Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Nutukę žmonės gyvena ilgiau nei liekni
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Dauguma antsvorio turinčių žmonių stengiasi kuo greičiau numesti svorio, tačiau naujas mokslininkų tyrimas rodo, kad antsvorio turintys žmonės gyvena ilgiau nei liekni ir sportiški žmonės. Taigi, jei per Naujųjų metų ir Kalėdų šventes priaugate porą papildomų kilogramų, tai ne priežastis nerimauti, o kelias į ilgaamžiškumą.
Naujas didelio masto ekspertų tyrimas, kurio rezultatai buvo paskelbti Amerikos medicinos asociacijos žurnale, pagrįstas šimtų ankstesnių mokslininkų tyrimų analize.
Esame įpratę girdėti, kad nutukę žmonės yra labiau linkę susirgti įvairiomis ligomis, tokiomis kaip širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas, artritas ir kt. Tačiau būti lieknam yra daug pavojingiau nei būti apkūniam. Mokslininkai teigia, kad nutukę žmonės turi pranašumų gyvenimo trukmės ir kokybės atžvilgiu, palyginti su tais žmonėmis, kurių svoris yra normalaus rodiklio ribose.
„Nepaisant to, kad papildomi kilogramai padidina daugelio ligų išsivystymo riziką, jie gali atlikti teigiamą vaidmenį senatvėje“, – darbo rezultatus komentuoja tyrėjai. „Perteklinės riebalų atsargos padeda žmonėms išlaikyti sveikatą senatvėje, tuo atveju, jei liga staiga išprovokuoja didelį svorio kritimą.“
Darbo autoriai teigia, kad jei nutukę žmonės dėl ligos numeta svorio dėl savo riebalų sankaupų, tai liekniems žmonėms šiame procese dalyvauja vidaus organai.
Tačiau mokslininkai pažymi, kad tai taikoma tik žmonėms, turintiems nedidelį kūno svorio perteklių. Tie žmonės, kurie turi rimtų svorio problemų ir yra nutukę, į šią kategoriją neįtraukiami.
Be to, mokslininkai kuria kitą versiją. Ji pagrįsta tuo, kad antsvorio turintys žmonės atidžiau stebi savo sveikatą, kad nepriaugtų daugiau svorio, todėl dažniau lankosi sporto salėse ir kontroliuoja savo mitybą, vengdami riebaus maisto ir laiku numalšindami alkį. Liesi žmonės, kurie nesijaudinti dėl antsvorio problemų, anot mokslininkų, nėra tokie išrankūs maistui ir mažiau sportuoja. Ekspertai taip pat pastebi, kad antsvorio turintys žmonės yra atidesni savo sveikatai ir ligų, pavyzdžiui, padidėjusio kraujospūdžio, simptomams. Tai reiškia, kad jie anksčiau susirūpins savo sveikata ir nedelsdami kreipsis medicininės pagalbos.
Mokslininkai išanalizavo daugiau nei devyniasdešimt šia tema atliktų tyrimų, kuriuose dalyvavo milijonai moterų ir vyrų. Ekspertai įvertino tiriamųjų svorio ir ūgio santykį (kūno masės indeksą), taip pat jų sveikatos būklę.
Normalaus kūno sudėjimo žmonių kūno masės indeksas yra 18,5–24,9. Antsvoris – 25–29,9, o nutukimas – kai KMI viršija 30.
Dėl to mokslininkai priėjo prie išvados, kad žmonės, turintys antsvorio, gyvena šešiais procentais ilgiau nei tie, kurie patenka į „normalią“ kategoriją. Tačiau be to, paaiškėjo, kad tų žmonių, kurių svoris yra nuo 30 iki 34,9, gyvenimo trukmė yra maždaug lygi lieknų žmonių gyvenimo trukmei, tačiau tiems, kurie sveria daugiau, priešlaikinės mirties rizika smarkiai padidėja.
[ 1 ]