Socialinė žiniasklaida keičia vaikų mitybą ir kūno suvokimą, o tai sukelia nerimą keliančių pasekmių

Šiaurės Teksaso universiteto (JAV) mokslininkų atlikta pasaulinė apžvalga atskleidė, kaip socialinė žiniasklaida neigiamai veikia vaikų mitybos įpročius, pradedant nuo ankstyvo amžiaus. Tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale „Encyclopedia“.

---

Svarbiausi faktai

• Maži vaikai yra pažeidžiami: socialinių tinklų poveikis jau daro įtaką 5–8 metų vaikų maisto pasirinkimams, todėl jie yra viena iš pirmųjų grupių, kurios elgesio pokyčius patiria dėl veiklos internete.
• Reklamos kampanijos: Socialinės žiniasklaidos platformos aktyviai naudojamos nesveikiems maisto produktams reklamuoti, todėl vaikai tampa labiau linkę valgyti nesveiką maistą.
• Bendraamžių spaudimas: draugų ar populiarių tinklaraštininkų vaizdo įrašai ir nuotraukos, kuriose jie vartoja nesveiką maistą, verčia vaikus sekti jų pavyzdžiu.
• Idealizuoti kūno vaizdai: reguliarus „idealių“ vaizdų žiūrėjimas gali sukelti nepasitenkinimą kūnu ir paskatinti nesveiko valgymo įpročių vystymąsi.

---

Studijų planas

Autoriai atliko sisteminę 25 tyrimų, paskelbtų nuo 2020 iki 2024 m., apžvalgą. Buvo analizuojamos keturios pagrindinės temos:

1. Kenksmingų produktų reklamos poveikis.
2. Bendraamžių spaudimas valgyti nesveiką maistą.
3. Iškreiptas kūno įvaizdis ir susiję valgymo sutrikimai.
4. Sumažėjusi maisto kokybė dėl dėmesio blaškymo socialiniuose tinkluose.

---

Svarbiausios pastabos

1. Reklama ir tinklaraštininkų įtaka:

   • Vaikai, matantys reklaminius maisto produktus, kuriuose yra daug cukraus, riebalų ir kalorijų, dažniau renkasi nesveiką maistą.
   • Tokius produktus reklamuojantys tinklaraštininkai ir nuomonės formuotojai didina socialinės žiniasklaidos įtaką maisto pasirinkimams.

2. Ekrano laikas ir įpročiai:

   • Ilgalaikis socialinių tinklų naudojimas buvo susijęs su valgymų praleidimu, nesveikais užkandžiais, emociniu valgymu ir mažu fiziniu aktyvumu.
   • Vaikams, kurie dažnai skelbia su maistu susijusį turinį, yra didesnė rizika susirgti ribojančia mityba ir nerimu dėl svorio.

3. Kūno suvokimas:

   • Idealizuoti vaizdai, propaguojami socialiniuose tinkluose, sukelia nepasitenkinimą kūnu, o tai veda prie griežtų dietų ir valgymo sutrikimų.

4. Netiksli informacija:

   • Socialiniuose tinkluose skleidžiama klaidinga informacija apie mitybą mažina vaikų žinias apie sveiką mitybą ir skatina netinkamą maisto pasirinkimą.

---

Tyrimo reikšmė

• Pasauliniai duomenys: Socialinės žiniasklaidos poveikis vaikų mitybai pastebėtas JAV, Jungtinėje Karalystėje, Vokietijoje ir Australijoje. Tačiau tyrimų Lotynų Amerikoje, Afrikoje ir Azijoje nepakanka, kad būtų galima susidaryti išsamų vaizdą.
• Amžiaus pažeidžiamumas: socialinė žiniasklaida formuoja mitybos įpročius net ir mažiems vaikams (5–8 metų), o paaugliams ji prisideda prie nepasitenkinimo savo kūnu ir valgymo sutrikimų.

---

Rekomendacijos

1. Griežtas rinkodaros reguliavimas:
   nustatyti griežtus maisto reklamos vaikams socialinėje žiniasklaidoje apribojimus.

2. Tėvų sąmoningumo didinimas:
   išteklių tėvams, padedančių stebėti savo vaikų veiklą internete, kūrimas.

3. Švietimo programos:
   medijų raštingumo diegimas mokyklose, siekiant kritiškai analizuoti socialinių tinklų turinį.

4. Socialinės žiniasklaidos naudojimas geriems tikslams:
   socialinės žiniasklaidos galios skatinimas sveikos mitybos įpročiams tyrinėti.

---

Išvados

Šis tyrimas pabrėžia, kad reikia politikos, skirtos apsaugoti vaikus nuo neigiamo socialinės žiniasklaidos poveikio. Tuo pačiu metu svarbu rasti būdų, kaip panaudoti skaitmenines platformas sveikiems mitybos įpročiams formuoti, kurie galėtų būti teigiamų pokyčių įrankis.