su atsitraukiančiomis plaukų linijomis, kuriems aukšta kaktos linija tik gražiau atrodo. Jiems nereikia maskuoti atsitraukiančių plaukų linijų ties smilkiniais, o verčiau jas pabrėžti. Tokiu atveju plaukai šoniniuose galvos paviršiuose beveik visiškai nukerpami, o kaktinėje-parietalinėje dalyje šukuosena gali likti gana vešli, sušukuota atgal. Papildomi elementai suteiks tokiai šukuosenai ypatingo žavesio – gana vešli barzda ir ūsai.

Šią šukuoseną galite šiek tiek modernizuoti ir paversti ją sezono tendencija. Tam sumažinkite barzdos ir ūsų spindesį, palikite gana plačią juostelę, jungiančią barzdą ir smilkinius, ir padarykite plaukus ant smilkinių maždaug 1-2 cm ilgio. Viršugalvyje galite palikti vidutinio ilgio plaukus ir atsainiai juos sušukuoti atgal ir į šoną, palikdami nedidelį perskyrimą šone.

Hipių stiliaus mėgėjams ir storų barzdų bei ūsų gerbėjams galime patarti šiek tiek modifikuoti aukščiau aprašytus variantus, pašalinant juostelę, jungiančią smilkinius ir barzdą, bet paliekant ilgus plaukus (apie 20 cm ar daugiau) viršugalvyje nuo kaktos iki viršugalvio, kurie tarnaus kaip kirpčiukai ir turėtų būti šukuojami į šoną.

Jauniems žmonėms, kurių darbas nereikalauja griežtų elementų plaukuose, galima patarti išbandyti tekstūruotą kirpimą, kurį turėtų atlikti profesionalas. Įvairaus ilgio plaukai, sušukuoti atsitiktinai, neatrodys netvarkingai, jei juos atliks profesionalas. Priešingai, tokia šukuosena vyro veidui suteiks šiek tiek brutalumo.

Kaip alternatyvą, gydant alopeciją (o plaukų atkūrimo procesas yra gana ilgas), galite pasinaudoti kitomis maskavimo galimybėmis:

• Jei jūsų plaukai retėja, galite naudoti specialius maskuojamuosius miltelius, kurie vizualiai padaro plaukus storesnius.
• Gydytojui leidus, galite pabandyti dažyti plaukus šviesesniu atspalviu, nes ant šviesių plaukų plikės dėmės mažiau pastebimos.
• Tinkamai parinkti galvos apdangalai (kepurės, skrybėlės, beisbolo kepuraitės ir šiuo metu madingi nacionaliniai atributai), atitinkantys vyro įvaizdį, padės užmaskuoti plikes dėmes ant galvos.

Vyrų plikimas – tai situacija, kurią galima gydyti įvairiai. Ir visai nebūtina iš androgeninės alopecijos daryti problemos. Kūrybiškai mąstant, alopeciją galima laikyti priežastimi padirbėti su savo įvaizdžiu, pradedant nuo šukuosenos. Kartais tokie eksperimentai ne tik džiugina, bet ir suteikia vyrui pasitikėjimo savimi, todėl plikimas tampa nauju, produktyvesniu jo gyvenimo etapu. O tada vyras pats nusprendžia, ar sustabdyti plaukų slinkimo procesą, ar palikti viską taip, kaip yra, jei trumpas kirpimas jį padaro patrauklesnį.