Visas „iLive“ turinys yra peržiūrėtas medicinoje arba tikrinamas, kad būtų užtikrintas kuo didesnis faktinis tikslumas.
Mes turime griežtas įsigijimo gaires ir susiejamos tik su geros reputacijos žiniasklaidos svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, medicininiu požiūriu peržiūrimais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose ([1], [2] ir tt) esantys numeriai yra paspaudžiami nuorodos į šias studijas.
Jei manote, kad bet koks mūsų turinys yra netikslus, pasenęs arba kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.
Sojų pienas daro didelę žalą dantims
Paskutinį kartą peržiūrėta: 01.07.2025
Sojų pienas dantims daro žymiai daugiau žalos nei karvės pienas – tokią išvadą padarė Australijos mokslininkai iš Melburno universiteto.
Tyrimai parodė, kad vartojant sojų pieną, bakterijų rūgštingumo lygis burnoje padidėja penkis–šešis kartus, rašo „LiveScience“. Rūgštys burnoje prisideda prie apnašų susidarymo, o tai savo ruožtu sukelia dantų ėduonį.
Vis dėlto mikrobiologijos profesorius Williamas Bowenas pažymi, kad kol kas negalima vienareikšmiškai teigti, jog sojų pienas naikina dantis. Tyrimai buvo atlikti laboratorinėmis sąlygomis, todėl norint patvirtinti rezultatus, reikia atlikti tolesnius eksperimentus ir stebėjimus.
Pasak Boweno, daug kas priklauso nuo to, kiek sojų pieno išgeriate. Vienos stiklinės gėrimas per dieną greičiausiai nepadarys rimtos žalos jūsų dantims, tačiau jei esate kūdikis, kuris reguliariai maitinamas sojų pienu iš buteliuko, rizika gali padidėti. Tuo tarpu karvės pienas nekenkia jūsų dantims, nesvarbu, kiek jo išgeriate.
Sojų pienas, pagamintas iš sojų pupelių, taip pat turi nemažai privalumų. Dėl augalinės kilmės jame nėra cholesterolio, kitaip nei gyvūninės kilmės piene. Tuo pačiu metu jame yra beveik tiek pat baltymų. Sojų piene yra mažiau riebalų, bet jame taip pat yra mažai kalcio.